Vreau si eu sa slabesc. am nevoie de sustinatoare!!!

rodicuta8 · #**151** (**permalink**) 18 oct 2010, 12:48:53

salut... si eu vreau sa slabesc 10 kg ....

andreia v · #**152** (**permalink**) 18 oct 2010, 16:22:59

Ciao Rodi,suntem amandoua pe aceeasi unda,vrem sa slabim 10 kg.Eu am inceput un regim personalizat,care consta in multa salata,supe,carne(eu folosesc doar pui)la cuptor,lactate 0,1%grasime,legume multe preparate in diverse moduri, fructe,etc.Tu ai inceput vro dieta?

sunshine · #**153** (**permalink**) 18 oct 2010, 18:11:26

Bun venit fetelor!
Rodicuta tu am vazut ca ai vorbit si cu Slabuta

Andreia daca tii o dieta personalizata, ai grija sa incluzi in dieta si proteine si grasimi bune (oua, ulei masline, nuci, migdale crude)
Acum ca v-ati familiarizat un pic cu situatia, la treaba!

oana vintila · #**154** (**permalink**) 14 nov 2010, 14:10:53

Buna fetele! Sunt noua in grupul slabutelor si arem-as bucura sa ma ajutati si sa imi dati sfaturi bune si incurajare cAm a pate asa numai renunt si eu asa de usor. Am o fetita de un an jumatate si de cand am nascut nu pot sa mai dau kg in plus,am incercat tot felul de diete dar le tino saptamana si dupa renunt ca nu am cu cine sa ma i-au si toti ma ispitesc sinuma inteleg,ei zic ca sunt bine asa dar eu nu ma simt bine in pielea mea inca nu ma acolmodez cu noua mea fugura si de aceea am nevoie de persoane care sa minteleaga si care sa treaca prin ce trec eu. Astept sfaturile voastre va multumesc

as vrea sa ma alatur si eu voua ca unde-s multi puterea creste,eu as vrea sa slabesc 10 kg.sper sa reusesc.ajutati-ma va rog

dream · #**155** (**permalink**) 20 nov 2010, 09:59:22

buna fetele

...m-am inregistrat de ceva vreme pe site dar nu am stat niciodata pe el/nu m-am pus pe treaba

...in primul rand trebuie sa avem muulta voita...trebuie sa lucram la nivelul creierului

:uitati-va in fiecare dimineata in oglinda si va propuneti voua: O ZI NOUA , UN PAS MARE SPRE BINELE MEU ... O SA REUSESC

!!! ...:* bafta! , eu incep de azi

:*

lucia ely · #**156** (**permalink**) 20 nov 2010, 10:03:49

buna dream si buna oana

bine ati venit printre noi

ce plan de bataie aveti?pt a iesi invingatoare in lupta cu kg?
sport faceti?
muult succes

andra_aly · #**157** (**permalink**) 11 feb 2011, 17:26:26

Buna fetelor, unde ati disparut? Treceti aici la raport! Anul acesta sa fim cat mai multe slabute la mentinere, asa ca vreau sa va vad la treaba!

dia87 · #**158** (**permalink**) 13 feb 2011, 12:27:50

salut fetelor ,eu sunt noua aici imi poate spune si mie cineva o cura buna si sanatoasa de slabit?am ramas cu cateva kg in plus de la sarcina am 64 de kg si as vrea sa ajung la 55 de kg

mocusica · #**159** (**permalink**) 16 feb 2011, 20:40:41

buna fetelor!tocmai ce am gasit acest forum,cautam un ceai de slabit,ceva...sa slabesc si sa nu mai pun la loc....vreau sa slabesc minim 5 kg...insa pe perioada iernii pt mine e aproape imposibil sa dau jos macar 100 de grame.daca ati gasit un produs sanatos care va ajuta sa slabiti,anuntati-ma si pe mine ,va rog

dia87 · #**160** (**permalink**) 17 feb 2011, 12:29:26

salut mocusina vreau sa iti spun k si eu am cautat un ceai de slabit.dar farmacista mia sp k orice ceai ai bea fara o cura de slabire nu ai ce sa faci ceaiul te ajuta un pic in timp ce ti cura de slabire.