Jurnal pamy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal pamy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ba o sa vreau sa mai si slabesc dar am fost putin stresata in ultimul timp
de cand am fost ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 iun 2010, 11:18:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
ba o sa vreau sa mai si slabesc dar am fost putin stresata in ultimul timp
de cand am fost in tara tot mai gustam cate o tigara sa uit de mancare ziceam eu si ajunsesem ca gust cam des si imi era frica ca nu mai scap ... acum am 3 zile fara si sper sa nu mai pun gura chit ca raman la 80 de kg
eu cred ca nu o sa isi mai tina rezerve organismul daca ii dau in continuare sa manance normal si nu exagerez cu cantitatile parerea mea
oricum imi controlez greutatea zilnic si sunt foarte fericita ca merg aproape zilnic la baie fiindca ajunsesem sa merg la 5-6 zile
|
08 iun 2010, 11:22:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
ok atunci te inteleg cu mersul la baie.  si eu ma descurc cum pot cu problema asta
important e ca te mentii. apoi cand o sa te simti din nou pregatita te apuci iar. si ai grija cu tigarile. sa nu te apuci iar
|
08 iun 2010, 11:29:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
eu acum iau seminte de in seara o lingurita inainte de culcare siuneori pe zi imi mai pun o lingurita in iaurt (am reinceput sa mananc iaurt ca nu aveam voie la regimul proteic) si imi e f bine cu ele fiindca nu au efect laxativ puternic cum au unele ceaiuri
|
08 iun 2010, 11:31:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Important e ca te simti bine eu sunt de parerea ca dieta personalizata e cea mai buna.in sensul ca nu te chinui asa tare. la rezultate nu e chair pe primul loc. dar in orice caz nu risti sa te ingrasi ca la altele cum nu o mai ti.
|
08 iun 2010, 11:36:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
serviciul cum mai merge?
|
08 iun 2010, 13:02:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Citat:
Anterior postat de pamy
serviciul cum mai merge?
|
Scuze am vazut cu intarziere merge bine, deocamdata
|
09 iun 2010, 08:24:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: maramures, Romania
Vârsta: 37
Dieta: lacto-vegetariana
Date: 170cm, 76kg
Mesaje: 845
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal pamy
semintele de in sunt pentru digestie? 
eu nu tare am avut probleme de digesti...doar cand nu apucasem sa beau cafeaua de dimineatza.pentru mine cafeaua e cel mai bun agent depurativ cum iau o gura cum fug la baie
in schimb mai aveam pusee de constipatie cand tineam un regim proteic acum ca am renuntat nu mai stiu ce e aia 
parca te lasasesi de tigari mai demult.te-ai apucat iar?si eu sunt fumatoare.....daca nu am o tigara la cafea dimineata mor  i ma pun si mananc chiar mi-e frica sa ma las de fumat.probabil cand o voi face voi sta cu 1 kg de morcovi langa mine sa am ce rontai
o zi frumoasa pamy 
|
09 iun 2010, 11:30:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
pai da m-am lasat acum vreo 5-6 luni dar cand am fost in tara am fumat ocazional si cand am revenit in it mi-am mai luat un pachet la 2 sapt asa dar incepusem sa cresc norma asa ca acum iar nu mai fumez deloc (de 4 zile doar)
cel mai bine e deloc dar daca tu fumezi o tigara pe zi nu cred ca e foarte grav ... eu depaseam cu mult pachetul pana sa ma las si am crezut ca o sa pot fuma ocazional dar se pare ca incet incet cresc norma inconstient
sa vedem acum cat ma tine
la mine cafeaua dimineata nu are nici un efect depurativ
|
11 iun 2010, 11:56:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Sa ai un weekend frumos Pamy
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
01 iul 2010, 10:58:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Buna pamy cum mai stai cu kg? dar cu sportul?
sper ca ai lasat in pace tigarile
mai hai si pe la noi cu vesti
o zi buna
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
