Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

De vorba cu Meapasarica - “Atata timp cat stii ce vrei nu exista loc de tentatii”

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 17 oct 2009, 19:04:28
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Smile De vorba cu Meapasarica - “Atata timp cat stii ce vrei nu exista loc de tentatii”

Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci in timpul liber?
26 de ani, profesoara in Suedia, gurmanda convinsa, ambitioasa si incapatanata.
Imi place sa fac de mancare in timpul liber si sa incerc retete noi, sa dorm si sa joc scrabble, am o placere bolnava pentru litere si tot ceea ce are de-a face cu ele, de aici si pasiunea mea pentru limbi straine.
Cum ai aflat de comunitatea “slabutelor”?
In cautare de un calculator de calorii pe internet am dat de cel de pe site si …uite-asa a inceput povestea de dragoste.

De cand incerci sa slabesti si cate kg ai reusit sa slabesti pana in prezent?
Incerc sa slabesc cam de anul asta din aprilie. Am reusit sa slabesc 3 kilograme. Stiu ca nu e mult dar destul de mult pentru cineva cu constitutia si inaltimea mea.
Cum ai depasit perioadele in care vroiai sa renunti la slabit?
Perioadele astea le-am depasit numai cu ajutorul indispensabil al fetelor fatntastice, minunate de pe Slabute. Mi-au fost de mare ajutor cand am avut nevoie de sfaturi, de sustinere morala si chiar si cu un pic de impins de la spate.
Cum te vei rasplati cand vei ajunge la greutatea dorita?
Am ajuns deja la greutatea dorita si o sa ma rasplatesc cu o prajiturica buna.
Care este mancarea ta dietetica preferata?
Hmmm… asta da intrebare grea… imi plac atat de multe mancaruri incat e greu sa aleg ceva specific… mancarea dietetica nu intra exact in mancarurile mele preferate, insa cred ca as alege cele cu piept de pui, ciuperci.
Spune-ne cateva sfaturi de alimentatie pentru cei care vor sa slabeasca?
Cred ca sfatul cel mai bun ar fi consecventa… atata timp cat mi-am permis micile placeri alaturi de mancarea dietetica, nu am slabit deloc.
Cand le-am eliminat si am urmat cu sfintenie programul stabilit atat din punct de vedere al mancarii cat si al sportului, rezultatele nu au intarziat sa apara.
Cum treci peste tentatiile culinare zilnice?
Ambitia multa tine loc de tentatii. Atata timp cat stii ce vrei nu exista loc de tentatii.
Cat de important este sportul in procesul de slabire?
Hmmm… aici trebuie sa repet ceva ce am spus de cand am inceput sa fac parte din comunitate… sunt o lenesa cu L mare.
Nu imi place sa fac sport de nici un fel, urasc efortul fizic si senzatiile pe care le am in timpul efortului… insa cu timpul am inteles ca nu functioneaza fara sport.
Am ajuns sa imi reduc numarul de calorii ingerate extrem de mult fara sa scad nici un gram, asta pana nu am introdus sportul in programul meu de slabire.
Deci da, nu merge fara sport, este la fel de important ca mancarea dietetica si controlata… daca ar fi mers fara sport as fi fost prima care ar fi incercat !
Ce activitati fizice, care te ajuta la slabit, iti plac cel mai mult?
Pilates si dans.
Descrie-ne provocarile pe care a trebuit sa le depasesti pe perioada concursului ca sa slabesti numarul de kg propus?
Provocarile cele mai mari au fost sportul si depasirea stagnarii.
Nu am avut probleme mari cu mancatul mai putin, mai sarac in calorii insa imi este si mi-a fost greu sa incep sa fac miscare.
Am avut o perioada de mai mult de o luna in care nu am slabit nici un gram si asta pentru ca nu eram constanta in ceea ce faceam.
Am vrut sa renunt de cateva ori, insa a fost mereu cineva pregatit sa ma opreasca la timp.
Daca imi este permis, citez pe cineva de aici de pe site: “Sa nu renunti ca nu stii ce pierzi!”
Ce iti place cel mai mult in comunitatea “slabutelor”?
Ohh… imi plac asa multe lucruri… nimeni nu este respins, oricine este acceptat, ajutat, sustinut in mod egal in comunitate… este aproape la fel ca una din acele societati utopice pe care multi scriitori si ideologisti si-au imaginat-o.
Bravo voua celor care o intretineti !



Discuta cu Meapasarica - Le journal d’Anca
Imagini ataşate
File Type: jpg meapasarica.jpg (20,6 KB, 75 vizualizări)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 05 feb 2011, 13:57:52
Dizzicel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 22
Date: 165cm, 49kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De vorba cu Meapasarica - “Atata timp cat stii ce vrei nu exista loc de tentatii”

Sa ne schimbam stilul de viata pentru a fi mai sanatosi , mai slabi , mai multumiti de noi insine . Da , insa cateodata e chiar dificil . si asta o stim cu toti .
Dizzicel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1721 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dans, dieta, forum, pilates, slabire, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
De ce vrei sa slabesti? Slabuta Motivatie 258 09 mar 2014 18:43:44
De ce nu pot slabi? 8ia Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 51 13 iul 2010 22:07:44
Hemoroizi - ii tratam / ne prefacem ca nu exista? ras_cristalin Discutii generale despre diverse afectiuni 7 08 iun 2010 07:57:18
De ce 13? De ce nu ... Crok Stiati ca...? 2 13 nov 2009 21:40:28
Informatii - inainte de a decide in ce mod vrei sa slabesti Slabuta Pregatirea pentru slabire 0 10 apr 2009 19:43:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole