Gasca fetelor care tin Montignac partea I
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea I, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de effegi
Andreea felicitari pentru cina de aseara, ai reusit se pareeee
Da...dar mi-am facut 2 portii ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 mar 2010, 21:13:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de effegi
Andreea felicitari pentru cina de aseara, ai reusit se pareeee  |
Da...dar mi-am facut 2 portii intr-un castronel...  Insa in seara asta am dat-o-n bara....mi-am tras o friptana de porc cu ardei copti de toata frumusetea.......m-a enervat o ******* de profesoara ca nu mi-a dat drumu la timp de la ora si n-am ajuns la sala...si am vazut negru in fata ochilor...si m-am dus la shopping...sa fac miscare....si mi-am cumparat purccel si fructe deshidratate- prune si caise...sunt geniale...cel putin caisele sunt chiar dulcici..iar prunele...sunt aproape ca magiunul de la Topoloveni la gust. Mi-am luat cartea de la revista Felicia...am de gand sa o citesc in seara asta si poate maine reusesc sa pun in aplicare noutatile cu ce am in frigider...abia vineri ma duc la cumparaturi.
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2010, 21:28:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: undeva, Germania
Date: 170cm, 75.3kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Fetelor voi mancati cu Wasa ? O cumparati sau preparati acasa ?
Cate fibre trebuie sa contina (sa scrie pe pachet ) sa le putem manca cu grasimi ?
|
03 mar 2010, 21:50:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
OK!
Sunt noua pe forum si noua si in ceea ce priveste dieta lui Montignac.
Am inceput doar de treizile si am o groaza de intrebari, mai ales ca nu am citit cartea decat printre picaturi. Va salut pe toate si spor la treaba. Va pup!
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2010, 22:20:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de alina_h
Fetelor voi mancati cu Wasa ? O cumparati sau preparati acasa ?
Cate fibre trebuie sa contina (sa scrie pe pachet ) sa le putem manca cu grasimi ?
|
24% fibre ar trebui sa contina...eu momentan am doar cu 19%, n-am gasit cu 24.
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2010, 22:22:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
OK!
Sunt noua pe forum si noua si in ceea ce priveste dieta lui Montignac.
Am inceput doar de treizile si am o groaza de intrebari, mai ales ca nu am citit cartea decat printre picaturi. Va salut pe toate si spor la treaba. Va pup!
|
Te sfatuiesc sa cumperi revista felia, are cartea Montignac pt femei. Eu am citit 2 dintre celalalte carti, dar sincer asta mi se pare mult mai tare ...explicata si exemplificata. Daca ai timp si rabdare sa o citesti, e perfect.
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2010, 22:31:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de huskygirl19
Momentan nu mai suntem multe...Antuca, Karinna, Effegi, tu , eu...si sa ma ierte cineva dc am omis-o....aaaaa si Alesiana |
hmmm  era cat pe ce sa ma uiti....sa vezi ce-ti faceam! Acum am pus piciorul in casa....de 5 zile am o viata infernala...parca sunt Gabi Szabo ( sper ca am scris bine) sunt tot pe fuga....n-am vreme sa respir....EU CRED CA RAMAN ULTIMA PE SITE-UL ASTA ...la cate kg am de dar....cred ca se vor retrage si cele care inca nu s-au inscris...paana ajung eu la kg dorite..Dar nu ma las...datorita voua chiar nu ma las..stiu ca nu sunt singura..si sunt pusa pe fapte mari...
|
04 mar 2010, 01:11:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de Alesiana
hmmm era cat pe ce sa ma uiti....sa vezi ce-ti faceam! Acum am pus piciorul in casa....de 5 zile am o viata infernala...parca sunt Gabi Szabo ( sper ca am scris bine) sunt tot pe fuga....n-am vreme sa respir....EU CRED CA RAMAN ULTIMA PE SITE-UL ASTA ...la cate kg am de dar....cred ca se vor retrage si cele care inca nu s-au inscris...paana ajung eu la kg dorite..Dar nu ma las...datorita voua chiar nu ma las..stiu ca nu sunt singura..si sunt pusa pe fapte mari... |
   Eh hai nu te supara acum...am facut rapid o lista cu numele care mi-au venit rapid in minte ca au tot activat pe aici azi Am uitat de exemplu de Raluka care intradevar ne viziteaza mai rar...sau de Drama queen...si alte fete care intra mai rarut...am zis si eu de astea harnicutele care toata ziua macane pe aici  . Si tu esti o furnicuta , da azi nu scrisesei nimic si sunt cu banda cam scurta ...da nu te-am uitat 
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2010, 07:21:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de huskygirl19
|
"Neata fetelor!! Treazirea!! Un pahar cu apa e langa mine, un mar cat capul meu( adica mare)...apoi...dupa min.20 min ... paine integ. cu vinete ( cu putin ulei si ceapa( nu se simte ceapa...ca merg la serv...si nu am pus multa).....tocmai v-am zis micul dejun
Esti fenomenala, Andreea..pe bune!! Nu m-am supi pe tine....da, ajung eu in Buc si te gasesc eu., apoi vezi tu..!!!
gustare....cateva migdale si ceai verde....cat incape...
Pranz.........legume cu ceva telemea si sunca cred....( mai am pipote...daca nu s-au stricat le mananc pe alea cu legume) E bine?
|
04 mar 2010, 07:22:46
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de Alesiana
"Neata fetelor!! Treazirea!! Un pahar cu apa e langa mine, un mar cat capul meu( adica mare)...apoi...dupa min.20 min ... paine integ. cu vinete ( cu putin ulei si ceapa( nu se simte ceapa...ca merg la serv...si nu am pus multa).....tocmai v-am zis micul dejun
Esti fenomenala, Andreea..pe bune!! Nu m-am supi pe tine....da, ajung eu in Buc si te gasesc eu., apoi vezi tu..!!!
gustare....cateva migdale si ceai verde....cat incape...
Pranz.........legume cu ceva telemea si sunca cred....( mai am pipote...daca nu s-au stricat le mananc pe alea cu legume) E bine? |
si cafea la mic dejun decof..bineinteles..am uitat 
|
04 mar 2010, 08:54:57
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Motignac
Date: 160cm, 59.0kg
Mesaje: 231
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Buna dimi...aseara nu am mai intrat ca am avut si de lucru, am fost si plecata...iar la ora 11 seara am adormit cu fetita.
Inca imi e somn...se simte oboseala.
Karinna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1473 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 956 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 311 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Muffins Montignac
|
mishutza |
Retete Montignac Faza II - Dulciuri si Deserturi |
3 |
24 aug 2012 13:13:03 |
|
Dieta Michel Montignac - Faza I
|
Slabuta |
Dieta Michel Montignac |
86 |
29 iul 2012 15:18:02 |
|
Ghiveci Montignac
|
teodora |
Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume |
1 |
10 apr 2011 22:46:15 |
|
Salata de pui-Montignac
|
Roxana |
Retete dietetice de salate |
0 |
10 mai 2009 17:25:26 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Jurnal 
