Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #391 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 22:38:29
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Citat:
Anterior postat de Anycyk90 Vezi mesajul
Meniu 23.10
MD: wasa+gem+cafea
G: 100g turta dulce(intentionat)
P:pieuree de conopida+somon la gratar
G o para
C: un mar+o piersica
Ex:5 km+50 de abdomene+ 5 min sarit coarda
Pe mine nu ma intereseaza daca a fost intentionat sau nu,uite cu ce primesti peste cocoasa


  #392 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 23:32:56
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Noapte buna,frumoaselor!
Cristinica,scuza-ma daca nu te-am asteptat,dar mi-a fost somn
,insa ti-am lasat niste maturi...in caz de nevoie...

  #393 (permalink)  
Vechi 24 oct 2010, 00:11:50
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Gasesti exact cu acest nume,adica Wasa la raionul biscuiti-fette biscottate sau gasesti ca si GALETTE la produsele bio sau dietetice in supermarketuri,dar ai grija sa fie din faina integrala sau din secara-cele de orez (galette di riso) nu sunt bune


Multumesc,Noapte buna
  #394 (permalink)  
Vechi 24 oct 2010, 07:37:13
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Citat:
Anterior postat de Purple flower Vezi mesajul
Am 2 nelamuriri :
1. De ce la spanac voi puteti lapte integral si nu cu 0,1% grasime? As vrea sa imi fac maine dar cu lapte 0,1% , desi o sa mananc spanacul cu piept de pui , nu vad care este problema , sau de ce daca mananc carne sa pun lapte integral?
2. Este conforma cacao Anidor cu 70% cacao daca are in ea si menta ?
Pupici , o seara placuta !
  1. La spanac mai degraba decat lapte partial degresat pune smantana lichida(pentru gatit).Iese minunat la gust si in felul asta este si foarte conform.
  2. avand 70% cacao este ok,dar de preferat fara menta.De data asta nu are nimic,daca tot ai cumparat-o,dar incearca sa iei ciocolata simpla si eventual cu si mai multa cacao (80-85%)
Buna dimineata,fetelor!
O duminica cat mai conforma si mai frumoasa va doresc!
P.S.: eu azi la 10.30 ma intalnesc in sfarsit cu Gabi(Azra).Abia astept sa ne cunoastem!
  #395 (permalink)  
Vechi 24 oct 2010, 08:03:29
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Pe mine nu ma intereseaza daca a fost intentionat sau nu,uite cu ce primesti peste cocoasa


Vai Loly,mno mi-am primit-o)
Da,stiu k am exagerat,dar mno
Mersi

Neatza fetelor,eu imediat merg la Biserica,apoi fug pana la Kaufland sa-mi iau cate ceva...o Duminica placuta tuturor
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #396 (permalink)  
Vechi 24 oct 2010, 08:09:40
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

neata fetele.nu am mai intrat de vineri ca am avut ceva probl cu tatal meu si am fost super incarcata ..ieri am gatit juma de zi ,azi am luat-o de la capat...am faslica pe fos si mai tarziu vreau sa fac si niste chifetele ca maine dimi plec la tara si ca sa nu fiu in criza de timp i le fac pe toate acasa si ii duc mancare gatita
ps:inca putin Magda si ne intalnimvad ca e zi frumoasa azi
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #397 (permalink)  
Vechi 24 oct 2010, 08:14:20
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna dimineata la feteAzi sunt f emotionata si nervoasa, am primit telefon de acasa ca au luat-o pe cumnata durerile, e primul lor bebeSi nu am stare
Azi am fost la bar cu prietenii, am baut doar un pahar d elapte macchiato, nu e prea conform, dar avea doar o picatura de cafea, ca mie nu -mi place cu multAcum astept sa ma cheme al meu la masa, el stie ce gateste, dar stie ce am voie si ce nu asa ca sunt linistita
Fug sa vad ce ati scris, vad ca deja pe la fete s-a miscat cantarul si vreau sa vad ce si cum..
Un weekend fain si relaxant sa aveti!
matusicoooo felicitari.cred ca abia astepti sa vii in tara sa vezi"" noua achizitie"' din familie...
sa fie sanatos si sa va aduca numai fericire
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #398 (permalink)  
Vechi 24 oct 2010, 08:39:50
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
neata fetele.nu am mai intrat de vineri ca am avut ceva probl cu tatal meu si am fost super incarcata ..ieri am gatit juma de zi ,azi am luat-o de la capat...am faslica pe fos si mai tarziu vreau sa fac si niste chifetele ca maine dimi plec la tara si ca sa nu fiu in criza de timp i le fac pe toate acasa si ii duc mancare gatita
ps:inca putin Magda si ne intalnimvad ca e zi frumoasa azi
Da,si asa sper sa ramana!Desi..nu cred ca va ploua azi!
  #399 (permalink)  
Vechi 24 oct 2010, 08:44:49
switilend's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 60.5kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Buna dimineata

Ce faceti?

Eu m-am trezit foarte binedispusa astazi .
Sa va spun si meniul de azi:

MD: 5 boabe de struguri si o portocala+2 felii de wasa cu gem de prune conform
P:Ciorba de pui cu legume+ o salata (cu piept de pui)
Si dupa ora 4 este cam incert meniul pentru ca ma duc la un majorat si o sa fie f multe tentatii dar incerc sa ma abtin
switilend, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1710 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1193 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 936 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #400 (permalink)  
Vechi 24 oct 2010, 09:22:58
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Buna dimineata!
Magda, fericito, relaxare placuta cu Gabi!
Emi, felicitari matusico!
Nico sa-ti traiasca sotul si sa fiti fericiti cu bebe cu tot!
Dayanna bine ai revenit in dieta, sa nu abandonezi, asa e in orice dieta, zile mai bune si mai putin bune...
Loly vad ca ai o gama variata de maturi, pune-le la treaba!!!
Salut si pe celelate fete: Diana D, Roxi, Purple, nefumatoarea Flori, LadyM, Anyck care a luat si niste maturi,Lidiuta, Poly- sa sti ca si eu avand din nou probleme cu stomacul, am renuntat la cruditati, deci adaptam-, Cris Canada viseaza la ora asta, deci va salut pe toate!
Sa aveto o duminica placuta!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta montignac, kilograme, michel montignac, montignac, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea IV Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4700 17 sep 2010 22:25:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole