Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; da cristina...ai dreptate...asa-i si la noi la spital...daca nu vii cu salvarea..astepti 10 ore pe holuri printre o groaza de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iun 2011, 17:51:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
da cristina...ai dreptate...asa-i si la noi la spital...daca nu vii cu salvarea..astepti 10 ore pe holuri printre o groaza de alti bolnavi pana te consulta cineva...aici macar am avut noroc ca am intrat direct la consult
si sa stii ca nu ma impacientam nici eu dar cand l-am vazut vanat si leguma...nu am mai putut fi tare...m-am pierdut...poate daca Doamne fereste se va mai intampla pe viitor, nu ma voi mai pierde asa usor si voi actiona ca si tine...cred ca faci f bine cu otetul...ca si l-a spital m-au sfatuit sa nu ma mai pierd asa usor si sa actionez mai puternic spre a-i scadea febra
suna foarte bine ce vrei tu sa gatesti....te pup
eu m-am trezit si acum ma duc sa mai pregatesc din lucruri pt mutat...puiul inca doarme ( cred ca e rupt de oboseala...doarme de pe la ora 15, are deja 3 ore) poate o sa fac si eu ce scrii tu acolo dar cand ma vad terminata cu tot
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2011, 18:19:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de coderamy
da cristina...ai dreptate...asa-i si la noi la spital...daca nu vii cu salvarea..astepti 10 ore pe holuri printre o groaza de alti bolnavi pana te consulta cineva...aici macar am avut noroc ca am intrat direct la consult
si sa stii ca nu ma impacientam nici eu dar cand l-am vazut vanat si leguma...nu am mai putut fi tare...m-am pierdut...poate daca Doamne fereste se va mai intampla pe viitor, nu ma voi mai pierde asa usor si voi actiona ca si tine...cred ca faci f bine cu otetul...ca si l-a spital m-au sfatuit sa nu ma mai pierd asa usor si sa actionez mai puternic spre a-i scadea febra
suna foarte bine ce vrei tu sa gatesti....te pup
eu m-am trezit si acum ma duc sa mai pregatesc din lucruri pt mutat...puiul inca doarme ( cred ca e rupt de oboseala...doarme de pe la ora 15, are deja 3 ore) poate o sa fac si eu ce scrii tu acolo dar cand ma vad terminata cu tot
|
La noi cu salvare sau fara salvare daca infirmiera care te vede prima data nu zice ea ca este grav stai pe acel pat pina cind ....
Te inteleg, ultima data nici eu nu am fost puternica ma uitam la ea si plingeam ea saraca se chinuia sa respire si am spus la urgente ca nu este de glumit.
Cind te duci la spital si ii vezi cum se misca inreluare si cum povestesc intre ei medici si infirmierele iti vine sa ii iei la pumni si tot ei se pling ca nu fac fata nu au destul personal dar emigranti care vin si sint specializati nu ii accepta ca deh un ac de seringa din Canada are alta forma cu cel din Romania si organele din corp sint altele, ma apuca spumele cind ma gindesc la ei. Oricum trebuie sa facem mare grija la puisori sa ajungem cit mai rar la "nebuni"
Ce varsta are puisorul scuze daca ai mai spus.
Gogoasele de naut sint CRIMINALE pina acum am mincat 6 le-am servit cu sos de rosii si salata, bune rau de tot, mai tarziu vin cu reteta si poze .
Spor la treaba.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2011, 18:31:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
1 an si 10 luni...o sa-mi cumpar si eu faina de naut daca o sa gasesc pe aici
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2011, 20:33:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
ce fac fetele mele? am disparut o perioada, am avut mult de invatat, m-am si angajat si am avut si probleme cu laptopul si nu am putut sa intru pe net, oricum, azi am revenit sa va salut
o sa va citesc din urma
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
17 iun 2011, 20:44:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Ciao, fetele! Multumesc pt cuv frumoase la adresa gradinii mele...dar e si munca...
Am fost conforma, scriu mai incolo meniul...
Emy, vreau sa te intreb...cati metri patrati are casa( suprafata construita)? e suficient de mare....as vrea si eu...si incerc sa-mi fac niste calcule. Cat te-a costat pana acum? Fara curent ,si apa..eu mi-as sapa fantana iar curent am trebuie in casa ( viitoare) sa mi-l duc. Scuze ca-s inafara subiectului, Merci pt raspuns, Emy!!
|
17 iun 2011, 20:51:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Ramona, sanatate maxima copilului tau!!
|
17 iun 2011, 22:15:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Chec din cartofi dulci (GP)
Gogosi din naut
Va pun o poza cu gogosi, salata si sos de rosii
Foarte bune la gust amindoua, singura mea problema personala este ca eu nu ma inteleg bine cu boabele de naut imi da gaze dar tot am sa imi fac gogosi
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2011, 22:22:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna,iubitele,am fost iar sa merg vioi..dar de data asta am zis sa fac si alte miscari pe acolo,ca nu eram singura nebunasi am mers pe varfuri,pe urma flotari,pe urma stretching cu ridicare pe garduriNu stiu care din "noutatile " astea nu mi-a priit,cert e ca acu am o durere la o gamba..e ciudata,cand strang nu ma doare,numa cand pasesc..cred ca e tendonul de pe langa muschiMda,nu-mi mai trebe miscari aiurea,deacu ma multumesc cu mersul vioi,cu abdomenele si walkingul de acasa,si cu Billy,ca-s probate
Ramy,bine ca e baiatul acasa,ce urat ce se intampla prin spitale...SI uite ca si Tina o pateste,eu ma gandeam ca pe acolo zboara cainii cu covrigi in coadaDe fapt din ce zicea chiar zilele trecute Camy(Aussie) mi se parea superfain
Zuzu,bine ai revenit!
Ale,costurile difera in functie de conditiile puse..eu am preferat sa-l platesc pe constructor doar pt mana de lucru,si sa iau eu materialele,asa bag materiale de calitate.Casa mea are 120 m2,ne-am inteles cu 25 mii de euro,10 pt faza la rosu,15 pt restul,pana la cheie.In asta intra si garajul,tot asa,la cheie(la gata).Teren aveti?Pe noi ne-a costat si terenul 15 mii euro,dar ce-am tras cu el...ca nu era scos din circuitul arabil,pe urma cat pe ce sa nu ne dea avizele de utilitati,pt ca era cam aproape de fire de inalta tensiuneSlava Domnului,eram la limita si am rezolvat
A,,,si proiectul ne-a costat vreo 40 milioane..plus banii pt avize,cel de la electrica e cel mai scump.Gardul ne-a costat 80 de milioane..
La materialele de constructii folosite zau daca mai tin minte...vreo 120 milioane Bca-ul,cimentul si fierul vreo 230 milioane,betonul pt fundatie si centuri in jur de 160 de mil...tzigla metalica cu tot cu accesorii 180 de milioane..Nu prea stiuexact exact,ca toate materialele le cumpara fratele meu,normal pastreaza facturile,cand mergem acolo o sa vad si eu ce si cum..Cat am fost eu acolo am cumparat si gresia,faianta,braurile,caloriferele,sanitarele pt bai,semineulGresia,faianta,astea le-am ales noi.ar nu mai tin minte cat ne-au costat..stiu ca avem un buget de 120 de mii de eeuro,cu astia ar trebui sa terminam si utilitati si casa
Bafta si tie,sper sa reusiti cat mai repede sa va faceti o casutza!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2011, 22:29:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Tina,eu ador nautul::::Ms de idei,chiar si azi am mancat,eu nu am probleme de la elApp,la gust cum a fost checulPoate gasesc si eu cartofi dulci,aici nu am vazut..
Fetele,azi am papat asa:
md-10.15-shake de lapte integral cu cirese si scortisoara
gustare-13-2 caise
pranz-15.45-tocanita din naut,carne de vita,ciuperci ,busuioc,piper,marar,usturoi(eu bag muuulte condimente si verdeturi sa compensez ca nu pun sare)-f bun +salata de rosii,castraveti si ceapa cu Ume+juma pahar de vin rosu
cina-22-salata de ton in Um cu castraveti si ceapa
azi am facut si dulceatza de cirese conforma,nu ma asteptam sa iasa asa buna,are gust de caramel
Maine asta pap,cu lapte si corn magda
pranzul(am mai zis,da repet pt fetele noi,sa se obisnuiasca-URASC CALCATUL)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2011, 01:44:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,iubitele,am fost iar sa merg vioi..dar de data asta am zis sa fac si alte miscari pe acolo,ca nu eram singura nebunasi am mers pe varfuri,pe urma flotari,pe urma stretching cu ridicare pe garduriNu stiu care din "noutatile " astea nu mi-a priit,cert e ca acu am o durere la o gamba..e ciudata,cand strang nu ma doare,numa cand pasesc..cred ca e tendonul de pe langa muschiMda,nu-mi mai trebe miscari aiurea,deacu ma multumesc cu mersul vioi,cu abdomenele si walkingul de acasa,si cu Billy,ca-s probate
Ramy,bine ca e baiatul acasa,ce urat ce se intampla prin spitale...SI uite ca si Tina o pateste,eu ma gandeam ca pe acolo zboara cainii cu covrigi in coadaDe fapt din ce zicea chiar zilele trecute Camy(Aussie) mi se parea superfain
Zuzu,bine ai revenit!
Ale,costurile difera in functie de conditiile puse..eu am preferat sa-l platesc pe constructor doar pt mana de lucru,si sa iau eu materialele,asa bag materiale de calitate.Casa mea are 120 m2,ne-am inteles cu 25 mii de euro,10 pt faza la rosu,15 pt restul,pana la cheie.In asta intra si garajul,tot asa,la cheie(la gata).Teren aveti?Pe noi ne-a costat si terenul 15 mii euro,dar ce-am tras cu el...ca nu era scos din circuitul arabil,pe urma cat pe ce sa nu ne dea avizele de utilitati,pt ca era cam aproape de fire de inalta tensiuneSlava Domnului,eram la limita si am rezolvat
|
Emi imi pare rau pentru durerea de la picior poate merge un masaj sau o aspirina.
Zi si mie tara care se poate numi Raiul unde totul este perfect, pentru mine este bine aici chiar daca ne mai lovim din cind in cind de probleme... sint chiar minore da tu sti ca mamele cind au puiuti bolnavi sintem ca leoaicele .
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|