Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2891 (permalink)  
Vechi 03 dec 2010, 20:11:09
FlorentinaHN's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 173cm, 80kg
Mesaje: 155
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Fetelor, in seara asta am mancat cam mult... si nu cred ca a fost conform. Pe scurt, am papat o pulpa de pui la cuptor cu putin ulei de masline si rosii pisate cu ceva condimente (usturoi, oregano, sare, piper, boia iute, patrunjel etc). Nu stiu de ce, am simtit nevoia sa rad cascaval peste tot, nu f mult, doar cat sa dea bust. Dupa am baut un ceai si am rontait 2 pumni de seminte Intrebare: Monti interzice total alimentele glucido-lipidice? chiar daca sunt cu indice mic?
FlorentinaHN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2391 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1874 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2892 (permalink)  
Vechi 03 dec 2010, 20:17:31
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Citat:
Anterior postat de FlorentinaHN Vezi mesajul
Fetelor, in seara asta am mancat cam mult... si nu cred ca a fost conform. Pe scurt, am papat o pulpa de pui la cuptor cu putin ulei de masline si rosii pisate cu ceva condimente (usturoi, oregano, sare, piper, boia iute, patrunjel etc). Nu stiu de ce, am simtit nevoia sa rad cascaval peste tot, nu f mult, doar cat sa dea bust. Dupa am baut un ceai si am rontait 2 pumni de seminte Intrebare: Monti interzice total alimentele glucido-lipidice? chiar daca sunt cu indice mic?
De data asta nu te stresa dar evita combinarea carni cu brinza si tot data viitoare maninca si citeva legume crude, eu asa fac cind nu am chef de papa, pap un picior de pui si 1 rosiie sau castraveti.

TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2893 (permalink)  
Vechi 03 dec 2010, 22:58:33
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

[QUOTE=TinAlexa;425902]
Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul

Mai vazut am pus doua linguri pline cu varf faina de naut, 150 gr telemea (data pe razatoare mica), un pic de apa cit sa se lege aluatul si chimion.
Combinatile sint super, dar forma pe care am dat-o nu mi-a placut, data viitoare intind aluatul si il tai fasi, voi face saratele mortale, vor fi mai crocante.

Ms precis sunt bune
  #2894 (permalink)  
Vechi 03 dec 2010, 22:59:20
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Meniu:

-cafea,1 portoc,2 mandarine
-md-iaurt cu fulgi de ovaz
-p-pangasiu la gratar,rosii,compot de pere
-g-seminte de fl.soarelui crude
-c-crèpes de naut,cas,rosii,o felie de somon afumat

-ceaiuri,apa
  #2895 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 05:34:41
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Buna ma numesc Cristina si am 14 zile fara abateri !

3.12.2010

M.D 2 batoane magda
P 1 1/2 picior de pui cu rosii + smintana cu sirop de agave
G 2 clemantine
C peste + fasole verde + salata



TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2896 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 11:22:41
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

neatza fetelor


e pustiu pe aici....


eu va pun meniul pe azi:
10:30 kiwi si iaurt integral
12:30 salata de varza cu morcov ras, telina si rosie, pulpa de pui fiarta si fara piele si supica de pui cu conopida fiarta
16:00 un gref
18:00 salata cu ton
  #2897 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 11:34:10
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Buna ziua,gasca! Va doresc un w/e minunat!!!

  #2898 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 15:08:04
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Hello
Woow ce liniste, Loly buna cafeluta si tie un weekend placut, tuturor va doresc weekend placut.
Eu maine ma duc sa o serbez pe finuta care face anisorul, azi ma apuc de pregatit turta.
Maine voi trisa cu desertul dupa care de luni incep din nou.
Astazi este ziua mea de cintar vin cu raportul, am 73.3 dar eu nu cred si maine dimineata ma voi cantari din nou, de o saptamina sint cu rusii, de data asta rusii nu au cerut nimic si uite asa am profitat, nu am mincat cicolata, am mincat cantitativ mult, cind zic peste nu am mincat o felie de peste ci jumate de peste.
Nu stiu ce se va intimpla de aici in colo eu ma tin de slabite, ma tem de perioada asta, in fiecare an am facut la fel, pina de craciun am slabit foarte frumos iar in luna lui decembrie am pus un pic dar nu am putut sa ma mai controlez si uite asa am ajuns la 85 de asta nu vreau sa imi fac prea mult de cap.
Vorbim mai tarziu ma duc sa le fac M.d la copii si mie.

TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de TinAlexa; 04 dec 2010 at 15:10:25.
  #2899 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 15:23:05
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Citat:
Anterior postat de TinAlexa Vezi mesajul
Hello
Woow ce liniste, Loly buna cafeluta si tie un weekend placut, tuturor va doresc weekend placut.
Eu maine ma duc sa o serbez pe finuta care face anisorul, azi ma apuc de pregatit turta.
Maine voi trisa cu desertul dupa care de luni incep din nou.
Astazi este ziua mea de cintar vin cu raportul, am 73.3 dar eu nu cred si maine dimineata ma voi cantari din nou, de o saptamina sint cu rusii, de data asta rusii nu au cerut nimic si uite asa am profitat, nu am mincat cicolata, am mincat cantitativ mult, cind zic peste nu am mincat o felie de peste ci jumate de peste.
Nu stiu ce se va intimpla de aici in colo eu ma tin de slabite, ma tem de perioada asta, in fiecare an am facut la fel, pina de craciun am slabit foarte frumos iar in luna lui decembrie am pus un pic dar nu am putut sa ma mai controlez si uite asa am ajuns la 85 de asta nu vreau sa imi fac prea mult de cap.
Vorbim mai tarziu ma duc sa le fac M.d la copii si mie.

Spor la treaba si distractie placuta maine si sa-ti traiasca finuta si sa creasca mare,mare...
P.S.in ceea ce priveste cantarul,nu am inteles daca treb sa te felicit sau nu...
  #2900 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 16:02:39
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Buna,fetelor!
Stiu ca am lipsit ceva vreme,dar stiti ce motive am avut...Azi am revenit la vechile obicieiuri si am bucataricit cate ceva,maine urmand transa a doua...
Azi am facut ciorbita de pui cu legume si dreasa cu ou,smantana si lamaie,ceva asemanator ciorbitei grecesti.

Am mai facut pastai verzi si cartofi dulci cu muraturi si masline(la cuptor):

Si am avut aripioare de pui pe care mi-am zis ca musai le voi face iar cu fructe confiate si fructe exotice.Asa ca am folosit de data asta : cateva prune uscate si caise uscate,kiwi proaspat,portocale,lamaie,cateva feliute de mar si ceapa taiata solzisori.Am condimentat ,am adaugat sos de soia si vin si seminte de susan!La sfarsit am aruncat si cateva alune


Maine vreau sa fac rulada de pui,mancare chinezeasca(sau,ma rog,in stil chinezesc) si ceva dulce.
Azi am mancat cam haotic si am dat iama si in niste alune(cam multe)...De maine sper sa ma mai ponderez un pic!
Cristina,nici eu nu am inteles treaba cu cantarul:e de bine?Daca da,atunci felicitari!
Ame,felicitari ca ai slabit!Ai grija de tine si sa ne zici cum ti-au iesit iar analizele(ca ai zis ca le repeti).Loly,tu cand te operezi?
Va pup si o seara buna!

Ultima dată editat de VAmedeea; 04 dec 2010 at 20:54:39. Motiv: Imagine inexistenta
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta montignac, kilograme, michel montignac, montignac, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea IV Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4700 17 sep 2010 22:25:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole