[diadora]

Anterior postat de moni30

buna dimi,
am venit si eu la raport sa va spun despre kilo kick
de dimi...m-am trezit...bineinteles, n-am avut tranzit...am zis ca nici nu are rost sa urc pe cantar....imi era frica de +...asta pt ca de 2-3 zile imi arata 77,6 fix...zic hai totusi, ce naiba...ma urc pe cantar , 77,1..aprind becul...zic daca e , 77, 7...dar nu era 77,1...zic la naiba....ma duc la baie si nu ies...pana nu rezolv ceva...si in final 76.8...zzzuuupeerr nu?
am simyoy si eu imediat aseara...am inceput sa ragai, si s-a dat o batalie in stomacul meu...acuma sper sa merg tot in jos...dar sunt cea mai happy...n-am mai vazut 76...la cantar...pfaoooiii de cand am fost mica

Felicitari, iubita! Si la mai mare!

[biribishpampela]

Anterior postat de Alexa I

Hello girls!
Eu sunt mai veche pe aici, atat de veche incat toate imi pareti noi :-).
Am terminat anul trecut dieta, timp in care am slabit de la 67 la 54 de kg, adica vreo 13...
Am facut pauza cateva luni apoi acum 3 saptamani m-am hotarat sa ajung la 48 de kg asa ca m-am apucat iar. Am tinut atac 5 zile si acum sunt la croaziera de doua sapatamani.
Fiind putine kg de dat jos, mi se pare ca mai mult bat pasul pe loc...dar...se indupleca din cand in cand cantarul sa imi mai arate -100g

Bine ai revenit, succes cu dieta!
ai slabit super, ai tinut toate etapele dietei? inteleg ca nu ai pus nici un kg de anul trecut pana acum..
e bine ca arata si -100gr, la mine arata o data -300gr, o data +300gr, ma invart intre 61.4-61.8 de aproape 2 saptamani

[moni30]

Anterior postat de diadora

Felicitari, iubita! Si la mai mare!

ms, iubita...sper sa nu se intoarca sutele astea de grame
am fost si eu acum, pana la plafar sa-mi iau tarate, am mai fost acum 2 zile si nu erau, am mai cautat in vreo 3 locuri...mna si acum am vrut sa-mi iau vreo 2-3 pungi, si d-na mi a zis ca mi-a pastrat una, cam a primit ieri si ii trec fff bine, sunt la mare cautare,
m-a sfatuit sa iau si faina de ovaz, n am luat , dar oare ar fi gresit, am luat si eu ceai svetaflor , sa vad cum e si fructe goji......fff scumpe frateeee, pe astea cum sa le consum?? sa le pun la inmuit? ma gandesc ca sa ma rontai asa cand imi vine pofta de ceva

[madalinafrincu]

Anterior postat de moni30

ms, iubita...sper sa nu se intoarca sutele astea de grame
am fost si eu acum, pana la plafar sa-mi iau tarate, am mai fost acum 2 zile si nu erau, am mai cautat in vreo 3 locuri...mna si acum am vrut sa-mi iau vreo 2-3 pungi, si d-na mi a zis ca mi-a pastrat una, cam a primit ieri si ii trec fff bine, sunt la mare cautare,
m-a sfatuit sa iau si faina de ovaz, n am luat , dar oare ar fi gresit, am luat si eu ceai svetaflor , sa vad cum e si fructe goji......fff scumpe frateeee, pe astea cum sa le consum?? sa le pun la inmuit? ma gandesc ca sa ma rontai asa cand imi vine pofta de ceva

ai facut bine ca nu ai luat faina!
sunt o gramada de moduri in care poti folosi goji: briose cu goji, iaurt cu goji, turtite, biscuiti , clatita cu goji si branza dulce....

felicitari pentru scadere

[jeny2105]

buna fetelor si felicitari celor ce au slabit cat de putin cu kilo-kick
la mine nu se vede nimic cum am avut ieri dimineata 109,2kg, asa am si azi
oricum , am hotarat sa tin o saptamana cu kilo-kick, asa cum se recomanda, si dupa aceea mai vedem
pupici si o zi buna

[eliza david]

Anterior postat de biribishpampela

eliza, stiu ca si tu ai tinut SB, parca aia era ceva mai ieftina..

