Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea V, parte din categoria Dieta Michel Montignac; mada, sa nu faci greseala sa ceri la restaurant"pesce fritto", in ideea ca e peste fript Ca e prajit intr-o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 sep 2010, 14:55:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
mada, sa nu faci greseala sa ceri la restaurant"pesce fritto", in ideea ca e peste fript Ca e prajit intr-o groaza de ulei In schimb sa ceri "pesce grigliato", si poti sa mananci pe saturate
ma bucur, Ame, ca ti-a trecut degetelul
meniul meu de azi:
Md-9-alune de pamant prajite(mai avea al meu ramase de ieri, ieri am rezistat da azi nu, m-am gandit ca mai bine le papa la md si gata)
Pranz-14-spanac fiert cu lamaie, pastai verzi fierte cu o lingurita de ulei crud de masline si 2 catei de usturoi, 2 rosii mari, o felie subtire de porchetta romana(Porc fript intreg si taiat felii, cam gras..)
cina-supa de ceapa si dovlecei acrita cu iaurt grecesc degresat
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2010, 15:35:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
[QUOTE=rosalinda;344005]
Citat:
Anterior postat de LoLy
|
La a mea nu-i place nici ceaiul,nici lamaia,nici mierea 
[QUOTE=Anycyk90;344039]
Citat:
Anterior postat de LoLy
Insanatosire grabnica micutei tale  |
Multumesc,Any! si tie!!!
Citat:
Anterior postat de Ioana slaba
Dragelor eu incerc un experiment pe pielea mea. Bag o saptamana de disociat ca nu ma simt la dieta si am tot luat-o razna saptamana asta.
Asa ca doar o sa va citesc saptamana asta si revin saptamana viitoare cu stiri. Nu postez meniuri ca nu am ce.
Sunt in perioada nefasta asa ca nu am putut sa ma prind cam ce greutate am. Joi saptamana trecuta aveam 65,800 si sambata dimineata 68. asa ca nu e relevant.
O sa va spun daca mi-a reusit experimentul sambata dimineata.
Va pup
|
Multin ceea ce ti-ai propus!
Citat:
Anterior postat de lady musette
Vreau sa va marturisesc ceva cred ca am facut o maaaare prostie.....
Am mancat la pranz o portie mare de orez cu lapte 0 si fara fructoza.
am pecito nu? 
imi era pofta de orez cu lapte
ce sa fac? |
Daca n-ai mancat altceva,atunci n-ai gresit cu nimic:ai avut un pranz G
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Loly, sanatate multa fetei!
|
Multumesc,Ame draga!
|
27 sep 2010, 15:47:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
[QUOTE=LoLy;344292][QUOTE=rosalinda;344005]
La a mea nu-i place nici ceaiul,nici lamaia,nici mierea
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Multumesc,Any! si tie!!!
Multin ceea ce ti-ai propus!
Daca n-ai mancat altceva,atunci n-ai gresit cu nimic:ai avut un pranz G
[/SIZE][/COLOR][/FONT]
Multumesc,Ame draga!
|
si dupa cate ore pot sa mai pap ceva?
nu am mai papat nimic , doar orez cu lapte
|
27 sep 2010, 15:59:24
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
[QUOTE=lady musette;344301][QUOTE=LoLy;344292]
Citat:
Anterior postat de rosalinda
si dupa cate ore pot sa mai pap ceva?
nu am mai papat nimic , doar orez cu lapte |
Trebuia sa ai 5h de la MD,iar acum dupa 3h poti manca iardaca ai masa PL,daca mananci din nou G-tot 5h treb sa astepti
|
27 sep 2010, 16:03:50
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Fetelor fiica mea acum a avut examen de conducere si deja a venit acasa cu carnetul 
|
27 sep 2010, 16:06:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita 
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2010, 16:06:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de LoLy
Fetelor fiica mea acum a avut examen de conducere si deja a venit acasa cu carnetul
|
Felicitariiiiii! Sa conduca prudent
|
27 sep 2010, 16:09:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de lady musette
Felicitariiiiii! Sa conduca prudent |
Multumesc! Asta tot repet si eu....si masinuta mea pana acum era intreaga,dar nu stiu cum va fi de acum incolo 
|
27 sep 2010, 16:13:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
__________________
 Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2010, 16:22:34
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: bacau, Romania
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 38
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
buna fetele mele dragi!!! va doresc o saptamana buna si conforma! felicitari fetelor care au vazut in cantar un prieten.sambata asta ma cantaresc si eu . cam cate ore ar trebui sa treaca intre mese si gustari ?
danieladanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1629 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1112 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
