Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011), parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; si eu zic ca mai degraba conteaza materialul,cat de hidratata e piele,si cate si cat de brusc pui kg
vaii ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 ian 2011, 13:03:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
si eu zic ca mai degraba conteaza materialul,cat de hidratata e piele,si cate si cat de brusc pui kg
vaii deja am pus 4,5kg,am pornit de 75,5 dar pe ticker nush de ce se vede doar 75,deci mai am 7-8kg pana nasca,oare ma conformez??
|
25 ian 2011, 13:06:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
niuuuuuuuuuuuuuu.. )
lasa Irina sa fie beb sanatos, oricum nu te poti infometa...
dupa ce nastem si ne vedem bine cu puiutii in brate tot slabim..
voi mai greu cu sportul ca aveti ceza..dar noi ne apucam devreme
eu visez la 13 kg ..da pana n 18 e acceptabil serios..18 le dai usor jos...8-9 cu nasterea..inca 2-3 cu alaptatu si raman vreo 5 de furca...
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2011, 13:08:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
uite eu cu Raisa tot la 93 am ramas gravi, si am facut vreo 116 ..deci am pus bine iarasi...
si cu dieta si sport am dat usor in 4 luni 13 kg...si n am exagerat cu sportul..de asta nu ma stresez...
avea raisa 7 luni si eram la kg de dinainte de sarcina...
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2011, 13:09:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Nicole, sunt super speriata desi initial imi doream sa nasc natural. Acum nu mai vreau pt ca nu as suporta durerea fizica dupa ce m-am chinuit atat cu statul in pat, chiar vreau sa fiu relaxata macar psihic gandindu-ma ca nu ma voi perpeli acolo.
Nu stiu ce detergent voi gasi eu pt bebe, dar ce prind, aia iau
Irina, si eu mi-am propus sa iau 12 kg, si deja le-am luat, ca urmare, o sa lucrez mai cu spor la sala dupa nastere:d
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2011, 13:59:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
simo nu judec pe nimeni si ai dreptate.....fiecare are nivelul lui de durere pe care il suporta. Personal ma declar o ciudata , adica as mai naste de 10 ori cum am nascut primul copil dar in schimb daca ma trimiti la dentist o sa amin cat pot eu de mult....din pacate. De cele mai multe ori am ajuns la dentis cand nu am mai putut manca de durere , si nu e bine asa.
of...vesnica noastra problema kg-le in plus. Asa le invidiez pe unele ce au numai un balon umflat in fata si dupa ce nasc arata la fel ca inainte intr-o luna. Nu e si cazul meu. Cu ultimele 4-5 kg din prima sarcina m-am luptat destul de greu dar au cedat ele pana la urma.
Acuma cu tratament la pat, cu efort cat mai minim sunt curioasa cat pun....si cat pun sper sa dau si jos . Trebuie .
va pupacesc
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
25 ian 2011, 14:08:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Nicoles
ai dreptate, eu ma duc fericita la dentist, la injectii de tot felul, etc, nu prea imi e frica de nimic, asta cu nascutul m-a luat acum pe nebanuite si vad ca nu ma mai lasa.
In ceea ce priveste kg, eu stau de la 17 saptamani in pat, si nu m-am facut cat tancul. Am mancat normal, fara excese si e ok deocamdata.
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2011, 14:23:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
de la 17 saptamini wow .........de asta mi-a fost si mie frica dar multumesc la D-zeu ca nu a fost cazul. Era foarte greu cu inca un bebe in casa....ma rog daca era cazul il dadeam la gradi mai repede.
sper si eu acuma sa nu depasesc 13kg maxim 15kg
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
25 ian 2011, 14:28:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
ok va pupacesc, fug ca acusi ne pregatim de vaccin si de mers eu la medic.
Vine bunu si sa fim gata de plecare.
va anunt cum a fost
o dupa-amiaza faina
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
25 ian 2011, 14:34:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Te asteptam cu vesti bune!
Pupici!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de simonet; 25 ian 2011 at 14:43:54.
|
25 ian 2011, 20:21:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de simonet
Nicole, sunt super speriata desi initial imi doream sa nasc natural. Acum nu mai vreau pt ca nu as suporta durerea fizica dupa ce m-am chinuit atat cu statul in pat, chiar vreau sa fiu relaxata macar psihic gandindu-ma ca nu ma voi perpeli acolo.
Nu stiu ce detergent voi gasi eu pt bebe, dar ce prind, aia iau
Irina, si eu mi-am propus sa iau 12 kg, si deja le-am luat, ca urmare, o sa lucrez mai cu spor la sala dupa nastere:d
|
Buna fetele, ma bag si eu in discutia cu detergentii. Mie mi-au spus niste prietene ca folosesc de la Amway, cica ar fi vreo 100 ron si tine un an. Si eu ar trebui sa imi iau. Hainutele ce le-am primit le-am spalat pe toate cu detergent si balsam, ca pentru noi. Nici nu m-am gandit ca ar trebui detergent special...si acum parca nu le-as mai spala odata, dar mai am timp sa mai meditez la chestiune
Si Simona, si eu vreau cezariana + cred ca asa vrea si doctorita din cauza operatiei de hernie de disc. Din pacate nu sunt mama eroina, si dc ar fi dupa mine ar fi ok si sa adorm si sa ma trezesc cu bebele in brate. Sper sa nu ma judecati prea aspru dar dupa ce am tras cu hernia de disc ...
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|