Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011), parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; vad ca vb de creme si vergeturi.
La prima sarcina si eu m-am dat cu o crema combinata cu ulei ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 iun 2011, 08:48:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
vad ca vb de creme si vergeturi.
La prima sarcina si eu m-am dat cu o crema combinata cu ulei de masline+galbenele+migdale. Nu am avut probleme si toata sarcina am luat 13 kg si le-am pus destul de treptat, nu brusc.
Acuma am primit ceva crema de vergeturi de la o prietena, dar nimic fitzos sau scump. Si ma mai dau cu Nivea asta noua ce a iesit, la tub mov. Mie tare imi place si imi pare ca imi face si bine. Pana acuma am 11 kg si inca 2 luni pline de sarcina de dus. Vedem cu ce ma aleg la final.
dar cum au mai zis si alte fete pe aici, conteaza si pielea, si ce maninci si ce bei si tot. Asa ca na ...eu sincer ma simt bine sa stiu ca am facut ce a tinut de mine. Si in rest vedem.
Pupici
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
03 iun 2011, 08:48:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de nicoles23
nu, vreau sa nasc la 38 de saptamini, dar ziceam ca de la 37 ma apuc de miscare ca sa reusesc sa nasc la 38. E abureala cred, ca oricum bebe vine cand vrea el, dar sincer as vrea sa nu mai intru in luna august cu burta. Pana la urma bbe vine cand o vrea D-zeu.
|
si eu as vrea sa vrea bebe sa vina la 38 saptamani.
ca in alea 2 saptamani pana la 40 plesnesti toata (asa am auzit)
dar daca avem baietei poate nu o sa vrea
ce zici, am sanse sa mai pun doar 5 kg in 2 luni jumate? (11 saptamani )
adica 2,5 kg o sa fie a lui bebe si restu?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dorutza; 03 iun 2011 at 08:51:52.
|
03 iun 2011, 08:54:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de simonet
ooo, nico, ma simt excelent, parca nici nu am fost operata. car sticle de 5 l cu apa, fac efort prin casa, cu pitica in brate toata ziua, nu am nici o problema.
Rai nu mai are colici, insa tot mai are ceva dureri de burtica zic eu, uneori efectiv urla, urla de ma seaca la inima si nu stiu ce are. se intampla cam de 2 ori pe zi.
oricum suntem bine amandoua. multam.
ma tot gandesc la tine, mai ai un pic si maresti familia!!!
|
ce fain de tine ca te simti bine.
eu la operatia de apendicita care nu se compara cu cezariana, o saptamana am fost pe perfuzii si o luna am mers indoita de spate.
sper sa nu ajung la cezariana, ca mi tare frica sa nu patesc tot asa
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iun 2011, 08:57:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
buna, in dimineata asta nu ma simt prea bine..am baut o ciocolata calda si m-am stricat la stomac...
Azi gatesc ...am un ciolan afumat de porc si il fac cu fasole...
Maine merg la motz...ce cadou sa ii iau? o sa mergem diseara in carrefour...sa ii luam o jucarie ceva ...ca degeaba dai bani la masa daca nu ii duci copilului o jucarie...Motzul consta intr-un gratar undeva la 30 km de bucuresti...speram sa fie frumos maine...sa nu inceapa vre-o furtuna.
|
03 iun 2011, 09:15:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de dorutza
si eu as vrea sa vrea bebe sa vina la 38 saptamani.
ca in alea 2 saptamani pana la 40 plesnesti toata (asa am auzit)
dar daca avem baietei poate nu o sa vrea
ce zici, am sanse sa mai pun doar 5 kg in 2 luni jumate? (11 saptamani )
adica 2,5 kg o sa fie a lui bebe si restu?
|
dorutza cred ca totul e posibil. Eu incerc sa nu mai maninc seara, poate chiar sa ma plimb sa iesim la aer. Acuma maninc mai multe fructe, ca tot e sezon si daca char ma scap la patiserie, ciocolata si altele din aceiasi ama icnerc sa o fac dimineata-prinz. Nu seara.
Sigur ca mai calc in strachini, dar incerc, vreau sa nu ma pun decat max 4 kg pana la 3 saptamini.
Eu asa stiu ca pe atunci se si stabilizeaza kg-le, nu prea ma pui de la 38 in colo. Poate iara depinde de organism.
