Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IV, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de lidiuta
Fetelor,am aparut si eu pe-aici,pe strada voastra! Parca ne-am vorbit,si eu astept rusii! Deocamdata rezist ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 aug 2010, 19:39:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de lidiuta
 Fetelor,am aparut si eu pe-aici,pe strada voastra!Parca ne-am vorbit,si eu astept rusii!Deocamdata rezist atacurilor diferitelor pofte alimentare,si...trebuie sa rezist!Pt ca va am pe voi prin preajma,mai ales pe Tina,parca o vad cu maturoiul dupa mine!
Tina,pana acum ne incurajai,hai,rezista!Altfel vin eu cu o maturica,sau chiar un aspirator!
Am incheiat a 3-a zi fara abateri
Meniu azi 11.08.
fulgi ovaz,iaurt degresat,magiun topolo
branza topita,mere
branza,mazare,bautura cicoare cu fructoza
mere
mancare vinete,branza,pepene
branza ,pepene,si probabil cioco conforma
S-a cam repetat branza la mine azi,maine o sa variez.
Cantarul mi-a facut o surpriza mare,azi a aratat 92.7 kg,luna trecuta aveam chiar 94.5,daca reusesc sa mentin ritmul de 2 kg pierdute pe luna e bine,oricum e bine,indiferent cat slabesc sau daca ma mentin.Sunt decisa sa continui monti fara abateri!
O seara placuta!
Ame,Vento, ma bucur ca ati revenit! |
Lidiuta nu stiu daca iti amintesti atunci cind ma aratam eu leoaica am si spus ca este posibil ca sa ma apuce luna care vine altele si sa nu scap, de asta am mare nevoie de voi. Ma tin de voi, eu fug de poftele astea da ele ma gsesc tot timpu  Trec eu si de asta. Mersi mult pentru sustinere.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 19:41:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Are dreptate mama ...cintarul este numai pentru Canada nu functioneaza in Romania
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 19:42:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Fetelor,am aparut si eu pe-aici,pe strada voastra!Parca ne-am vorbit,si eu astept rusii!Deocamdata rezist atacurilor diferitelor pofte alimentare,si...trebuie sa rezist!Pt ca va am pe voi prin preajma,mai ales pe Tina,parca o vad cu maturoiul dupa mine!
Tina,pana acum ne incurajai,hai,rezista!Altfel vin eu cu o maturica,sau chiar un aspirator!
Am incheiat a 3-a zi fara abateri
Meniu azi 11.08.
fulgi ovaz,iaurt degresat,magiun topolo
branza topita,mere
branza,mazare,bautura cicoare cu fructoza
mere
mancare vinete,branza,pepene
branza ,pepene,si probabil cioco conforma
S-a cam repetat branza la mine azi,maine o sa variez.
Cantarul mi-a facut o surpriza mare,azi a aratat 92.7 kg,luna trecuta aveam chiar 94.5,daca reusesc sa mentin ritmul de 2 kg pierdute pe luna e bine,oricum e bine,indiferent cat slabesc sau daca ma mentin.Sunt decisa sa continui monti fara abateri!
O seara placuta!
Ame,Vento, ma bucur ca ati revenit!
|
Bine te-am regasit, Lidi, ma bucur sa vad ca te tii bine de Monty Spor si ma alatur si eu de azi la fara abateri..adica de maine
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Camiiiiiiiii ti-am zis ...sa ai grija cu prunele uscate ca au IG=40, ti-am zis ca ai putea sa scri o carte.
Da eu iti mai zic, nu ma plictisesc sa vorbesc cu tine, deci am vazut ca pe 9 pleci deci eu voi incepe sa  de pe acuma.
Vine Loly vine Criss, doamne ce imi place toata gasca la un loc mama party , cind mai plecati sa fie pe termen scurt ( parca ii dupa mine)
cris, am vazut ca Loly ti-a lasat tie maturile in paza deci esti sefu..apropo, azi mi-am luat fructoza lichida de mere, sper sa fie buna, eu pana acuma nu am folosit deloc indulcitori, doar prunele uscate, caisele si cioco cu 85% cacao
dar am vazut ceva retete delicioase aici cu fructoza, si vreau sa le fac si eu cateodata..nu sa abuzez,dar o fi bun cel de mere? La cat e de scump.. 5 euro sticlutza
|
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 19:43:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
bravo Lidiuta!! e clar..eu trebuie sa-mi schimb cantarul!! al meu nu misca neam!! da tot e bine ca nu arata variatiuni ridicate..ci doar sta..sta pe loc. place la el numarul respectiv!! deh!
|
Pai se razbuna si el pe tine ca l-ai abandonat pentru paine si salam 
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 19:44:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
tare..iti fura pasaportul ca sa te tina acoloBuna ideea cu capsunile, dar aici nu se mai gasesc..Eu azi ma pus si mere ca sa nu pun multe prune, au iesit delicioase..data viitoare incerc numa cu mere, da de cele golden dulci dulci si scortisoara, o sa iasa ca strudelul(sper)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 19:45:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
11 aug 2010, 19:46:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 19:48:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Da eu sint sefa la maturi sa nu ma faceti sa le scot, le-am dat liber sa se odihneasca si ele.
Fructoza de fructe este cea mai buna, pai si in gem daca gasim sirop de mere se accepta am inteles ca numai cel de struguri nu este ok(ma refer la gemurile care au sirop de struguri )
Mai dar vad ca folositi prunele uscate, dar au IG= 40 ia lamuriti-ma si pe mine.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 19:50:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Cami a noastra intr-o zi mergind ea asa sa impiedicat, a alunecat citeva trepte mai jos, da a reusit sa iasa pentru asta o pup
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 19:57:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
ohhh slava Domnuluii ca nu ai vazut cosmarul la care am supus fetele!! iti spun..a fost "cosmar cu salam si vin..ok..si cu bere!!"..mda..putem sa nu mai vorbim despre???? imi e rusineeeeeee
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
Ce?Cum?Unde?Aussie, cara mia Aussie care face scari si papa bine?
