Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna Cassiana cum iti mai merge?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iul 2010, 20:24:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana
Buna Cassiana cum iti mai merge?
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 09:39:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana
Citat:
Anterior postat de Cassiana
Hey Am zis ca o sa calculez cate calorii mananc zilnic pe site, doar ca nu am prea avut timp si am aproximat mai degraba, dar oricum cred ca m-am descurcat destul de bine ( mai putin ieri cand am mancat o inghetata ) De maine o sa incep terapia cu apa de izvor timp de o luna si de vineri post (o data pe saptamana)
"Procedul propriu-zis: De îndată ce ne trezim, înainte de a merge la baie să ne spălăm, vom bea, pe cât posibil într-un interval de 5-10 minute, o cantitate de 1 litru până la 1,3 litri de apă pură de izvor sau apă plată.
După: După aceea, timp de 1 oră, nu vom mânca nimic şi nu vom bea altceva, decât doar puţină apă.
Durata: Se va proceda în mod similar, în fiecare dimineaţă, mai multe zile la rând
Efecte: Realizată zilnic, această cură simplă poate favoriza vindecarea următoarelor afecţiuni:
- după o zi de cură cu apă: constipaţia, durerile de cap, tusea, bronşita
- după două zile de cură cu apă: durerile de stomac, hiperaciditatea, gastrita
- după o săptămână de cură cu apă: bolile uro-genitale, reumatismul
- după o lună de cură cu apă: hipertensiunea, diabetul, cancerul în faze incipiente"
"Dacă învăţăm să ne abţinem de la hrana fizică învăţăm să ne abţinem şi de la sentimente, gânduri şi tendinţe negative. Astfel ne redobândim ori ne păstrăm puritatea şi libertatea.
Postul negru realizat într-o anumită zi a săptămânii ne pune în rezonanţă cu influxul subtil astral al planetei care influenţează în mod predominant ziua respectivă. Efectuarea cu regularitate a postului în aceeaşi zi a săptămânii duce în timp la asimilarea în fiinţa noastră a aspectelor benefice corespunzătoare respectivei sfere de forţă şi influenţă planetară. De exemplu: postul negru de marţea (zi aflată sub influenţa subtilă planetară a lui Marte) amplifică masculinitatea şi ajută la eliminarea situaţiilor de viaţă ce implică violenţa; postul negru ţinut miercurea (zi aflată sub influenţa subtilă planetară a lui Mercur) permite obţinerea succesului material; postul negru de vinerea (zi aflată sub influenţa subtilă planetară a lui Venus) favorizează asimilarea aspectelor ce ţin de iubire, armonie, frumuseţe, pace lăuntrică şi fericire; postul negru de duminica (zi aflată sub influenţa subtilă a Soarelui) solarizează şi purifică, arde karma negativă acumulată, favorizează apropierea de Dumnezeu. Pentru a ajunge la efectele dorite este necesar să ţinem post cu regularitate în aceeaşi zi a săptămânii; după 3-4 luni efectele încep să se facă simţite, iar după doi ani se obţine o stabilizare a lor."
Sa ne integram spiritul in Absolut !
|
Mai bine papi multe legume si fructe si carnita de pui sau peste si slabesti garantat.
Trebuie sa-ti creezi propria ta dieta dupa posibilitati,timp,etc.
Fa-i mai mult sport,este cel mai important.
Ce vrei sa faci tu mai mult de chinui aiurea(parerea mea)
Bafta!!!
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2010, 21:26:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: Deva, Romania
Dieta: hipocalorica,vegetariana
Date: 165cm, 100kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana
Nu stiu,m-am gandit doar ca nu am nimic de pierdut daca beau un litru de apa dimineata, cred ca de fapt e vorba de gandirea pozitiva , e dovedit stiintific ca gandurile au frecvente, care te pot ajuta sau incurca sa reusesti ceea ce iti propui Incerc sa fiu pozitiva si sa incerc orice, desi eu nu sunt asa sau cel putin nu eram asa inainte. Referinta: Cioran.Era si banuiesc ca inca e scriitorul meu preferat,dar vara asta m-am hotarat sa nu il mai recitesc ...
Cassiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2761 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2244 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2010, 21:35:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: Deva, Romania
Dieta: hipocalorica,vegetariana
Date: 165cm, 100kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana
Raspuns pt mvthebest
"Toate argumentele aduse pentru a demonstra superioritatea omului nu pot distruge acest fapt: in suferinta animalele ne sunt egale."Singer
"Nu exista o diferenta fundamentala intre om si animalele superioare din punct de vedere al facultatilor mentale... Animalele inferioare, ca si omul, simt placere si durere, fericire, suferinta."Darwin
Nu o sa mananc carne nici daca ma va slabi intr-o sapatamana.Nu mi se pare un chin,terapia cu apa consta doar in apa,tot ce trebuie sa fac e sa beau apa, simplu nu? Si postul il tin mai degraba pentru o purificare spirituala, decat pentru a slabi. Nu cred in infometare, de aceea nu mananc un mar pe zi, ci trei mese si o gustare sau 2, doar ca am ales sa nu mananc o zi din motivul mentionat.Multumesc pentru ingrijorare, apreciez Succes si tie cu dieta, cand o sa am timp o sa va citesc jurnalele, sunt curioasa cum va merge si voua, doar ca sunt foarte ocupata.
Cassiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2761 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2244 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Cassiana; 15 iul 2010 at 21:43:50.
|
15 iul 2010, 22:13:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana
Buna Eu am inteles ca vrei sa te purifici. dar ai face bine sa papi daca nu vrei sa lesini
lasa prostia aia de cura cu apa. sau cum i s-a spune Mananca sanatos si gata! iti respectdecizia de a fi vegetariana, dar macar papa cat trebuie
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|