Da, era mult mai ieftina

Anterior postat de moni30

buna dimi,
am venit si eu la raport sa va spun despre kilo kick
de dimi...m-am trezit...bineinteles, n-am avut tranzit...am zis ca nici nu are rost sa urc pe cantar....imi era frica de +...asta pt ca de 2-3 zile imi arata 77,6 fix...zic hai totusi, ce naiba...ma urc pe cantar , 77,1..aprind becul...zic daca e , 77, 7...dar nu era 77,1...zic la naiba....ma duc la baie si nu ies...pana nu rezolv ceva...si in final 76.8...zzzuuupeerr nu?
am simyoy si eu imediat aseara...am inceput sa ragai, si s-a dat o batalie in stomacul meu...acuma sper sa merg tot in jos...dar sunt cea mai happy...n-am mai vazut 76...la cantar...pfaoooiii de cand am fost mica

Felicitari, se pare ca da rezultate kickul asta

[di3rvcil]

In doua saptamani ma intorc si eu pe Dukan.
Orice altceva as incerca, nu ma multumeste. Asa ca mai bine cu Dukan decat orice altceva

[mvthebest]

Anterior postat de eliza david

Mozzarella nu cred ca e mai light. Dar poti folosi cascaval light, tot de la hochland. Oricum, cantitatea e destul de mica, asa ca nu mi se pare un capat de tara Sau poti sa nu mai pui cascaval deloc, pui doar branza cred ca iese foarte buna si asa


e foarte scumpa nu ti se pare

Este si mozzarella light 5%grasime, dar max 30g/zi.
Cat are cascavalul eu nu am vazut...

Aa si tofu ce grasime trebuie sa aibe, eu minim am gasit 6% grasime.

[supermire83]

Anterior postat de moni30

buna dimi,
am venit si eu la raport sa va spun despre kilo kick
de dimi...m-am trezit...bineinteles, n-am avut tranzit...am zis ca nici nu are rost sa urc pe cantar....imi era frica de +...asta pt ca de 2-3 zile imi arata 77,6 fix...zic hai totusi, ce naiba...ma urc pe cantar , 77,1..aprind becul...zic daca e , 77, 7...dar nu era 77,1...zic la naiba....ma duc la baie si nu ies...pana nu rezolv ceva...si in final 76.8...zzzuuupeerr nu?
am simyoy si eu imediat aseara...am inceput sa ragai, si s-a dat o batalie in stomacul meu...acuma sper sa merg tot in jos...dar sunt cea mai happy...n-am mai vazut 76...la cantar...pfaoooiii de cand am fost mica

waw, felicitari ma bucur ca a functionat kilo kick, eu nu l-am incercat, dar am zis ca daca vreodata o sa am stagnare mai mult timp o sa-l folosesc si eu.
bafta in continuare

[azra]

Anterior postat de moni30

buna dimi,
am venit si eu la raport sa va spun despre kilo kick
de dimi...m-am trezit...bineinteles, n-am avut tranzit...am zis ca nici nu are rost sa urc pe cantar....imi era frica de +...asta pt ca de 2-3 zile imi arata 77,6 fix...zic hai totusi, ce naiba...ma urc pe cantar , 77,1..aprind becul...zic daca e , 77, 7...dar nu era 77,1...zic la naiba....ma duc la baie si nu ies...pana nu rezolv ceva...si in final 76.8...zzzuuupeerr nu?
am simyoy si eu imediat aseara...am inceput sa ragai, si s-a dat o batalie in stomacul meu...acuma sper sa merg tot in jos...dar sunt cea mai happy...n-am mai vazut 76...la cantar...pfaoooiii de cand am fost mica

felicitari!!!!!!!

Anterior postat de Alexa I

Hello girls!
Eu sunt mai veche pe aici, atat de veche incat toate imi pareti noi :-).
Am terminat anul trecut dieta, timp in care am slabit de la 67 la 54 de kg, adica vreo 13...
Am facut pauza cateva luni apoi acum 3 saptamani m-am hotarat sa ajung la 48 de kg asa ca m-am apucat iar. Am tinut atac 5 zile si acum sunt la croaziera de doua sapatamani.
Fiind putine kg de dat jos, mi se pare ca mai mult bat pasul pe loc...dar...se indupleca din cand in cand cantarul sa imi mai arate -100g

bine ai venit!