Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea III

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3921 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 18:35:25
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Fetelor,chiar ma simt bine cu voi,desi se spune ca aceste comunitati virtuale,pe net,sunt un fel de ...surogat si ca e de preferat sa iesi in aer si sa intalnesti oameni,oameni reali,cunostinte,prieteni.Solutia de echilibru e ...pe undeva ,pe la mijloc.Chiar ma bucur ca v-am descoperit!Suneti minunate!Sa ramaneti tot asa,Lidia
Si eu recomand miscarea cu prietenii si in aer liber, doar ca si aici se gasesc atatea prietenii adevarate, nu surogat..la un moment dat se cerne graul de neghinaDe ex eu nu pot sa ies in cursul saptamanii, nu am pe nimeniaici si sincer, dupa cateva incercari sa-mi fac prieteni printre romanii sau italienii de aici am lasat-o balta..prefer fetele de pe "slabute"
Nu e nevoie sa te semnezi de cate ori trimiti un mesaj, stim ca e de la tine
[QUOTE=lidiuta;252257]
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Da,Vento!Cu putin efort,o sa reusesc!O sa aleg totusi fructe si legume cu indice glicemic mai mic.
Atunci bafta, ne sustinem moral maine una pe alta, dimineata e mai usor da pe la 4-5...
[QUOTE=aussie_girl;252261]
Emi, v-as trimite si voua ceva cutii cu bluberries. Serios ca da!! iarna le cumpar congelate si le pap..dar nu se compara cu ce este vara. Iar luna iulie/august e perioada lor.

Cat ar dura un transport de la tine pana la minecred ca ar ajunge gem...macar dear fi conform
Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Dragele mele,eu acum va parasesc pt ca a venit acasa ``tauritza`` mea si-i treb computerul,iar eu ma duc sa pregat cina.Vb mai tarziu!
Pup, Loly, spor la gatit!
Alla,azi are licenta,nu?! Oare ce o fi facut,draga de ea?!
ii tinem pumnii, Hai , Alla!!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3922 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 18:36:05
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III

Loly, ai dreptate, azi a avut licenta, ca si sora mea s-a dus azi sa se inscrie la facultate. Cum de-am uitat? Daca nu a dat nici un semn pana acum e fie de prea bine, fie de rau. sa speram ca e prima varianta si sarbatorim toate cu ea. Pup si spor la treaba!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3923 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 18:38:52
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III

Fete frumoase, vă mulţumesc de grijă.
Am terminat facultatea, iar examenul de final l-am luat cu notaaaaa
9,80
Sunt bucuroasă, dar cam obosită şi am un program dezorganizat plus câteva probleme ce mă dau peste cap la activ. Nu prea sunt în bună dispoziţie, ceea ce nu vreau să transmit şi de asta stau puţin mai în umbră.
Vă pup pe toate şi încă odată vă mulţumesc.
Să ne reauzim cu bine!
__________________
  #3924 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 18:41:04
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III

BRAVO! Felicitari!
Ce probleme ai? Da-le la o parte si sarbatoreste cum trebuie aceasta reusita!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3925 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 18:41:43
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Fete frumoase, vă mulţumesc de grijă.
Am terminat facultatea, iar examenul de final l-am luat cu notaaaaa
9,80
Sunt bucuroasă, dar cam obosită şi am un program dezorganizat plus câteva probleme ce mă dau peste cap la activ. Nu prea sunt în bună dispoziţie, ceea ce nu vreau să transmit şi de asta stau puţin mai în umbră.
Vă pup pe toate şi încă odată vă mulţumesc.
Să ne reauzim cu bine!
Maaaaa!!!Cu asa nota cum adica nu ai buna dispozitie?Aha, nu vrei sa platesti sampania si tarafulAi uitat ca aici suntem toate FANTASTICEE!!!si tu tocmai ai dovedit-o?
Fara tristete, hai, orice s-ar fi intamplat meriti sa te bucuri de frumoasa nota de la licenta
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3926 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 18:46:59
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III

Multumesc ,aussie girl,pentru cuvintele tale frumoase!
Multumesc ,VAmedeea,pentru lamuriri.Trebuie sa mai aprofundez regimul Montignac,recunosc ca sunt la inceput de drum...In general,o sa incerc sa folosesc combinatia carne pui/peste,legume permise,fructe mancate atunci cand trebuie,iar dimineata,fulgi ovaz cu iaurt degresat.Si bineinteles,nelipsitul sport,care imi da o stare de bine.Intrebare:am voie sa beau o a 2 a cafea decofeinizata sau sa o inlocuiesc mereu cu cafea de cicoare?sau sa renunt la idee?
O seara placuta,Lidia
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #3927 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 18:53:12
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III

Sincer, nu te pot ajuta cu cafeaua, eu nu beau deloc. Fetele stiu mai bine. Magda din cate stiu eu o bea si pe a doua, decofeinizata. A fost o data o discutie despre cicoare, cica ar avea IG mare, dar nu stiu sigur.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3928 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 18:55:11
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III

[QUOTE=VentoFreddo;252282]Si eu recomand miscarea cu prietenii si in aer liber, doar ca si aici se gasesc atatea prietenii adevarate, nu surogat..la un moment dat se cerne graul de neghinaDe ex eu nu pot sa ies in cursul saptamanii, nu am pe nimeniaici si sincer, dupa cateva incercari sa-mi fac prieteni printre romanii sau italienii de aici am lasat-o balta..prefer fetele de pe "slabute"
Nu e nevoie sa te semnezi de cate ori trimiti un mesaj, stim ca e de la tine
[QUOTE=lidiuta;252257]
Atunci bafta, ne sustinem moral maine una pe alta, dimineata e mai usor da pe la 4-5...
Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
Emi, v-as trimite si voua ceva cutii cu bluberries. Serios ca da!! iarna le cumpar congelate si le pap..dar nu se compara cu ce este vara. Iar luna iulie/august e perioada lor.

Cat ar dura un transport de la tine pana la minecred ca ar ajunge gem...macar dear fi conform

ii tinem pumnii, Hai , Alla!!!
Am retinut observatia referitoare la obiceiul meu de a semna mereu la sfarsit.O sa iau aminte! Cat despre ce am spus referitor la discutiile pe acest forum,recunosc ca e o atmosfera speciala,placuta,imbietoare.Iar pentru tine,care esti departe si mai izolata,evident ca e o idee buna sa vorbesti cu noi.Si eu am fost in strainatate si stiu cum e...
Iar maine ne sustinem reciproc!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #3929 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 19:02:05
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Fete frumoase, vă mulţumesc de grijă.
Am terminat facultatea, iar examenul de final l-am luat cu notaaaaa
9,80
Sunt bucuroasă, dar cam obosită şi am un program dezorganizat plus câteva probleme ce mă dau peste cap la activ. Nu prea sunt în bună dispoziţie, ceea ce nu vreau să transmit şi de asta stau puţin mai în umbră.
Vă pup pe toate şi încă odată vă mulţumesc.
Să ne reauzim cu bine!

Alla, harnicieeee unde ai fugit?? C'mon girl..go out and party!! Mergi la distractie iubita..zambeste, si sa fii fericita!! ok?? Noi doream un party mic cu pahare cu apa rece si lamaie in ea..sau cu ceva ceaiuri pentru cele friguroase..ziceam noi ca o facem lata cu tine aici!!

Hai, capul sus si sa-ti revii. Iesi din "umbra" si treci aici sa facem un "wild party"..uhuuuuu Aussie e "party girl"....asa ca daca va lipiti de mine numa' in party-uri o tinem..ieeiiiiiiiii viata e frumoasa!!..si noi suntem fantasticeee!!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #3930 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 21:01:22
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea III

Buna seara!
Felicitari Alla!
Aussie ai iesit din papanasi?
Lidia eu la inceput am tinut dieta ca la carte, pt ca aveam multe kg in plus si eram dependenta de dulciuri, acum pancreasul s-a reglat si cate o abatere mica, ziua, pana in pranz, nu mai schimba evolutia lucrurilor, mai ales ca cina o iau la 18-18.30 si pe la 19 ies la o lunga plimbare voioasa! Pe tot parcursul celor 6 luni am baut constant cicoare, iar acum mai beau uneori cate o cescuta de cafea fara zahar, pt ca am ajuns cu tensiunea prea mica. Succes in continuare!
Va salut pe toate, numai stau, ca am venit obosita si trec in patutzul meu drag!
O sa citesc dimineata tot.
Noapte buna!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta montignac, diete, femei, michel montignac, montignac, retete montignac


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
O luna fara dulciuri!! Partea III anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 214 07 aug 2010 09:14:58
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05 Liviutzza Concursuri 241 14 mai 2010 07:35:09
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole