[dyana230892]

Anterior postat de coderamy

magiunul topoloveni este foarte bun in dieta monti si este recomandat a se manca la MD cu paine din cereale integrale sau faina neagra si daca ai sa tii corect dieta monti fara abateri o sa vezi ca o sa slabesti frumos desi nu vad de pe unde ai sa mai dai jos....dar tu te cunosti mai bine...oricum spor la dat kg jos

eu il amestec in iaurt cu putini fulgi de ovaz si fructe rase si e foarte bun. din pacate am coapsele foarte groase si mai am de luptat cu putina celulita pe fund. stii cum se zice, intotdeauna e loc de mai bine

[Alesiana]

Ciaoooooooo, fetele! Va pusic pe toate, toate, eu sunt f ocupata , foarteeeeeee, de vreo 5 zile v-am citit asa...incrucisat nu mi s-a mai intamplat asa ceva de cand sunt pe site-ul asta....sa nu scriu e una , dar sa nu citesc...off...
Am slabit 1.3 kg ...yupiiiiiiiiiiiiii.....chiar sunt fericita...ca prea o luasem pe aratura...
Cu gradina sunt ok. Am deja rosii cat un ou de prepelita, spanac ( am semanat 100 gr ) si deja am cules 16,7 kg si voi mai avea inca atat. Imi pun si in congelator pt iarna. Deja am stors miere, 70 kg de la 11 familii. Toate celelalte plante sunt frumoase, nu am stropit cu nimic, nimic ingrasamant..
Felicitari celor care au slabit, Dia, casa de piatra si Dumnezeu sa va dea multa intelepciune, sa aveti grija de relatia voastra mereu !! Code, felicitari ...ai luat-o la vale bine de tot cu kg!!
Cristina, te pup , felicitati baiatului tau!! Lidiuta, te pusicccccccc!! Crissa, am citit ca ai fost la Prislop, ador locul acela datorita parintelui Arsenie!
Emy, iti scriu in jurnal cateva randuri , vreau sa te intreb ceva!
Magda, ce mai faci? Cume mama ta? Ame, te pup!! Effe, te pusci si pe tine!! Loly, paine proaspata??!! Nu vb de astfel de lucruri!!
A, si ince ceva ....daca aveti timp cititi cartea: Sa traim sanatos fara toxine, de Robert Morse ....f interesanta si e f bine documentata. Alla, spor la treaba , eu ador limba germana, sper sa am timp s-o aprofundez .
Va pusic, vb mai tarizu!!

[laurra]

Anterior postat de Alesiana

Ciaoooooooo, fetele! Va pusic pe toate, toate, eu sunt f ocupata , foarteeeeeee, de vreo 5 zile v-am citit asa...incrucisat nu mi s-a mai intamplat asa ceva de cand sunt pe site-ul asta....sa nu scriu e una , dar sa nu citesc...off...
Am slabit 1.3 kg ...yupiiiiiiiiiiiiii.....chiar sunt fericita...ca prea o luasem pe aratura...
Cu gradina sunt ok. Am deja rosii cat un ou de prepelita, spanac ( am semanat 100 gr ) si deja am cules 16,7 kg si voi mai avea inca atat. Imi pun si in congelator pt iarna. Deja am stors miere, 70 kg de la 11 familii. Toate celelalte plante sunt frumoase, nu am stropit cu nimic, nimic ingrasamant..
Felicitari celor care au slabit, Dia, casa de piatra si Dumnezeu sa va dea multa intelepciune, sa aveti grija de relatia voastra mereu !! Code, felicitari ...ai luat-o la vale bine de tot cu kg!!
Cristina, te pup , felicitati baiatului tau!! Lidiuta, te pusicccccccc!! Crissa, am citit ca ai fost la Prislop, ador locul acela datorita parintelui Arsenie!
Emy, iti scriu in jurnal cateva randuri , vreau sa te intreb ceva!
Magda, ce mai faci? Cume mama ta? Ame, te pup!! Effe, te pusci si pe tine!! Loly, paine proaspata??!! Nu vb de astfel de lucruri!!
A, si ince ceva ....daca aveti timp cititi cartea: Sa traim sanatos fara toxine, de Robert Morse ....f interesanta si e f bine documentata. Alla, spor la treaba , eu ador limba germana, sper sa am timp s-o aprofundez .
Va pusic, vb mai tarizu!!

