[uca]

Anterior postat de floricica0vesela

fetelor, vai cat tineti painicile la cuptor si pe ce putere?
eu le-am pus acuma, am facut un aluat din un pliculet de drojdie, o cana si ceva de apa calda, o esenta de vanilie si jumatate de portocale si 2 lingurite fructoza (dupa aia am vazut ca magda spunea de o lingura cu varf ), 100 g tarate si 180 g faina integrala.
si le-am bagat la cuptor.
ele au crescut putin, se vede, insa nu stiu cat sa le las.

Nu stiu sa-ti spun la ce putere.Cand le scoti din cuptor trebuie sa fie rumenite bine,mai inchise la culoare.

[Purple flower]

Anterior postat de Tina

are doar fibre, deci IG foarte mic, in nici un caz nu va fi vreo problema daca e mancat la cina

Buna Tina ,
Am vazut pozele postate de tine in album, cele cu mancarea cruda si pot sa spun ca arata foarte bine...desi am vazut ca e cam exclusa carnea, iar la noi la Monti , carnea e chiar indicata in combinatie cu legume cu ig mic e masa ideala
Dar am si eu o curiozitate ... da rezultate aceasta metoda, adica ai vazut si rezultate pe cantar mancand doar cruditatile respective ?

[Tina]

Anterior postat de Purple flower

Buna Tina ,
Am vazut pozele postate de tine in album, cele cu mancarea cruda si pot sa spun ca arata foarte bine...desi am vazut ca e cam exclusa carnea, iar la noi la Monti , carnea e chiar indicata in combinatie cu legume cu ig mic e masa ideala
Dar am si eu o curiozitate ... da rezultate aceasta metoda, adica ai vazut si rezultate pe cantar mancand doar cruditatile respective ?

Am vazut rezultate cu hrana cruda (dar eu am continuat sa mananc si carne, nu renunt deloc la ea, doar legumele le mancam crude) DOAR cand nu am mai mancat mai mult de 2 fructe/zi si cand am renuntat la zahar si paine din comert. Atunci da, altfel nu am slabit cu tot sportul din lume pe care il faceam.
Nu-s vegana, sunt doar adepta hrana cruda alaturi de proteine animale.

[floricica0vesela]

pfiu...m-am ambitionat putin si am zis ca daca Magda poate sa faca start walking, si eu pot...........am crezut ca-mi dau sufletul si n-am rezistat decat 3 mile......doamne greu e cand nu-ti misti fundul atata timp....

fug la dus si la magazin sa-mi iau mere.

[Purple flower]

Anterior postat de Tina

Am vazut rezultate cu hrana cruda (dar eu am continuat sa mananc si carne, nu renunt deloc la ea, doar legumele le mancam crude) DOAR cand nu am mai mancat mai mult de 2 fructe/zi si cand am renuntat la zahar si paine din comert. Atunci da, altfel nu am slabit cu tot sportul din lume pe care il faceam.
Nu-s vegana, sunt doar adepta hrana cruda alaturi de proteine animale.

Am inteles .... acum tii metoda cu incarcatura glicemica sa inteleg ? dupa linkul de la semnatura
Clar , zaharul si painea din comert sunt dusmanii nostrii nr 1 , grupul Monti ... fructele nu , in special cele cu IG mic dar mancate moderat ...

[Diana D]

Anterior postat de lidiuta

Diana D,vad ca esti prinsa in pregatirile cu nunta,inca mai am in minte rochia ta de mireasa,e cea mai frumoasa pe care am vazut-o vreodata.Sincer!Si e frumoasa pt ca pica pe tine superb!

Lidi esti o scumpa. Iti multumesc mult pentru cuvintele frumoase si sa stii ca ma fac sa ma simt ff bine

[Diana D]

[QUOTE=VAmedeea;492743]

Draga Dia, uite cum toate se aseaza la locul lor, si eu inainte de nunta timp de un an cred ca am vizionat sute de site-uri. Si marturiile, meniurile, plicurile le-am facut singurica.


Da Ame incet-incet chiar se aseaza toate...si se aseaza frumos

Ma bucur ca esti bine si iti doresc multa putere ca sa treci peste toate greutatile.
Oricum noua ne e dor de tine cand intri asa rar

[curly.light]

Buna ,fetelor
Eu am fost foarte ocupata in ultima vreme -se incheie acum semestrul si am avut numai teste si ascultari toata ziua. V-am tot citit,dar am zis ca ar fi cazul sa va mai scriu si eu cate ceva.
Eu sunt putin la mentinere,sunt cuminte,nu fac abateri! Bine..mai am mult pana la mentinere. Dar am un examen in martie..si ,pana atunci ... nu prea am timp sa ma ocup de dieta
Multa bafta ,va pup pe toate

[AncutzaMamicutza]

Multumesc fetelor pentru sfaturi

Va fi putin mai greu pana incep , mai ales ca toata lumea ma cearta sa mananc supa si felul 2 dupa fiecare alaptare, ca sa fac lapte ...

nu prea am inteles ce este painea SM ? O fi marca "Slabeste Mancand "? de unde pot cumpara asa ceva ?

M-am uitat pe meniul lui Azra, de curiozitate , ca sa vad cam cum ar fi un meniu ... pentru mine mi se pare prea drastic ... gresesc ? adica nu combinatia alimentelor , ci cantitatile ...cand scriem "lapte 0,1" la micDejun ...inseamna cata cantitate? eu in general beau laptele gol, o cana de 250 ml

Ati putea sa imi dati un exemplu de supa de legume ce se poate face ? Cata as avea voie sa mananc la o masa ?

[azra]

Anterior postat de AncutzaMamicutza

Multumesc fetelor pentru sfaturi

Va fi putin mai greu pana incep , mai ales ca toata lumea ma cearta sa mananc supa si felul 2 dupa fiecare alaptare, ca sa fac lapte ...

nu prea am inteles ce este painea SM ? O fi marca "Slabeste Mancand "? de unde pot cumpara asa ceva ?

M-am uitat pe meniul lui Azra, de curiozitate , ca sa vad cam cum ar fi un meniu ... pentru mine mi se pare prea drastic ... gresesc ? adica nu combinatia alimentelor , ci cantitatile ...cand scriem "lapte 0,1" la micDejun ...inseamna cata cantitate? eu in general beau laptele gol, o cana de 250 ml

Ati putea sa imi dati un exemplu de supa de legume ce se poate face ? Cata as avea voie sa mananc la o masa ?

pai eu spre exemplu beau la micul dejun peste 300ml de lapte..numai ca este degresat(0,1% grasime)