Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 22:05:03
Cassiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: Deva, Romania
Dieta: hipocalorica,vegetariana
Date: 165cm, 100kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Lightbulb Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana

Mens sana in corpore sano
Asta e deviza cu care am inceput vara si dupa care incerc sa traiesc. Mi-am facut cont pe shelfari ca sa tin evidenta a ceea ce citesc, sa mai fac chiar si cate o recenzie uneori - mens sana , iar acum sunt incantata ca am gasit acest site minunat care sa ma ajute sa constientizez nr caloriilor pe care le consum zilnic. - corpore sano Ma simt mai bine stiind ca nu sunt singura in aceasta lupta cu kilogramele si ca exista o astfel de comunitate Felicitari tuturor slabutelor care au reusit sa piarda un nr considerabil de kg si succes tuturor celor care sunt in procesul de a o face
Sa ma prezint.Ma numesc Casiana, am 16 ani, sunt vegetariana = Happy families, not happy meals , liber cugetatoare , bibliofila, imi place sa citesc, sa cant , sa ascult muzica buna, sa dezbat, sa dorm pana la pranz si sa mananc fast food si ciocolata.Am 105 kg si trebuie sa slabesc.Sper sa reusesc

Eppur si muove
Cassiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2761 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2244 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 22:18:27
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana

Buna casiana si bine ai venit
din cate stiu eu sa fi vegetarian nu e chiar o dieta sunt persoane care sunt vegetariane si sunt grasute. deci eu zic ca depinde si de ceea ce papi. este alegera ta, nu am nimic de discutat ai alesde mult acest stil de viata? daca poti si vrei sa ne povestesti
dar sa ai grija ce papi. esti inca in crestere.. si sa nu iti para rau mai tarziu
sport faci? este ideal mai ales la varsta ta. pe ala ar trebui sa te vazezi cel mai tare.
iti urez mult succes si asteptam mai multe detalii despre tine
  #3 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 22:20:26
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana

Citat:
Anterior postat de Cassiana Vezi mesajul
Mens sana in corpore sano
Asta e deviza cu care am inceput vara si dupa care incerc sa traiesc. Mi-am facut cont pe shelfari ca sa tin evidenta a ceea ce citesc, sa mai fac chiar si cate o recenzie uneori - mens sana , iar acum sunt incantata ca am gasit acest site minunat care sa ma ajute sa constientizez nr caloriilor pe care le consum zilnic. - corpore sano Ma simt mai bine stiind ca nu sunt singura in aceasta lupta cu kilogramele si ca exista o astfel de comunitate Felicitari tuturor slabutelor care au reusit sa piarda un nr considerabil de kg si succes tuturor celor care sunt in procesul de a o face
Sa ma prezint.Ma numesc Casiana, am 16 ani, sunt vegetariana = Happy families, not happy meals , liber cugetatoare , bibliofila, imi place sa citesc, sa cant , sa ascult muzica buna, sa dezbat, sa dorm pana la pranz si sa mananc fast food si ciocolata.Am 105 kg si trebuie sa slabesc.Sper sa reusesc

Eppur si muove
Bine ai venit si mult succes iti doresc! Pentru inceput poti incepe sa te trezesti mai de dimineata ca sa ai timp sa iei micul dejun. Mai exista fast-food si ciocolata????? Hmmmm....credeam ca au disparut deja.... cred ca ar trebui sa-ti cumperi ochelari de cal cand iesi in lume sau la cumparaturi. Daca vrei, iti dau perechea mea.
Si eu am cantat in tinerete la chitara. Ce vremuri!
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 22:21:11
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana

Stai asa! Daca esti vegetariana ce mananci de la fast-food-ul ala inexistent?
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 22:24:11
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana

Citat:
Anterior postat de jolye79 Vezi mesajul
Stai asa! Daca esti vegetariana ce mananci de la fast-food-ul ala inexistent?
aia ma intrebam si eu
  #6 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 22:26:16
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
aia ma intrebam si eu
Pai da...ca daca mananca o salata fara sos, e in regula, nu?
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 22:27:13
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana

Citat:
Anterior postat de Cassiana Vezi mesajul
Mens sana in corpore sano
Asta e deviza cu care am inceput vara si dupa care incerc sa traiesc. Mi-am facut cont pe shelfari ca sa tin evidenta a ceea ce citesc, sa mai fac chiar si cate o recenzie uneori - mens sana , iar acum sunt incantata ca am gasit acest site minunat care sa ma ajute sa constientizez nr caloriilor pe care le consum zilnic. - corpore sano Ma simt mai bine stiind ca nu sunt singura in aceasta lupta cu kilogramele si ca exista o astfel de comunitate Felicitari tuturor slabutelor care au reusit sa piarda un nr considerabil de kg si succes tuturor celor care sunt in procesul de a o face
Sa ma prezint.Ma numesc Casiana, am 16 ani, sunt vegetariana = Happy families, not happy meals , liber cugetatoare , bibliofila, imi place sa citesc, sa cant , sa ascult muzica buna, sa dezbat, sa dorm pana la pranz si sa mananc fast food si ciocolata.Am 105 kg si trebuie sa slabesc.Sper sa reusesc

Eppur si muove
Bine ai venit.
Esti vegeratiana pentru ca asa vrei sau pentru ca nu-ti place carnea?
NU fast food,NU dulciuri.
Hmm vegetariana si esti ,,fan'' fast food

Ce sport practici?
Pentru inceput uita de fast food,ciocolata simpla(inlocuieste-o cu cea cu fructoza sau neagra),prajeli,cipsuri,sucuri acidulatem,grasimi. .
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 22:28:29
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana

Citat:
Anterior postat de jolye79 Vezi mesajul
Pai da...ca daca mananca o salata fara sos, e in regula, nu?
Hmm,da dar o salata nu ingrasa.
Iar am vazut persoane care merg la fast food si sa pape salate.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 22:30:26
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana

Citat:
Anterior postat de jolye79 Vezi mesajul
Pai da...ca daca mananca o salata fara sos, e in regula, nu?
Pi eu cred ca mancarea fast food nu se caracterizeaza dupa salate... ci carnea e baza. acum sa vedem ce ne zice si ea
  #10 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 22:34:33
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana

Mai sunt niste sandwich-uri doar cu branza, ar putea manca din acelea. Chesseburger, parca. (nu stiu daca am scris corect ) Cred ca ingrasa rau si alea. Na, branza cu paine...
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dete, jurnal, slabire, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei slabute inghitita de-o obeza: Carmenka carmenka Arhiva jurnale slabit 153 30 iun 2011 02:01:54
Jurnalul unei curioase - Extincteva extincteva Arhiva jurnale slabit 245 03 sep 2010 19:03:55
Jurnalul unei lenese - tiramisu tiramisu Arhiva jurnale slabit 22 18 iun 2010 16:31:39
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole