Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea III, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Eu am plecat cu ghemotocul meu la o plimbărică scurtă, iar apoi am treabă.
Să aveţi o zi superbă!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 iun 2010, 10:37:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Eu am plecat cu ghemotocul meu la o plimbărică scurtă, iar apoi am treabă.
Să aveţi o zi superbă! 
|
30 iun 2010, 10:56:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Buna Crisa am intrat mereu sa vad cum esti...ma bucur pt. tine ca nu cedezi ..o sa reusesti...
|
30 iun 2010, 11:04:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Citat:
Anterior postat de rosalinda
Fetele mele dragi sunt intr-o situatie ...
Stiti voi cu interviurile mele pentru un nou loc de munca.
Ei bine, maine ma duc la al doilea interviu si aici intervine partea cu engleza, maine este interviul in engleza / eu pana acum nu am vorbit in engleza - ce naiba fac ?! imi vine sa renunt, cu toate ca asta este slujba pe care mi-o doresc. Inteleg 90% din ceea ce mi se spune, restul vine logic, stiu sa citesc binisor, sa scriu tot asa binisor, da` cand vine vorba de vorbit ... imi tremura vocea, imi pleaca toate ideile din cap, nu-mi gasesc cuvintele ... si chiar nu as vrea sa ma fac de ras ...  |
Rosa ce naiba..pe tine te stiam fata descurcareata si ambitioasa.....
Bafta pe maine s-o sa fie bine...
|
30 iun 2010, 11:10:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna Crisa am intrat mereu sa vad cum esti...ma bucur pt. tine ca nu cedezi ..o sa reusesti...
|
Buna, ma bucur ca mi-ai scris. Nu cedez, e un proiect mare si nu ma las pana nu-l termin. Sunt o ambitioasa, iar acum sunt concentrata pe asta! Am terminat cu studiile, fi-mea e mare..Probleme am si eu ca tot omul, mai ales ca ma numar printre bugetarii de ,,nelux"...dar regimul il tin in continuare cu mici abateri
Inchei 9 luni de ,,proiect" si sunt multumita de rezultate.
Multumesc pt sustinere!
Te pup
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2010, 11:34:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Fetelor,acum am ajuns!Mi-am luat rezultatele la analizele de sange apoi am fost la medic si i-am aratat analizele ,plus ca i-am facut si baiatului programare pe 16.07...apoi la Kaufland si acum am intrat pe usa!Ma grabesc sa fac pachetelele si apoi sa pap ca trebuie sa mai plec si la munca!Analizele mi-au iesit bune..mai putin fierul,care a iesit putin peste limita superioara(de s-a mirat si doctorita)...Am intrebat-o daca e posibil sa fie datorita faptului ca lunile astea am mancat des spanac si indeosebi sub forma de salate..A zis ca e posibil,oricum nu trebuie sa ma ingrijorez ca nu e f mare incat sa fie vorba de ceva patologic ..plus ca restul analizelor sunt ok!
Asa ca mi-am luat o piatra de pe inima!
Va pup si o zi buna!Nu stiu daca mai am timp sa dau raportul...o sa incerc poate de la munca...
|
30 iun 2010, 12:01:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Măgduţa, mă bucur foarte mult că ţi-au ieşit bine analizele. Bravo şi succes pentru băiat, deşi el e tânăr, trebuie să fie super. Te pup şi servici uşor îţi doresc!
Eu am venit de la plimbare cu mogâldeaţa- 30' şi numai bine mi-am cumpărat caise cu 5 lei- kilogramul. Vreau să îmi fac puţintică dulceaţă.  Aşa că vă las, am fugit la treabă, că am din plin.
|
30 iun 2010, 12:27:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 370
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
am si eu o intrebare, pot sa macin cerealele de secara si ovaz si sa amestec apoi dimineata pulberea de cereale cu iaurt 0.1% grasimi? pt ca asa in stare naturala nu le pot manca,imi raman in gat cu tot iaurtul pe care il pun 
|
30 iun 2010, 12:29:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Monti personalizata
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 855
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Citat:
Anterior postat de ANAIRAM
am si eu o intrebare, pot sa macin cerealele de secara si ovaz si sa amestec apoi dimineata pulberea de cereale cu iaurt 0.1% grasimi? pt ca asa in stare naturala nu le pot manca,imi raman in gat cu tot iaurtul pe care il pun |
De ce sa nu poti! E acelasi lucru doar ca sunt maruntite. Dar daca vrei sa nu-ti ramana in gat pune-le de cu seara sau cel tarziu cu o ora doua inainte la inmuiat impreuna cu laptele sau iaurtul. Si ele se umfla si sunt f.bune, ca se-nmoaie.
__________________
Succesul este dat de capacitatea de A CONTINUA atunci cand ceilalti ABANDONEAZA! 
diamant2013, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2010, 12:31:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Monti personalizata
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 855
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
Minunat Magduto! Asta-i o veste super buna! Si eu ar trebui sa-mi fac analizele...ar trebui sa-ti urmez exemplul
__________________
Succesul este dat de capacitatea de A CONTINUA atunci cand ceilalti ABANDONEAZA!
diamant2013, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2010, 12:32:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 370
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III
ms mult de tot, m-am gandit si eu la varianta cu pusul de cu seara in iaurt dar ma gandeam ca nu se altereze dar am sa le bag in frigider
ms din suflet pt sfat
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
