Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IV, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de aussie_girl
tu, vezi ca ti-am dat si eu o reteta ceva mesaje mai sus..
Tu, am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 aug 2010, 20:25:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
|
11 aug 2010, 20:27:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
"rili, rili"??? ca io acolo in mesaj iti spuneam ca te iubesc..si ma simt ranita in sentimente ca nu mi-ai spus si tu!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
11 aug 2010, 20:40:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Asta-i mesaju' cu pricina L-am citit, am ras pe rupte da n-am apucat sa raspund c-au sunat ai mei
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Caroooooooooooo unde spanac ai plecat??? Femeie..stai "acii"..adic' mai stai oleaca sa te simt mai bine..zau asa..imi dai asa cate putin ca banuiesc ca de-aia ma "aprinsei" dupa tine..ohoooooooo iar ma iau fetele in serios..de la tinerei..acum trec pe acelasi sex ..ioi.. e dragoste platonica cu caro sa stiti..mi s-a tras de la alegerea portocaliului..cand am sesizat ca si ea a ales la fel..mi-am zis.."she's the one!!!"..ok, ok..glumesc.. (doamne ce glume proaste am, huh???)
Dureros, cami, dureros daca glumesti!! Eu speram c-am gasit in sfarsit sufletu' pereche Si cu portocaliul, ai avut tu un feeling, aici sufletul pereche se numeste "media naranja" in traducere un fel de cealalta "jumatate de portocala " Ai tras la portocala mea, ce s-o mai dai pe ocolite Eu inca mai sper
deci, carolina mea..sa o luam incet, incet:
1. dorul de acasa...e firesc, e normal...trece pe masura ce mai stai acolo..Daca nu-ti place si nu-ti place da o fuga pana acasa.
Aha! Si-asa-mi trece zici? PS. Mi-e frica sa nu cad iar in mrejele cuiva ca-s bleaga cu majuscule plus ca n-am facut nimic ca sa pot defila mandra si puternica pe sub nasul lui
Pana atunci ne ai pe noi aici..si io te mai si iubesc pe deasupra..! I mean..c'moon!!
M-ai convins,raman!
2. batoanele: nu stiu unde e reteta magdutei scrisa de manuta ei, dar uite scrisa de manuta mea..(reteta fiind a magdutei!!)
Batoane Magda
-faina (integrala, secara sau orice alta faina conforma)
-tarate (aici fiecare pune cat doreste..eu puneam cat a zis Magda, adica aceleasi cantitati si de faina si de tarate-cantarite- dar am constatat ca imi fac rau cantitatile mari de tarate..deci pun mai putin)
-o lingurita de bicarbonat (iar de nu ai pui drojdie)
-1 cana de lapte degresat
-un pumn de caise uscate tocate
-un pumn de prune uscate tocate
-un borcan de gem conform
Lipita si-asta lang-a lui Emy mersic
Eu cand nu am avut gem am pus fructe direct: capsuni tocate marunt, blueberries, cirese. Le modelezi cu mana umezita, le mai dai prin niste cereale de secara, obaz (daca vrei) si gata..le coci.
Pot sa pun ovaz in loc de obaz ? Just kidding, love yah
3. am ras cu lacrimi si cu zgomote la faza "am fost cal intr-o alta viata". Mdaa..poti pune tarat ein salata dar nu mai pui UM!! Nu combina grasimile cu carbs!! sunt eu sigura ca bunicul le dadea cailor pe vremuri taratele fara ulei de masline. Parol!!!
D-aia bag UM acuma, sa recuperez ce nu le-a dat bunicul tau stramosilor mei
4. fa-ti limonada
ascultat sfatul, mai am juma de cana
5. in loc de biscuiti..daca tot era nevoie de ceva carbs..ar fi trebuit sa ai un baton magda si bagai batonul cu ceva gem sau sirop de agave,. Nu era chiar corect dupa-amiaza..dar heeyyy era conform si le dadeai si peste ochi la rusi..ca macar faceati remiza!!!!
Got it! Tare faza cu remiza
te pupicesc si sa vii inapoi sa-mi spui de ti-a trecut durterea aia de cap!!
Mi-a trecut,voi alinati durerilee drept c-am luat si-un paracetamol
ioiiii mamaaaaaaaaa ce limbarita am azi!!
|
Si eu am de obicei, numa ca la-nceput mi-s mai timida Cand o sa-mi dau drumu la gura,o sa va doriti sa mai dispar un pic
|
11 aug 2010, 20:42:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Rili,my dear!!! Numa ce-ti faceam declaratii ranita lui mama
|
11 aug 2010, 20:48:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Ati vazut ce viteza am avut la mancat?Mi s-a stricat cantarul de bucataritNoroc ca deacuma fac cam din ochi ce cantitati mananc..Ma duc la calculitorul de aici sa vaz daca am dat azi cu bata in balta , ca eu am tinut Monty da am si numarat caloriile, sa nu depasesc 1300..Acuma am mai marit treptat
fetelor, m-am tavalit de ras la faza cu ovazul fara UmEte ce-i dadea bunicul tau
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de VentoFreddo; 11 aug 2010 at 21:00:38.
|
11 aug 2010, 20:54:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Esti rapidisima Sa-ti fie de bine si sa nu se depuna Vvad ca si emoticonul e-n trend Nasol ca nu mai ai cantar da sigur ai ochiul bun
Pfffoai, e 9 si io n-am servit cina
Ultima dată editat de Slabuta; 11 aug 2010 at 22:14:27.
|
11 aug 2010, 20:58:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
M-am hotarat. Cina fara tarate de ovaz. Salata de rosii/castra/ceapa/ branzica grasana si UM. E limita la branzici? adica de ex e mult 50-60 grame
|
11 aug 2010, 21:03:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 21:18:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Una-i la dus..una-i la cina..
Scumpele, ies, ma duc langa al meu, sa-l alint nitel ca e plangacios
Noapte buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 21:20:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Mersicutz, ma pun sa pap Baci
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|