[Purple flower]

Anterior postat de oanamagdalena

1. La spanac mai degraba decat lapte partial degresat pune smantana lichida(pentru gatit).Iese minunat la gust si in felul asta este si foarte conform.
2. avand 70% cacao este ok,dar de preferat fara menta.De data asta nu are nimic,daca tot ai cumparat-o,dar incearca sa iei ciocolata simpla si eventual cu si mai multa cacao (80-85%)

Buna dimineata,fetelor!
O duminica cat mai conforma si mai frumoasa va doresc!
P.S.: eu azi la 10.30 ma intalnesc in sfarsit cu Gabi(Azra).Abia astept sa ne cunoastem!

Buna dimineata fetelor ! Multumesc Magda pentru raspunsuri....
In legatura cu ciocolata , pana acuma am mai mancat Heidi cu 85% cacao, Lindt cu 85% cacao si mi s-au parut tare amare....sapt trecuta am luat Anidor cu 80% cacao, asta era ok ca si gust......
Noi, la diversificare in dieta Man avem voie o data pe sapt un desert conform (de exemplu cum a papat Roxi placinta cu mere facuta din faina SM, fructoza , etc).....ei, eu nu stiu sa imi fac nimic de genul Si am zis sa iau asta cu menta si cele 40 g sa fie considerate desetul meu permis , dar daca nu este conforma nu imi pasa ca am cumparat-o , o dau eu cuiva si nu mai pap

[Purple flower]

Anterior postat de curly.light

Diana,
Si mie mi-a fost dor de tine zilele astea,am fost amandoua ocupate toata saptamana,si eu nu am prea intrat pe forum nici azi.
E adevarat,imi plac fructele! M-am obisnuit ca in fiecare sambata si marti sa iau pranzul format din fructe,chiar daca e diversificare! Si la gustari ,mie imi e mult mai usor sa mananc mere la scoala,de exemplu! Imi mai iau si cate un sandvis cu paine conforma si cascaval ,dar merele sunt de departe cel mai usor de consumat la scoala- nu se uita nimeni ca la felul trei la tine!
Azi am mancat cioco ..pentru ca eram prin oras ,imi era foame, si nu stiam ce altceva pot sa imi iau eu de la magazin ,sa mananc conform! Dar nu vreau sa mananc prea des ciocolata,abia am scapat de "dependenta" de dulce.
Si imi place sa mananc paine cu gem conform dimineata A facut mama acum gem conform de mere,cu fructoza si scortisoara.Cred ca a si pus cam multa fructoza,a iesit dulce,aromat ..per total demential! Parca mananc prajitura cu mere (preferata mea) in fiecare dimineata
Te pup

Buna dimineata Roxi
Te invidiez ca o ai pe mamica ta sa iti faca deserturile conforme , eu nici clatitele alea permise nu m-am incumetat sa le fac.
Iar dulceata suna demential...
Eu de frica sa nu mananc prea multa fructoza mananc 3 zile/sapt dulceata facuta de mine cu fructoza si restul mananc magiun de topoloveni sau alta dulceata din comert fara zahar....
Ah...Merele imi plac si mie si perele
Te pup , sa ai o duminica frumoasa

[Purple flower]

Meniul meu de astazi , ziua 50 , incep saptamana nr 8 :

10:00 2 felii paine SM + magiun Topoloveni
14:00 300 g piept de pui gratar + 400 g spanac
16:30 40 g ciocolata 70% cacao
19:30 400 g pere sau mere la cuptor

[curly.light]

Anterior postat de Purple flower

Buna dimineata Roxi
Te invidiez ca o ai pe mamica ta sa iti faca deserturile conforme , eu nici clatitele alea permise nu m-am incumetat sa le fac.
Iar dulceata suna demential...
Eu de frica sa nu mananc prea multa fructoza mananc 3 zile/sapt dulceata facuta de mine cu fructoza si restul mananc magiun de topoloveni sau alta dulceata din comert fara zahar....
Ah...Merele imi plac si mie si perele
Te pup , sa ai o duminica frumoasa

Stiu ca am mare noroc de mama...ma mai bucur acum cat mai pot,probabil la facultate o sa fac foame cu cat stiu eu sa gatesc
Te pup si eu ,o duminica frumoasa!

[lady musette]

Anterior postat de switilend

Fetele care sunt din bucuresti.. stiti unde gasesc wasa 24%? pentru ca am gasit cu maxim 21%.. Multumesc

Din cate stiu eu de la fete in Romania nu prea gasesti wasa 24.

Anterior postat de crissa08

Buna dimineata!
Magda, fericito, relaxare placuta cu Gabi!
Emi, felicitari matusico!
Nico sa-ti traiasca sotul si sa fiti fericiti cu bebe cu tot!
Dayanna bine ai revenit in dieta, sa nu abandonezi, asa e in orice dieta, zile mai bune si mai putin bune...
Loly vad ca ai o gama variata de maturi, pune-le la treaba!!!
Salut si pe celelate fete: Diana D, Roxi, Purple, nefumatoarea Flori, LadyM, Anyck care a luat si niste maturi,Lidiuta, Poly- sa sti ca si eu avand din nou probleme cu stomacul, am renuntat la cruditati, deci adaptam-, Cris Canada viseaza la ora asta, deci va salut pe toate!
Sa aveto o duminica placuta!

