Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de BornCrank
Daaaaaa, te astept!
Eh, n-ai de unde sa stii.
Ok, am uitat ca pleci la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 aug 2011, 05:38:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Daaaaaa, te astept!
Eh, n-ai de unde sa stii.
Ok, am uitat ca pleci la mare.
Distractie placuta si nuuuuu ne uita!
Drum bun!
|
Neata! Nu va uit, dar nici acces la net n-am si o sa iau o rasnita de Prism dupa mine pt ca si asa il umplu de nisip.
|
01 aug 2011, 05:43:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Neata fetelor! Azi aveam in plan sa ma trezesc la 8, dar, ca sa vezi, m-am trezit la 6. Si pt ca tot aveam atata timp disponibil, am zis sa ma si cantaresc si sa si dau raportul aici, pt a putea face comparatie atunci cand ma intorc de la mare.
Bust: 82 cm
Sub bust (unde se masoara pt sutien): 69 cm
Talie: 61,5 cm
Colacel: 73 cm
Solduri: 88 cm
Copase: 47,5 cm
Genunchi: 35 cm
Gambe: 33 cm
Brate: 24 cm
Antebrat: 22 cm
Am dat jos in medie cate 0,5 cm de pe fiecare zona. La sani am mai putin dar zau ca nu pare. Azi ba chiar sunt umfati pt ca trebuie sa-mi vina la finalul sapt si sunt mai mari decat de obicei. Insa e semn clar ca am scapat de suncile de pe spate. Imi pare rau si ca am dat de la solduri, dar aia e... Mi-am mai subtiat putin picioarele. Cel mai mult ma bucur de talie, pt mine 61,5 cm este ceva complet nou, nu cred ca am avut in viata mea burtica asa de mica.
O sa va incarc si cateva poze in albumul meu cu evolutia burticii.
|
01 aug 2011, 07:32:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Buna!
Chiar matinala, eu abia m-am trezit la 7 si cu 79,4 kg
Acum coc turtitze. Fac un peplay de 7-10 zile sa vad cat am chef
Distractie placuta la mare!
|
01 aug 2011, 07:34:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Neata fetelor! Azi aveam in plan sa ma trezesc la 8, dar, ca sa vezi, m-am trezit la 6. Si pt ca tot aveam atata timp disponibil, am zis sa ma si cantaresc si sa si dau raportul aici, pt a putea face comparatie atunci cand ma intorc de la mare.
Bust: 82 cm
Sub bust (unde se masoara pt sutien): 69 cm
Talie: 61,5 cm
Colacel: 73 cm
Solduri: 88 cm
Copase: 47,5 cm
Genunchi: 35 cm
Gambe: 33 cm
Brate: 24 cm
Antebrat: 22 cm
Am dat jos in medie cate 0,5 cm de pe fiecare zona. La sani am mai putin dar zau ca nu pare. Azi ba chiar sunt umfati pt ca trebuie sa-mi vina la finalul sapt si sunt mai mari decat de obicei. Insa e semn clar ca am scapat de suncile de pe spate. Imi pare rau si ca am dat de la solduri, dar aia e... Mi-am mai subtiat putin picioarele. Cel mai mult ma bucur de talie, pt mine 61,5 cm este ceva complet nou, nu cred ca am avut in viata mea burtica asa de mica.
O sa va incarc si cateva poze in albumul meu cu evolutia burticii.
|
Wow, felicitari pentru noile masuri, suna grozav !
Distractie placuta la mare, cand pleci?
|
01 aug 2011, 08:08:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Am vazut si pozele de azi... ce sa mai, n-as schimba niciun centimetru patrat la tine !
Chiar voiam sa te intreb, unde muncesti si cum e?
|
01 aug 2011, 15:40:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
|
07 aug 2011, 21:55:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Hello! I'm back!
Citat:
Anterior postat de pamy
Buna!
Chiar matinala, eu abia m-am trezit la 7 si cu 79,4 kg
Acum coc turtitze. Fac un peplay de 7-10 zile sa vad cat am chef
Distractie placuta la mare!
|
De entuziasm m-am trezit asa devreme. Sper sa iti fi revenit cantarul. Eu acum, seara, am cu 600 de gr mai mult decat aveam cand am plecat si ma cantarisem de dimineata.
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Wow, felicitari pentru noile masuri, suna grozav !
Distractie placuta la mare, cand pleci?
|
Merci!
Merci mult!
Lucrez la o firma care distribuie prod profesionale pt saloane. E ok, cel putin pt moment. Vad ca e cam mult de munca, ma deranjaza ca n-au femeie de serviciu, dar salariu e ok pt inceput si vreau sa-mi fac si experienta. Si, in plus, nu mai vreau sa stau acasa.
Hello! Asa e, important e ca am banii mei, de acomodat m-am acomodat, colegii sunt ok, sa vad cum o sa fie cu programul.
Cred ca ai ajuns acasa, sper ca buni e mai bine.
Da, exact, de cine stii tu vb. Si acum, la mare, a insistat sa ne vedem, insa n-aveam chef.
Merci! Cred ca m-am intors cam tot pe acolo, desi am mancat numai prostii. Adica am cu +600 de gr fata de dimineata de luni, pe burta goala. Si am mancat multe prostii si am si baut vin.
Eh, deja povestea e pe jumatate uitata. Iti zic eu mai multe cand te mai prind pe aici.
|
07 aug 2011, 22:02:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Hei , cum a fost?
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
07 aug 2011, 22:13:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
mersi ancuta.. am mai pus o poza cu o rochita.. care imi sta mai binisor.. trebuie sa continui.. acum ca stiu , si ca pot..
__________________
inceputul e greu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|