Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 22 feb 2010, 23:26:52
Nyx's Avatar
Nyx Nyx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Reggio Emilia, Italia
Vârsta: 32
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 77.8kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Buna, fetelor! Am si eu de aruncat mult din greutatea mea, si asta mai ales pentru ca in august 2011 voi fi miresica si vreau sa arat bine..
Nyx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2092 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1575 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1059 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 22 feb 2010, 23:29:51
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Citat:
Anterior postat de Nyx Vezi mesajul
Buna, fetelor! Am si eu de aruncat mult din greutatea mea, si asta mai ales pentru ca in august 2011 voi fi miresica si vreau sa arat bine..
e bine ca vrei sa actionezi din timp
pana atunci ai sanse sa devi manechin. si asa trebuie sa pleci cu dreptul in fata si cu capul sus. e adevarat ca mai este timp... dar nu te lasa ptr ultimele luni. mai bine ma repede decat cand o sa fie prea tarziu.
vei fi o miresika superba sunt sigura!
mult SUCCES!!!
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 22 feb 2010, 23:49:53
Nyx's Avatar
Nyx Nyx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Reggio Emilia, Italia
Vârsta: 32
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 77.8kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Am 23 de ani, si de cand ma tin minte, am tinut diete si am incercat tot ce exista pe lumea asta pentru a slabi.
De la 7 ani, la scoala am inceput intr-adevar sa sufar si sa ma simt aiurea fiind deja constienta de greutatea mea, diferita de cea a fetelor de aceeasi varsta cu mine. La 10 ani mi-au depistat o disfunctie a glandei tiroide, hipofunctia. Aceasta nu functiona destul de repede iar eu aveam sa iau in greutate chiar daca nu aveam sa pap mult.. Din pacate, eu eram o pofticioasa, si asa, fiind printesa tatei, papam tot ce imi vroia sufletelul.
In clasa 5-a aveam 65 de kg circa, la 1.65m. Eram mereu in centrul atentiei, datorita caracterului meu, solar.. poate si a simtului umorului .. nu stiu.. radeam impreuna cu ceilalti, faceam glume chiar si pe seama kg mele in plus, insa in tacere, acasa sufeream.
Mama mea a incercat sa caute solutii. Am incercat Herbalife, am incercat masaje cu un fel de sapun cu alge de mare.. Insa in tot acest rastimp, abia gaseam o clipa cand eram singura, bagam in gurita ceva, sandwichuri, dulciuri, etc. Deci, nici un rezultat, desigur.
Nu pot sa ma plang, am avut prieteni, chiar mai multi decat celelalte prietene ale mele, insa asa ca orice fata, cei care imi placeau mie mai mult, nu aveau ochi pentru mine.
Viata a luat asa o intorsatura, incat mama mea, din cauza situatiei noastre financiare, a trebuit sa plece in Italia, iar eu de la 14 pana la 17 ani am stat practic singurica. Deci, mancam tot ce era mai usor de pregatit.
(Am uitat sa spun ca sunt din Basarabia). Locuiam la tara, iar in timpul saptamanii locuiam la Chisinau in casuta noastra de acolo. Tata, insa, venea cand avea timp liber de la serviciu. Asa am ajuns ca in 2003 sa cantaresc 110 kg. Si in sfarsit la varsta de 17, mama a reusit sa ne aduca langa ea, in Italia.
In primul an, lociund aici, am ajuns la 95 de kg. Pur si simplu, ducand un mod sanatos de viata.
Urmatorul an, ciudat dar adevarat, l-am cunoscut pe logodnicul meu, pe net.. Era decembrie, si el imi vazuse decat poza pana la bust (alta nu postasem eu ) Eu fiind in Italia, el in Bucuresti. Dupa mai multe saptamani de chat, stabilisem sa ne vedem in vara, si poate sa putem si merge la mare.
:-O Aoleu!!! La mare?? Eu cu 95 de kg ale mele?? Doamne! ajuta-ma sa slabesc.. trebuia urgent sa fac ceva!