Oau alesiana ai stupi?Spanacul meu nu mai are frunze ,l-am cules pana nu a mai ramas decat floarea.

[VentoFreddo]

[QUOTE=LoLy;680104]

Anterior postat de VentoFreddo

cina-bruschetta de paine integrala cu rosii,usturoi,oregan si o lingura ulei..

Mamma mia,ce bune sunt!!! Mi-ai facut pofta de bruschette! Si eu vreau! De ieri am numai ...as manca numai carboooo.Nici eu nu m-am putut abtine ieri si am mancat lasagne,ce am facut pt fete si + am mai mancat si paine proaspat facuta

Ce o fi in aer aci in Italia,ca pana acum am fost cumintele..Da eu zic gata,ne-am facut poftele,eu 3 saptamani tre sa tin iar MOnty strictSI sport mai des..Poi paine proaspat facut eu mananc desca doar nu e interzisa la MOnty,ajunge sa o papi la md

Anterior postat de dyana230892

eu il amestec in iaurt cu putini fulgi de ovaz si fructe rase si e foarte bun. din pacate am coapsele foarte groase si mai am de luptat cu putina celulita pe fund. stii cum se zice, intotdeauna e loc de mai bine

Bun Md tau,gem topoloveni poti sa mananci si juma de borcanSI eu am probleme cu coapsele si celulita,am observat ca sportul si masajele ma ajuta,pielea e mai tare,mai ferma..o fi si d
e la sport..
Alleeece energie transmiti cu cuvintele,si bucuria pt minunata ta gradina trnspare..Ce de bunatati bio faci tu,felicitari!!VIn la mine acasa sa vd ce ai scris..
Eu la md am mancat 250 gr iaurt 3,6 grasime,in care am bucatit o piersica mare si o caisa
Acu ma apuc de sport
Fetele,o zi frumoasa tare!

[coderamy]

Anterior postat de Alesiana

Ciaoooooooo, fetele! Va pusic pe toate, toate, eu sunt f ocupata , foarteeeeeee, de vreo 5 zile v-am citit asa...incrucisat nu mi s-a mai intamplat asa ceva de cand sunt pe site-ul asta....sa nu scriu e una , dar sa nu citesc...off...
Am slabit 1.3 kg ...yupiiiiiiiiiiiiii.....chiar sunt fericita...ca prea o luasem pe aratura...
Cu gradina sunt ok. Am deja rosii cat un ou de prepelita, spanac ( am semanat 100 gr ) si deja am cules 16,7 kg si voi mai avea inca atat. Imi pun si in congelator pt iarna. Deja am stors miere, 70 kg de la 11 familii. Toate celelalte plante sunt frumoase, nu am stropit cu nimic, nimic ingrasamant..
Felicitari celor care au slabit, Dia, casa de piatra si Dumnezeu sa va dea multa intelepciune, sa aveti grija de relatia voastra mereu !! Code, felicitari ...ai luat-o la vale bine de tot cu kg!!
Cristina, te pup , felicitati baiatului tau!! Lidiuta, te pusicccccccc!! Crissa, am citit ca ai fost la Prislop, ador locul acela datorita parintelui Arsenie!
Emy, iti scriu in jurnal cateva randuri , vreau sa te intreb ceva!
Magda, ce mai faci? Cume mama ta? Ame, te pup!! Effe, te pusci si pe tine!! Loly, paine proaspata??!! Nu vb de astfel de lucruri!!
A, si ince ceva ....daca aveti timp cititi cartea: Sa traim sanatos fara toxine, de Robert Morse ....f interesanta si e f bine documentata. Alla, spor la treaba , eu ador limba germana, sper sa am timp s-o aprofundez .
Va pusic, vb mai tarizu!!

buna alesia, felicitari pt scadere si pt recolta ta...e super ca ai propria ta recolta...si noi visam sa ridicam o casa la curte ...avem terenul dar stam prost cu finantele pt materialele de constructie din pacate...dar poate pana la urma visul ni se va implini
intr-adevar am slabit destul de mult intr-un timp relativ scurt nu ma asteptam nici eu...sper sa o tin tot asa
tu sa nu-ti faci pb...daca ai tb, termina tb ta....o sa fii si alaturi de noi cand o sa ai timp mai mult....din pacate multe din fete sunt ocupate din cate se observa dar le asteptam pe toate sa revina
pup

[coderamy]