Felicitari pentru kg pierdute. Nu stiu cum faci dar esti fenomenala. Imi pare rau ca ai probleme cu stomacul, sper sa iti treaca repede.
O duminica minunata si tie !

[VentoFreddo]

BUna dimineata la feteVa urez o duminica cat mai frumoasa si relaxanta!

Anterior postat de ella 78

Fetelor îmi ziceti si mie ce wasa si mai ales daca o gasesc in italia? Va pooop(iar îmi vin musafiri) de cind m/am intors din românia nu am avut o sîmbata casa goala si ce mi/e necaz ca de obicei maninc si eu cu ei ca o sparta.. poooop

Ti-a raspuns si Loly, eu personal le gasesc la Panorama

Anterior postat de Purple flower

Mi-a fost dor de tine Roxi-Rox, chiar ma intrebam pe unde esti ca nu ne-ai vizitat azi
Am inteles, tie iti plac fructele ... mie nu prea
Asta seara am mancat prima gustare formata din fructe ( 2 pere ) , am mancat in rest prea putin si migdalele le-am uitat la servici
Mie in schimb in place omleta la mic dejun doar ca am preferat sa mananc oua fierte la pranz si dimineata sa o las pentru paine cu gem conform sa-mi fac si pofta de dulce.

Am 2 nelamuriri :
1. De ce la spanac voi puteti lapte integral si nu cu 0,1% grasime? As vrea sa imi fac maine dar cu lapte 0,1% , desi o sa mananc spanacul cu piept de pui , nu vad care este problema , sau de ce daca mananc carne sa pun lapte integral?
2. Este conforma cacao Anidor cu 70% cacao daca are in ea si menta ?

Pupici , o seara placuta !

Pt 1
Daca pranzul e glucidic poti pune lapte degresat in spanac, daca e lipidic ideea e sa combini carnea si graimile bune cu legume cu IG cat mai mic, tip spanacNU sa adaugi si alti carbohidrati..

Anterior postat de oanamagdalena

1. La spanac mai degraba decat lapte partial degresat pune smantana lichida(pentru gatit).Iese minunat la gust si in felul asta este si foarte conform.
2. avand 70% cacao este ok,dar de preferat fara menta.De data asta nu are nimic,daca tot ai cumparat-o,dar incearca sa iei ciocolata simpla si eventual cu si mai multa cacao (80-85%)

Buna dimineata,fetelor!
O duminica cat mai conforma si mai frumoasa va doresc!
P.S.: eu azi la 10.30 ma intalnesc in sfarsit cu Gabi(Azra).Abia astept sa ne cunoastem!

Vad ca sunteti off, deja va beti cafeluta
conformaPlimbare placuta

Anterior postat de azra

neata fetele.nu am mai intrat de vineri ca am avut ceva probl cu tatal meu si am fost super incarcata ..ieri am gatit juma de zi ,azi am luat-o de la capat...am faslica pe fos si mai tarziu vreau sa fac si niste chifetele ca maine dimi plec la tara si ca sa nu fiu in criza de timp i le fac pe toate acasa si ii duc mancare gatita
ps:inca putin Magda si ne intalnimvad ca e zi frumoasa azi

Mama, da ce ocupata mai estiCEl putin relaxeaza-te cu oana

Anterior postat de azra

matusicoooo felicitari.cred ca abia astepti sa vii in tara sa vezi"" noua achizitie"' din familie...
sa fie sanatos si sa va aduca numai fericire

Sa dea Domnul, Gaby

Anterior postat de crissa08

Buna dimineata!

Emi, felicitari matusico!
Sa aveto o duminica placuta!

Multumesc din suflet, Cris

Anterior postat de Purple flower

Meniul meu de astazi , ziua 50 , incep saptamana nr 8 :

10:00 2 felii paine SM + magiun Topoloveni
14:00 300 g piept de pui gratar + 400 g spanac
16:30 40 g ciocolata 70% cacao
19:30 400 g pere sau mere la cuptor

Bun meniul tau, o zi buna!

[lady musette]

Am venit cu o gustare conforma de dimineata. Sper sa fie pe placul vostru

[crissa08]

Anterior postat de lady musette

Felicitari pentru kg pierdute. Nu stiu cum faci dar esti fenomenala. Imi pare rau ca ai probleme cu stomacul, sper sa iti treaca repede.
O duminica minunata si tie !

Multumesc!
Tin dieta, altceva nu fac!!!
Acum cu stomacul, o perioada va fi si mai stricta dieta: ceai cu pesmeti, compot fara zahar, perisoare din piept de pui+1 ou fierte, fasole verde fiarta si din nou compot! Mai tine cineva asa? Nu cred!!! De fapt, nici nu va doresc...O sa-mi fie greu la serviciu cu compotul, ca pt resul am deja o casoleta mica! Dar ce sa fac daca stomacul meu s-a suparat!
Te pupik

[Purple flower]

Emi
Cum adica daca pun lapte 0,1% grasime la spanac adaug carbohidrati ? Nu inteleg

[gorganmadalina]

buna fetelor.
sunt hotarata sa ma apuc si eu de dieta Monti....dar am o mica nelamurire/intrebare...Eu sunt dependenta de fructe (din cate am citit fructele in prima parte a dietei nu sunt ff agreate) , oare este oks daca imi compun cina total din fructe???sau fructe cu iaurt 0%grasime??????????