[yulyka]

neata fetelor!!ce mai faceti???
eu sunt ff fericita ca am slabit!!!in aceasta dimineata cantarul mi-a asatat 68.8

[Crysa]

Anterior postat de yulyka

neata fetelor!!ce mai faceti???
eu sunt ff fericita ca am slabit!!!in aceasta dimineata cantarul mi-a asatat 68.8

felicitari Yulyka

si eu sunt fericita...ca am tot 62kg, vineri am dat-o putin in bara....dar e bine....acum astept sa vina vinerea viitoare sa arate cantarul 61kg....sper ....sa vad ce o sa pap pe la BUC

..merg sa-mi fac bagajul...mai vb

[Ania29]

Anterior postat de Crysa

felicitari Yulyka

si eu sunt fericita...ca am tot 62kg, vineri am dat-o putin in bara....dar e bine....acum astept sa vina vinerea viitoare sa arate cantarul 61kg....sper ....sa vad ce o sa pap pe la BUC

..merg sa-mi fac bagajul...mai vb

Felicitari si tie Crysa, se mai intampla sa mai gustam cate ceva dar macar sa ne "pedepsim" cu sport, sa ai grija ce papi cand ajungi acolo, fara Mc-uri si dulciuri

Anterior postat de yulyka

neata fetelor!!ce mai faceti???
eu sunt ff fericita ca am slabit!!!in aceasta dimineata cantarul mi-a asatat 68.8

Neata feltili , si eu sunt destul de multumita ca am slabit incepe lumea sa reactioneze atunci cand ma vede, dar pana pe 26 sept sper sa reusesc sa ajung la 60 , bravo yulyka, tine-te de treaba si o sa vezi ce bine o sa fie, mai auirea este ca eu ma pregatesc sa plec la munci au ramas niste chestii nerezolvate si ma cheama astia , lumea se relaxeaza si eu muncesc

[sunshine]

Anterior postat de androooshca

salut! eu sunt noua pe forum, dar veteranta in problemele cu greutatea...am ajuns o purcica, am ....mi-e si frica sa ma urc pe cantar, cred ca vreo 66-67 kg si doar 1,67 m....dar n-am fost mereu o omida...anul trecut pe vremea asta eram un fluture cu 10 kg mai slab....eram..pff..minunata! si in disperare de cauza, am decis ca de maine sa ma apuc de dieta nicoletei luciu...la mine nu de mentinut e greu, atata timp cat ajung la greutatea dorita, ma mentin..mai greu e sa ajung... trebuie sa recunosc insa ca astea 10 kg le-am pus pe mine...din mai incoace..de cand am dat iama ca vitica in porumb, dar eu in dulciuri..si recunosc ca nu m-am abtinut de la nimic...la ce rezultate sa ma astept de la dieta asta?are efect?

Buna
Eu sincer nu cred in dieta nicoletei, se zvoneste ca si a facut operatie Mai mult, dieta ei presupune numai lichide, si este imposibil sa te mentii dupa o astfel de dieta, garantat ai sa ai efectul yo yo.
Incearca o dieta mai echilibrata, sau mia bine una personalizata. Elimini alimentele care stii ca te-aui adus la greutatea asta: dulciurile fast food daca mananci...

Anterior postat de anky31

Buna seara,tocmai am descoperit acest forum si as dori sa ma alatur si eu in lupta cu kg.Pot spune ca slabesc relativ repede,dar sunt o gurmanda si nu-mi pot stapani pofta de mancare.Daca o saptamana mananc mai putin si slabesc,urmatoarea dau iama in frigider.Mi-ar face placere sa-mi gasesc prietene si sa ne sustinem.

Incearca sa-ti pui o poza motivanta pe frigider si cand mai ai astfel de iesiri sa dai nas in nas cu telul tau Iti poti pune o poza cu tine cand erai mai slabuta. Nu sunt in regula oscilatiile astea cu greutatea, trebuie sa te stabilizezi. Nu mai cumpara alimente nesanatoase si n-ai sa mai poftesti la ele.

Trebuie sa ai 3 mese si 2 gustari, nu sa mananci putin

[yulyka]

Anterior postat de Crysa

felicitari Yulyka

si eu sunt fericita...ca am tot 62kg, vineri am dat-o putin in bara....dar e bine....acum astept sa vina vinerea viitoare sa arate cantarul 61kg....sper ....sa vad ce o sa pap pe la BUC

..merg sa-mi fac bagajul...mai vb

iti tin pumnii sa arate cantarul cat trebuie

[yulyka]

Anterior postat de Ania29

Felicitari si tie Crysa, se mai intampla sa mai gustam cate ceva dar macar sa ne "pedepsim" cu sport, sa ai grija ce papi cand ajungi acolo, fara Mc-uri si dulciuri



Neata feltili , si eu sunt destul de multumita ca am slabit incepe lumea sa reactioneze atunci cand ma vede, dar pana pe 26 sept sper sa reusesc sa ajung la 60 , bravo yulyka, tine-te de treaba si o sa vezi ce bine o sa fie, mai auirea este ca eu ma pregatesc sa plec la munci au ramas niste chestii nerezolvate si ma cheama astia , lumea se relaxeaza si eu muncesc

hey ania!!lasa ca trece si ziua asta

[Crysa]

Anterior postat de yulyka

iti tin pumnii sa arate cantarul cat trebuie

problema este ca nu o sa mai arate deloc...s-a stricat

[mitzune]

Anterior postat de ras_cristalin

Mitzune... buna! Neata
Pai tu vrei sa slabesti sau sa te mentii? Sa pui osul la treaba si sa incepi sa faci sport si sa bei multa apa, ca sa fii frumoasa si stralucitoare.
Cu toate intentiile bune te cert e calea sigura si sanatoasa spre un corp in forma

Multumesc pentru imbold! Daca nu se tine cineva de capul meu...mai calc si pe alaturi...nu ma pot tine de un program anume...dar o sa incerc sa gasesc un sport potrivit si sa ma tin de treaba

[chiwawa]

Buna slabutelor...eu vin din categoria de mai sus si sunt asa fericita k va pot tine companie...
Poop si cantar zambitor cum imi place mie sa spun

[Crysa]

Anterior postat de chiwawa

Buna slabutelor...eu vin din categoria de mai sus si sunt asa fericita k va pot tine companie...
Poop si cantar zambitor cum imi place mie sa spun

bine ai venit printre noi...

multumim...si felicitari pentru kilogramele date jos