[glimmer]

Eu tot asa m-am motivat, am vazut ca se poate slabi fara metode extreme, fara infometare, comunitatea slabutelor e cu adevarat de ajutor!
Daca mananci sanatos si faci sport vei vedea ca rezultatele incep sa apara si cel mai important te vei simti mai bine, mai plina de viata!

[patriciawestro]

AJUTORRRRR! Nu se poate, de 3 luni la dieta , fara paine, paste, grasimi, zahar am slabit 7 kg si m.am oprit, de 3 saptamani nu se mai misca cantarul un gram, de 2 saptamani fac si 30 de min de bicicleta pe strada dimineata, beau apa, nu mai inteleg nimic, ce sa mai fac, nu vreau sa abandonez ,dar de ce, ce gresesc, consum intre 1100 si 1400 de calorii pe zi, ajutor va rog, merci!!!!!

[Axenya]

Patricia, rabdare si perserverenta. E normal ca la un monet dat sa stagnezi in greutate. Continua sa faci miscare si sa ai grija la ce manaci,Nu abandona acum!

[iulicris88]

Incearca sa mergi la sala de 3-4 ori pe saptamana si sa lucrezi cu greutati, la inceput mai mici si pe parcurs sa le tot cresti. Mi se pare ca e mai eficient decat cardio simplu.

[andra_aly]

Buna Andreea si bine ai revenit printre noi

[Barbara B]

Buna Andreea!

Ma bucur tare mult sa vad ca ai slabit pana la 65 de kg si chair as vrea sa te intreb, acum cate calorii mananci pe zi si ce fel de miscare faci? Ai reusit sa slabesti foarte mult si frumoas si chiar sunt curioasa.
Mult succes la dat jos kg!
Te pup!