Si asa ca hotarasem eu sa ma apuc de treaba. De data asta serios..
Doar imi placea baiatul
Nyx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2092 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1575 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1059 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 22 feb 2010, 23:51:24
Nyx's Avatar
Nyx Nyx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Reggio Emilia, Italia
Vârsta: 32
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 77.8kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

e bine ca vrei sa actionezi din timp
pana atunci ai sanse sa devi manechin. si asa trebuie sa pleci cu dreptul in fata si cu capul sus. e adevarat ca mai este timp... dar nu te lasa ptr ultimele luni. mai bine ma repede decat cand o sa fie prea tarziu.
vei fi o miresika superba sunt sigura!
mult SUCCES!!!
Multumesc mult andra_aly Sper sa reusesc pana atunci! Acum ca v-am gasit pe voi, am impresia si sper sa imi fie mai usor.. si sa am o sustinere :*
Nyx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2092 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1575 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1059 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 22 feb 2010, 23:53:45
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Citat:
Anterior postat de Nyx Vezi mesajul
Multumesc mult andra_aly Sper sa reusesc pana atunci! Acum ca v-am gasit pe voi, am impresia si sper sa imi fie mai usor.. si sa am o sustinere :*
fi sigura ca o sa fim alaturi de tine
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 23 feb 2010, 00:11:42
Nyx's Avatar
Nyx Nyx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Reggio Emilia, Italia
Vârsta: 32
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 77.8kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Eh.. si cum va ziceam.. Prostie mai mare nu puteam face. Cativa ani in urma, cred ca prin 2002, am aflat ca aveam o pietricica la fiere. Si mi-au spus doctorii, sa am gria, si ca nu era urgent sa o scoatem afara pana nu avea sa ma deranjeze.
Si in ianuarie incepusem dieta mea.. Sarmana mama, nu mai stia ce sa faca. Nu am mancat nimic aproape pana in iulie (decat ciuguleam cate ceva din rar), iar aici urma sa am bacul la sfarsitul anului scolar.. Aveam caderi de tensiune, si eram mereu slabita. Nu stiu cum am reusit, daca sincer.. Iar in loc de apa, aveam sticle pline de ceai verde, pe care mi-l faceam in fiecare zi, si beam cat 2-3 lt pe zi. O nebunie! Dar, spre marea mea fericire, hainutele imi erau din ce in ce mai largi.. Ca in iunie, in pragul examenelor sa ajung sa cantaresc 78 de kg. Eram in culmea fericirii.. Acum mai aveam curaj sa merg sa ma intalnesc cu acel baiat.
Am ajuns in Bucuresti, si a inceput a doua etapa. Fa cunostinta cu mama, cu tata, bunici, matusele, etc. Hai mananca aici, mananca acolo, pizza, smantanica, sarmalute, ciorba de burtica, etc, etc. Am stat o luna la Bucuresti, dupa care am mers amandoi cu trenul la Chisinau, ca asa ii promisesem dupa multe certuri mamei care nu vroia sa ma lase nici in ruptul capului sa ma intalnesc cu un necunoscut.
Iar acum urmeaza partea care ar trebui sa va convinga sa nu faceti ca mine!!!
Am ajuns la MD, deja ma simteam rau. Credeam ca racisem, si ca am durea spatele pentru ca dormisem pe paturile incomode din tren. Insa a doua zi, am inceput sa am febra mare si sa imi vomit si sufletul din mine. Mi s-a umflat burtica.. si plangeam de durere.. M-au dus ai mei repede la spital in regiunea de acolo, si domn doctor a spus ceea ce eu nu vroiam sa aud.. Sa merg la unkiu' (chirurg).. s-a inflamat grav fierea.. Mda.. Lacrimi de crocodil si blestemam fiecare clipa in care am mancat sau in cele in care nu am mancat! Nici eu nu mai stiam ..
Am petrecut dupa aia o luna in spital, cu prietenul meu langa mine.. Am fost operata, si am ramas ara pietricica dar si fara fiere, ca sarmana se inflamase..
Am iesit din spital cu 75 de kg.
M-am intors in italia in septembrie. In ianuarie am fost iar la Bucuresti.. si greutatea mea oscila intre 75 si 78 kg. Tot atunci stabilisem ca prietenul meu sa vina in vara in Italia. M-am intors si ... am inceput sa .. il astept 78 de kg nu imi mai conveneau, asa ca de data asta, ba tinand post, ba mancand mai cu grija ( am zis ca nu mai vreau sa ajung pe masa de operatie!) , ba gandindu-ma mai mult la facultate, incepusem si sa lucrez, am reusit sa ajung la 71 pana a venit el.
Iar mai apoi treptat, timp de un an am ajuns la 65 (asta in vara 2008)..
Mai apoi am avut un accident cu bicicleta, am avut si niste probleme cu el... si m-am cam aruncat in mancare.. tot asa zicand.. ei, lasa, 68 nu e chiar asa groaznic.. imi trebuie putin sa arunc aceste 3 kg.. ( eram multumita pt ca in viata mea, pana atunci, nu avusesem decat o singura data 65 de kg, in clasa 5-a!!).. tristetea cea mare, e ca.. am tot zis asa, pana la 72 de kg.. a mai trecut o perioada.. am ajuns la 75.. slabeam iar si le puneam dublu.. nu reuseam sa ma mai abtin.. acum am ajuns la 79.. si trebuie sa fac ceva.. In perioadele alea cand slabisem mult, cel putin faceam sport, alergat, dans.. ma miscam mult..
Acum.. nu stiu ce am.. nu mai reusesc sa ma abtin.. nu imi gasesc linistea.. am impresia ca traiesc intr-un stresc continuu.. Facultatea, munca, acum va veni si nunta..
Va rog sa ma ajutati.. In ultimul an, incep.. ma tin de dieta si sport o saptamana, doua, dupa care cad prada tentatiei si le iau inapoi cele 2 -3 kg pe care le slabesc..
Astazi a fost prima zi.. de "re"incepere a programului meu, avand ca tinta 60 kg! Doamne ajuta!
Nyx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2092 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1575 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1059 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 23 feb 2010, 00:14:40
Nyx's Avatar
Nyx Nyx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Reggio Emilia, Italia
Vârsta: 32
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 77.8kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

