[Un Pai Roz]

Buna Andra!
Felicitari ca ai ajuns la mentinere, te ajung si eu din urma peste cateva luni sper
Acum trebuie sa fii cumintica si sa aplici principiile "de dieta" care ti se potrivesc tie si o sa fie totul bine...o sa ramai mereu o slabuta frumoasa!

[anqutz]

Neata Andra! Nu ne povestesti si noua cum e la mentinere?

[andra_aly]

Buna anca adevarul e ca e bine la mentinre...dar mi-e cam frica. ca zi de dimi mi-a aratat cantarul 53.2 si sunt cam disperata sa nu gresesc cu ceva.
dar sper ca maine sa isi revina
poate e de vina si weekendul haotic
azi m-am premiat totusi cu o inghetata de cocos si pepene galben era micuta. si am mancat destul de putin azi cu caldura asta. acum ma pun sa fac niste abdomene
Sper sa reusesc sa trimit la plimbare si restul de cm

[VentoFreddo]

Andra, felicitari inca o data
Sa ai spor la mentinere, si mie imi era teama, da uite ca e destul timp de cand nu a mai oscilat cantarul meuSi m-am decis o data pe saptamana sa ma tratez cu ceva bun si ..nesanatos, tip o bucata de pizza sau o granita..bineinteles le aleg pe cele mai cu legume, ortolana sau margherita, mai simpla, plus granita cu suc natural de lamaie...Mici trucuri sa ramanem mereu la aceeasi greutate, si in timpul saptamanii pap tot Monty, dar mai maresc aportul de calorii incet incet..sa se invete corpul.
iti doresc sa te mentii asa frumoasa cum te-am vazut in poze, si cu sport de modelare vei fi perfecta

[andra_aly]

Iti multumesc emy esti o scumpica
sper si eu sa reusesc. la mine e problema si cu tranzitul. trebuie sa stau mereu atenta. ca de nu devine grava situatia si se vede si la cantar si la cm.
cu sportul e putintel mai greu...dar trebuie
mai ales pe caldura asta nu imi vine sa fac nimic

[jolye79]

Bravo, Andra, pentru reusita si succes in continuare! Sper sa ne intalnim curand "la mentinere"!

[andra_aly]

Anterior postat de jolye79

Bravo, Andra, pentru reusita si succes in continuare! Sper sa ne intalnim curand "la mentinere"!

Iti multumesc hai ca nu mai ai mult te astept

[mysterious girl]

buna andra!
in primul rand, felicitari pentru mentinere si sunt sigura ca vei reusi sa nu ai schimbari de greutate bruste micile scapari fac parte din viata si eu am ajuns sa ma obisnuiesc cu ele atata timp cat nu exagerez

eu sunt rebecca si sunt mai noua pe forum, dar pot spune ca ma simt foarte bine aici cu voi
mult succes!

[andra_aly]

Anterior postat de mysterious girl

buna andra!
in primul rand, felicitari pentru mentinere si sunt sigura ca vei reusi sa nu ai schimbari de greutate bruste micile scapari fac parte din viata si eu am ajuns sa ma obisnuiesc cu ele atata timp cat nu exagerez

eu sunt rebecca si sunt mai noua pe forum, dar pot spune ca ma simt foarte bine aici cu voi
mult succes!

Buna rebeca si bine ai venit printre noi
iti multumesc ai dreptate. iar atata timp cat sunt doar niste mici scapari, e ok
mult succes si tie la slabit!!!

[anhelyto]

andrutz......sa nu imi zici tu mie ca mai ai o casuta?
eh....bina ca am dat eu de ea.....
asa nu mai scapi de mine!
sa iti zic si eu felicitari? dar daca ti se urca la cap......
eu zic mai bine sa evoluam frumos tot impreuna, si sa vedem rezultatele cat mai curand!
cum suna asta?