Anterior postat de dyana230892

eu il amestec in iaurt cu putini fulgi de ovaz si fructe rase si e foarte bun. din pacate am coapsele foarte groase si mai am de luptat cu putina celulita pe fund. stii cum se zice, intotdeauna e loc de mai bine

dyana, nu prea mi se pare ok combinatia ta....fruct cu iaurt cu fulgi de ovaz cu magiun........eu nu as face combinatia asta...poate iti scriu fetele daca e corect sau nu

[coderamy]

[QUOTE=VentoFreddo;680516]

Anterior postat de LoLy

Ce o fi in aer aci in Italia,ca pana acum am fost cumintele..Da eu zic gata,ne-am facut poftele,eu 3 saptamani tre sa tin iar MOnty strictSI sport mai des..Poi paine proaspat facut eu mananc desca doar nu e interzisa la MOnty,ajunge sa o papi la md

Bun Md tau,gem topoloveni poti sa mananci si juma de borcanSI eu am probleme cu coapsele si celulita,am observat ca sportul si masajele ma ajuta,pielea e mai tare,mai ferma..o fi si d
e la sport..
Alleeece energie transmiti cu cuvintele,si bucuria pt minunata ta gradina trnspare..Ce de bunatati bio faci tu,felicitari!!VIn la mine acasa sa vd ce ai scris..
Eu la md am mancat 250 gr iaurt 3,6 grasime,in care am bucatit o piersica mare si o caisa


Acu ma apuc de sport
Fetele,o zi frumoasa tare!

fetelor...da eu stiu ca fructukl se mananca pe stomacul gol si cu 20 de min inainte de masa, nu? si fulgii de ovaz...sunt in regula?

[VentoFreddo]

[QUOTE=coderamy;680570]

Anterior postat de VentoFreddo

fetelor...da eu stiu ca fructukl se mananca pe stomacul gol si cu 20 de min inainte de masa, nu? si fulgii de ovaz...sunt in regula?

Aici e vorba si de ce am expeimentat noi intre timp..de ex fulgii de ovaz+iaurt slab+gem topo+bucatele de fructe e ok combinatia,fructele se mananca cu o ora inainte de masa ca sa nu fermenteze si sa dea dureri de burta,da cine nu are probleme le poate manca si la o masa glucidica,si sunt fructe permise si la o masa lipidica,precum fructele de padure sau merele coapte

Ala si Ame,avem nevoie de sfaturile voastre..si Oana,Loly,voi erati cu ajutorul,imi lipsiti

[TinAlexa]

Alesiana tot asa inainte

Loly si Emi atentie ca va Eu vorbesc la mine cintarul tot urca, este vina mea, nu respect orele dar de astazi am sa postez meniurile ca nu mai tine, si vreau sa ma scap de obiceiul ciocolata.
Code m-ai intrebat de clatite scuze nu ti-am raspuns, dupa ce am inceput sa scriu am uitat ce mai aveam de spus, clatitele au fost conforme.
Ame si Alla voi ce mai ziceti?
Va pupic ma duc la gradi.

[LoLy]

Alesiana,te felicit si eu pt scadere si pt gradina si pt albinute!

[QUOTE=VentoFreddo;680516][QUOTE=LoLy;680104]
Ce o fi in aer aci in Italia,ca pana acum am fost cumintele..Da eu zic gata,ne-am facut poftele,eu 3 saptamani tre sa tin iar MOnty strictSI sport mai des..Poi paine proaspat facut eu mananc desca doar nu e interzisa la MOnty,ajunge sa o papi la md

Da,dar era alba



[QUOTE=VentoFreddo;680655][QUOTE=coderamy;680570]
Aici e vorba si de ce am expeimentat noi intre timp..de ex fulgii de ovaz+iaurt slab+gem topo+bucatele de fructe e ok combinatia,fructele se mananca cu o ora inainte de masa ca sa nu fermenteze si sa dea dureri de burta,da cine nu are probleme le poate manca si la o masa glucidica,si sunt fructe permise si la o masa lipidica,precum fructele de padure sau merele coapte

Regula ca la carte e aceea spusa de Coderamy,dar asa cum ai spus tu fiec organism reactioneaza altfel si cu timpul fiec isi experimenteaza pe propria piele ce-i prieste si ce nu...

[QUOTE=TinAlexa;680786]
Loly si Emi atentie ca va
Sunt de acord cu tine! Ne lasam!!!