fi sigura ca o sa fim alaturi de tine
Deja ma simt mai... incarcata pozitiv
Si cat noroc pe capul tau, sa ai asa putin de aruncat
Nyx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2092 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1575 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1059 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 23 feb 2010, 04:00:14
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 04 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

bun si dupa toate peripetiile cu dietele...la ce concluzie ai ajuns? sau mai bine zis...care vrei sa fie dieta ta acum? sau ce plan de bataie ai in gand? si evident la ce sport te-ai gandit/ti-ar place sa practici?
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 23 feb 2010, 08:06:07
danna03's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 50
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
bun si dupa toate peripetiile cu dietele...la ce concluzie ai ajuns? sau mai bine zis...care vrei sa fie dieta ta acum? sau ce plan de bataie ai in gand? si evident la ce sport te-ai gandit/ti-ar place sa practici?
Buna Ianna!As vrea sa te intreb daca e recomandat sa bei mai mult de trei cani de ceai verde pe zi.Eu am inteles ca nu iar excesul elimina mineralele si vitaminele din corp.Ai ceva pe aceasta tema ?Daca da trimite-mi si mie te rog.O zi frumoasa sa aveti,slabutelor.
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1784 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1267 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1268 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 28 feb 2010, 22:03:24
Nyx's Avatar
Nyx Nyx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Reggio Emilia, Italia
Vârsta: 32
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 77.8kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
bun si dupa toate peripetiile cu dietele...la ce concluzie ai ajuns? sau mai bine zis...care vrei sa fie dieta ta acum? sau ce plan de bataie ai in gand? si evident la ce sport te-ai gandit/ti-ar place sa practici?
Iata-ma aici Parca, parca fericita.. Azi dimineata cantarul arata 78, dar astept pana maine, sa nu cumva sa fie o gluma
Pai, Iannutzo, concluzia e ca am facut o mare prostie, si am platit pentru ea, chiar daca am pierdut acele kg. Iar dieta care am inceput-o.. e cam ceea ce faceti voi, calculez caloriile cu ajutorul calculatorului de pe site-uletz :X.
Planul de bataie ar fi urmatorul:
- Sa fac miscare in fiecare zi, macar 25-35 min. (Am inceput din a doua zi de dieta)
- Voi, fetele, sa-mi aplicati planul de bataie, cand ma vedeti pesimista si lenesa
- Sa fur din rabdarea, vointa si ambitia voastra..
Iar in final..
- Sa ajung in august 2011, o miresica slabuta
Activitate fizica.. am inceput sa "dansez" Zumba si sa transpir in fiecare zi, prima saptamana 25 de min. As vrea sa adaug pilates.. si exercitii ceva pentru multa rabdare?
Pot conta pe voi? :*
__________________
"Moda este o formă de urâţenie atât de intolerabilă, încât trebuie să o schimbăm la fiecare şase luni."

Oscar Wilde
Nyx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2092 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1575 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1059 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, mirese, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal ilovecoffee - In sfarsit am luat startul... ilovecoffee Arhiva jurnale slabit 32 19 aug 2010 17:34:29
Miresica pe ultima suta de metri danazet Arhiva jurnale slabit 97 05 iul 2010 22:43:31

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole