[dayanna]

Anterior postat de Purple flower

Daiana ,
Sa stii ca Magda are dreptate.....ai consumat prea multe lactate cu zer.
Acestea sunt contraindicate in dieta Montignac deoarece zerul din ele ingrasa.
Doar cascavalul este permis deoarece nu are zer .
Am mai vorbit noi zilele trecute despre lactate dar poate nu ai citit .....acestea se consuma degresate (lapte 0,1%, branza 0,1%, iaurt 0,1% grasime) si in cantitate de 250 g maxim / zi.....deasemenea nu se consuma zilnic , ci la 2-3 zile !

Atunci inseamna ca tot ce am facut eu e aiurea.Pentru ca eu consum zilnic lactate dar intradevar sunt degresate sau cu 0 grasime.Acum sincer sunt in ceata cu ce mi-ati spus voi.O sa citesc mai mult si o sa schimb tactica.Multumesc .

[switilend]

Anterior postat de polyana

Unde ai gasit cu 21? Eu nu am gasit si imi cam fac eu painica dupa retetele de aici.

Se gaseste la carrefour .

[Purple flower]

Mi-a fost dor de tine Roxi-Rox, chiar ma intrebam pe unde esti ca nu ne-ai vizitat azi
Am inteles, tie iti plac fructele ... mie nu prea
Asta seara am mancat prima gustare formata din fructe ( 2 pere ) , am mancat in rest prea putin si migdalele le-am uitat la servici
Mie in schimb in place omleta la mic dejun doar ca am preferat sa mananc oua fierte la pranz si dimineata sa o las pentru paine cu gem conform sa-mi fac si pofta de dulce.

Am 2 nelamuriri :
1. De ce la spanac voi puteti lapte integral si nu cu 0,1% grasime? As vrea sa imi fac maine dar cu lapte 0,1% , desi o sa mananc spanacul cu piept de pui , nu vad care este problema , sau de ce daca mananc carne sa pun lapte integral?
2. Este conforma cacao Anidor cu 70% cacao daca are in ea si menta ?

Pupici , o seara placuta !

[Purple flower]

Ciocolata contine :

Ingrediente: masa de cacao, zahar, grasime vegetala, lapte praf degresat, unt de cacao, pudra de cacao, unt din lapte, emulsifiant (lecitina din soia), ulei natural de menta 0.07%, extract de vanilie.

[Anycyk90]

Meniu 23.10
MD: wasa+gem+cafea
G: 100g turta dulce(intentionat)
P:pieuree de conopida+somon la gratar
G o para
C: un mar+o piersica
Ex:5 km+50 de abdomene+ 5 min sarit coarda

[Anycyk90]

Va urez noapte buna fetelor!

[LoLy]

Anterior postat de polyana

Nu, nu vreau sa te corup, chiar sunt anticoruptie
Referitor la painica facuta de mine, daca contine faina integrala + tarare, 50 cu 50, nu crezi ca are fibra peste 20%? Stii de ce intreb, zilele trecute am mai mancat si cu proteina(indiferent de care e, nu contine fibre) si am observat ca imi face tranzitul f usor si lent. Ma gandeam sa mai consum asa o perioada pana mai ma vindec, cand si cand cate o feliuta, cum sa fac sa-i calculez % de fibre?

Nu stiu cum poti calcula % de fibre,dar daca pui multe tarate sigur are 20 sau probabil si mai mult,dar daca tu ai vazut ca te ajuta,atunci gandeste-te numai la sanatatea ta-oricum tu acum esti in convalescenta si nu cred ca ar treb sa iei dieta chiar in mod riguros,ci treb sa te gandesti sa te faci bine

Anterior postat de ella 78

Fetelor îmi ziceti si mie ce wasa si mai ales daca o gasesc in italia? Va pooop(iar îmi vin musafiri) de cind m/am intors din românia nu am avut o sîmbata casa goala si ce mi/e necaz ca de obicei maninc si eu cu ei ca o sparta.. poooop

Gasesti exact cu acest nume,adica Wasa la raionul biscuiti-fette biscottate sau gasesti ca si GALETTE la produsele bio sau dietetice in supermarketuri,dar ai grija sa fie din faina integrala sau din secara-cele de orez (galette di riso) nu sunt bune

[QUOTE=Purple flower;377737]
Am 2 nelamuriri :
1. De ce la spanac voi puteti lapte integral si nu cu 0,1% grasime? As vrea sa imi fac maine dar cu lapte 0,1% , desi o sa mananc spanacul cu piept de pui , nu vad care este problema , sau de ce daca mananc carne sa pun lapte integral?-pune partial degresat-eu nu pun nimic
2. Este conforma cacao Anidor cu 70% cacao daca are in ea si menta ?

Da,e buna

[curly.light]

Anterior postat de Diana D

Multumesc Roxi, si eu am fost f bucuroasa.Doamne Ajuta ca in 2011 sa ajung unde doresc si voi la fel.
Imi pare rau ca ai avut o zi atat de ocupata, dar maine te vei odihni .
Te pupi

Multumesc Diana,sper sa ai dreptate!
Te pup si eu

[curly.light]

Anterior postat de Purple flower

Mi-a fost dor de tine Roxi-Rox, chiar ma intrebam pe unde esti ca nu ne-ai vizitat azi
Am inteles, tie iti plac fructele ... mie nu prea
Asta seara am mancat prima gustare formata din fructe ( 2 pere ) , am mancat in rest prea putin si migdalele le-am uitat la servici
Mie in schimb in place omleta la mic dejun doar ca am preferat sa mananc oua fierte la pranz si dimineata sa o las pentru paine cu gem conform sa-mi fac si pofta de dulce.
Pupici , o seara placuta !

Diana,
Si mie mi-a fost dor de tine zilele astea,am fost amandoua ocupate toata saptamana,si eu nu am prea intrat pe forum nici azi.
E adevarat,imi plac fructele! M-am obisnuit ca in fiecare sambata si marti sa iau pranzul format din fructe,chiar daca e diversificare! Si la gustari ,mie imi e mult mai usor sa mananc mere la scoala,de exemplu! Imi mai iau si cate un sandvis cu paine conforma si cascaval ,dar merele sunt de departe cel mai usor de consumat la scoala- nu se uita nimeni ca la felul trei la tine!
Azi am mancat cioco ..pentru ca eram prin oras ,imi era foame, si nu stiam ce altceva pot sa imi iau eu de la magazin ,sa mananc conform! Dar nu vreau sa mananc prea des ciocolata,abia am scapat de "dependenta" de dulce.
Si imi place sa mananc paine cu gem conform dimineata A facut mama acum gem conform de mere,cu fructoza si scortisoara.Cred ca a si pus cam multa fructoza,a iesit dulce,aromat ..per total demential! Parca mananc prajitura cu mere (preferata mea) in fiecare dimineata
Te pup

[curly.light]

Noapte buna,fetelor