[ylla]

Multumesc fetelor. Tocmai ma gandeam ca o sa renunt si la paste si la orez si va spun ce iese..o sa o repet dupa ce o sa imi iau cantar de bucatarie sa o adaug la retete light

[andra_aly]

Asa sa faci sunt sigura ca o sa iasa buna am si eu broccoli. si nu stiam ce sa fac cu el poate fac si eu ceva asemanator

[Livia89]

Anterior postat de andra_aly

Pai nu livia ca deja pune carne. eu zic ca e suficienta carnea si broccoli. daca pune si paste sau orez o sa fie si mai calorica si nu e nici chiar ideala combinatia

ah, da, se pare ca nu am fost atenta

scuze, ylla, daca pui carnita si papi cateva bucatele la fiecare portie, doar cu legume e suficient eu te sfatuiam mai inainte altcumva pt ca nu am observat ca vrei sa pui si carne si paste, scuze

[ylla]

Nu-i nimik
Reteta e cam asa pui carnita cubulete la fiert fara sare, dupa ce spumuiesti pui o ceapa tocata apoi broccoli. Asezonezi cu sare , piper si oregano.
Mie mi-a placut foarte mult prima data cand am incercat reteta.
Multumesc pt sfaturi.

[andra_aly]

Tre sa incerc si eu numai ca tre sa cumpar carnita de vita. cerd ca de data asta o sa fac altceva din broccoli. dar sigur o sa incerc reteta ms

[ylla]

Andra inainte de dieta eu am facut o salata foarte buna cu broccoli fiert la care am adaugat cateva feliute de sunca presata ...si la vremea aceea niste branza topita direct pe el fierbinte.dar ma gandesc ca merge un toping de salata , cu iaurt

[andra_aly]

Nu ma prea inspira sunca presata nu-s eu fana mare a mezelurilor... sau chestii de genul eu de obicei pap broccoli ca pe salata. pun sare si ulei de masline si pap pe langa carnita de exemplu

[ylla]

Faina idee..de mi-as putea convinge si cupilul mai mare sa pape mai multe legume ar fi super...momentan doar eu si cu bibeele de un an si 3 luni papam tot felul de legume sanatoase..

[andra_aly]

Pai ar fi bine sa il pacalesti cumva nici eu nu prea papam inainte dar am invatat ca e bun si sanatos
Aly, eu merg la nani. mai vb noapte buna

[MadaTm]

Anterior postat de slabuta

Buna Ana

Cerealele trebuie sa fie simple, fara zahar.
Sunt asa?!

Marul de la cina trebuie sa fie la gustarea 2 si sa ai o cina, momentan ea lipseste din meniul tau.

Da, cerealele sunt simple, insa nu le-am gasit pe site sa le introduc in meniu si nici nu pot sa le introduc ca nu prea au informatii pe ambalaj si de-aia am bagat in meniu Fitness.

Nu stiu ce sa fac cu cina ca ajung tarziu acasa, dupa ora 22 . Ma gandesc ca o solutie ar fi sa mananc gustarea 2 (marul in cazul meu) mai devreme, pe la ora 16 si pe la 18 sa mananc ceva de cina (nu prea stiu ce as putea sa mananc fiind plecata de acasa...oare sa imi iau cu mine ceva? o varianta ar fi un sandwich, dar ma ingrijoreaza ca implica paine si aia chiar nu vreau sa o mananc seara). Daca as fi acasa pe la 18-19 sigur mi-as face o salata, dar asa chiar nu stiu. O sa arunc un ochi si pe subiectul cu idei de pachetele.

Sunt Mada, nu Ana .