Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Discuta despre Am intre 100 kg si 110 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg, parte din categoria Grupuri de slabit; Mulțumesc fetelor! Vina asta, bat-o vina, stă în cale. Sfaturile voastre îmi sunt de folos! :*
Sunt acum la menstruație ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 feb 2013, 08:11:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizată + mișcare
Date: 168cm, 88.7kg
Mesaje: 38
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Mulțumesc fetelor! Vina asta, bat-o vina, stă în cale. Sfaturile voastre îmi sunt de folos! :*
Sunt acum la menstruație și am probleme cu pofta de dulce, mi-o alin cu morcov și ciocolată neagră, așa câte o bucățică pentru răsplată că sunt cuminte și mănânc sănătos. 
De abia aștept ziua de vineri pentru cântărire. Succes tuturor! 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui andreeansd:
|
|
07 feb 2013, 14:13:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 sep 2011
Locaţie: NBG/Braila, Germania
Vârsta: 36
Dieta: Dieta dupa grupa sanguina/kcal/WW
Date: 167cm, 107kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de andreeansd
Mulțumesc fetelor! Vina asta, bat-o vina, stă în cale. Sfaturile voastre îmi sunt de folos! :*
Sunt acum la menstruație și am probleme cu pofta de dulce, mi-o alin cu morcov și ciocolată neagră, așa câte o bucățică pentru răsplată că sunt cuminte și mănânc sănătos.
De abia aștept ziua de vineri pentru cântărire. Succes tuturor! |
Buna ziua fetelor  Am reusit primele 20 kg, spor la slabit
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui annybunny:
|
|
07 feb 2013, 18:59:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizată + mișcare
Date: 168cm, 88.7kg
Mesaje: 38
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
OOOO, anybunny, felicitări!!!! Vestea ta mi-a dat o brumă de curaj! Sper și eu la acest lucru pe săptămâna viitoare sau cel târziu în două săptămâni! Te pup
|
08 feb 2013, 15:45:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de annybunny
Buna ziua fetelor Am reusit primele 20 kg, spor la slabit |
Felicitari !
Si La Cat Mai Multe Pierdute In Continuare!
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2013, 15:46:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de andreeansd
OOOO, anybunny, felicitări!!!! Vestea ta mi-a dat o brumă de curaj! Sper și eu la acest lucru pe săptămâna viitoare sau cel târziu în două săptămâni! Te pup |
Daca vrei sa slabesti inca 15 kilograme in 2 saptamani iti recomand sa te gandesti de 2 ori. O astfel de slabire nu e posibila in mod natural, nu e sanatoasa si poate avea consecinte pe termen lung! Treptat e mai bine!
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 feb 2013, 06:04:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizată + mișcare
Date: 168cm, 88.7kg
Mesaje: 38
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de Narawen
Daca vrei sa slabesti inca 15 kilograme in 2 saptamani iti recomand sa te gandesti de 2 ori. O astfel de slabire nu e posibila in mod natural, nu e sanatoasa si poate avea consecinte pe termen lung! Treptat e mai bine!
|
Bună Narawen!
Cred că exprimarea mea a fost defectuoasă. Vroiam să zic că și eu sper ca cel târziu până săptămâna viitoare să spun că am dat primele 20 kg jos, în condițiile în care acum sunt la 19 kg, deci mai trebuie unul de alungat.
Te pup!
|
10 feb 2013, 09:27:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Scuze
M-am luat dupa valorile de la ticker.
Felicitari pentru kg slabite!
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Narawen:
|
|
11 feb 2013, 18:06:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizată + mișcare
Date: 168cm, 88.7kg
Mesaje: 38
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Am ajuns la 20, am ajuns la 20!
Sunt fericită, fetelor, și determinată să văd alea două cifre pe cântar cât mai curând! În Mai sunt sigură că o să am bucuria asta deja.
Vă pup! Mult spor tuturor!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui andreeansd:
|
|
11 feb 2013, 19:52:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mai 2010
Locaţie: Venezia, Italia
Vârsta: 39
Dieta: Hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de andreeansd
Am ajuns la 20, am ajuns la 20!
Sunt fericită, fetelor, și determinată să văd alea două cifre pe cântar cât mai curând! În Mai sunt sigură că o să am bucuria asta deja.
Vă pup! Mult spor tuturor! |
Complimente din suflet!!!La cat mai multe in minus!!!!!!! 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui pety:
|
|
11 feb 2013, 20:59:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de andreeansd
Am ajuns la 20, am ajuns la 20!
Sunt fericită, fetelor, și determinată să văd alea două cifre pe cântar cât mai curând! În Mai sunt sigură că o să am bucuria asta deja.
Vă pup! Mult spor tuturor! |
felicitari !!!!!!!!
continua tot asa
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui supermire83:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