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
03 iun 2011, 09:26:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de nicoles23
dorutza cred ca totul e posibil. Eu incerc sa nu mai maninc seara, poate chiar sa ma plimb sa iesim la aer. Acuma maninc mai multe fructe, ca tot e sezon si daca char ma scap la patiserie, ciocolata si altele din aceiasi ama icnerc sa o fac dimineata-prinz. Nu seara.
Sigur ca mai calc in strachini, dar incerc, vreau sa nu ma pun decat max 4 kg pana la 3 saptamini.
Eu asa stiu ca pe atunci se si stabilizeaza kg-le, nu prea ma pui de la 38 in colo. Poate iara depinde de organism.
|
- eu beau multa apa intre 2,5l si 3,5 l pe zi. daca nu beau atata automat se vede la cantar.
- nu mananc cu sare, pun piper si alte condimente in mancare
- fructe mananc si eu multe da imi fac putine probleme din pricina zaharului
- cu legumele nu ma prea impac dar incerc
- si mananc alune, pistic, migdale, caju in fiecare zi sinlactate pentru proteine- ca eu nu mananc carne
- nici eu nu mananc dupa 7-8 si ma culc la 12
- si fac plimbare in fiecare zi. + stau la mansarda (etaj 4)
- eu ma scap in inghetata aproape in fiecare zi , si o data la doua saptamani in Mcdonalds
ei daca n-am putut sa ma controlez la inceput, incerc macar acuma. asta e.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iun 2011, 09:26:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Ieri am fost la dentist si supriza: nu era nici o carie....imi iesea maseaua de minte si doctorul stomatolog a zis ca nu are ce sa imi faca si sa ma resemnez ca inca cateva zile bune o sa mai ma doara in continuare .
Partea trista e ca nu pot lua absolut nimic si nu imi ramane decat sa sper ca nu ma va mai chinui mult..si va iesi mai repede.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iun 2011, 09:34:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Ieri am fost la dentist si supriza: nu era nici o carie....imi iesea maseaua de minte si doctorul stomatolog a zis ca nu are ce sa imi faca si sa ma resemnez ca inca cateva zile bune o sa mai ma doara in continuare .
Partea trista e ca nu pot lua absolut nimic si nu imi ramane decat sa sper ca nu ma va mai chinui mult..si va iesi mai repede.
|
imi pare rau mirutza de maseaua ta. Stiu prin ce treci ca la prima sarcina mi-a iesit ultima masea si vreau sa iti zic ca nici sa maninc nu puteam , ca abia deschideam gura de durere. Colegele se mirau um de nu iau nimic de durere, nu stiau ca sunt insarcinata inca.
dar trece, eu am dus-o cu biscuiti inmuiati in ceai, mancati cu lingurita o saptamina intreaga.
pupici
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
03 iun 2011, 09:47:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de simonet
ooo, nico, ma simt excelent, parca nici nu am fost operata. car sticle de 5 l cu apa, fac efort prin casa, cu pitica in brate toata ziua, nu am nici o problema.
Rai nu mai are colici, insa tot mai are ceva dureri de burtica zic eu, uneori efectiv urla, urla de ma seaca la inima si nu stiu ce are. se intampla cam de 2 ori pe zi.
oricum suntem bine amandoua. multam.
ma tot gandesc la tine, mai ai un pic si maresti familia!!!
|
wow,deja duci sticle de 5 l???
Ma bucur sa aud ca cineva se simte bine dupa operatia de cezariana!!!Super!!!
Ma bucur ca nu mai are colici Raisa ta!!! Robert a meu m-a omorat cu urletele cand era mic!!! Vai rau mai dormea!!!
Si eu ma gandesc ,azi maine vom fi 4 !!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iun 2011, 09:48:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Ieri am fost la dentist si supriza: nu era nici o carie....imi iesea maseaua de minte si doctorul stomatolog a zis ca nu are ce sa imi faca si sa ma resemnez ca inca cateva zile bune o sa mai ma doara in continuare .
Partea trista e ca nu pot lua absolut nimic si nu imi ramane decat sa sper ca nu ma va mai chinui mult..si va iesi mai repede.
|
ooo.. ce nasol cu maselele astea.
sa treci cat mai repede prin durerile astea..
si pe mine m-au chinuit 2 azi vara. cred ca a murit nervu. le-am scos inainte de bebe.
acuma cred ca o sa moara a treia. ca nu cred ca o sa reziste in sarcina. mai vedem.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|