Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2201 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 09:07:19
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

neata gasca sa aveti o saptamana minunata si cu realizari in ceea ce v-ati propus.
eu de azi am inceput curatenia asa ca eu nu prea voi avea o saptamana placuta.ce era pana ieri in casa nu era nimic cu ce e acuma
un prafalau de nu te vezi si toata casa cu fundul in sus ca am golit bucataria si am dus in fiecare camera cate ceva,nici nu am pe unde merge,bine ca o am pe bunica mea la tara ca nu aveam unde sa o tin acum
ma ingrozeste ce este in casa,nici nu am inceput bine si abia astept sa termin.
sper sa am si mobila de bucatarie pana de Paste dar de ea chiar nu sunt convinsa ca o fac la comanda.
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #2202 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 09:08:51
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

din pacate va fi mai greu cu mancarea ca a m scos aragazul din functiune iar eu zilnic papam mancare facuta de mine si acu tre sa cumpar si sunt convinsa ca nu va fi conforma..voi incerca sa cumpar cat mai naturala dar nici nu stiu ce ar putea fi
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #2203 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 09:38:06
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Cris, felicitari pentru kg pierdut. Esti nemaipomenita!
Cristina, insanatosire grabnica!
Alesiana, multumesc de intrebare, sunt prin preajma. Lasa in urma zilele cu abateri ca tu esti ambitioasa si o sa fie bine, la miscarea facuta sigur nu se vor simti. Te pup!
Gabi, spor la treaba! Si eu o sa incep in curand sa fac in toata casa curatenie pentru Pasti, sigur, nu se compara cu ceea ce ai tu de facut, dar si satisfactia la tine va fi pe masura.
Diana, felicitari pentru verighete, sa le purtati iubareti si sanatosi.
Loly, te pup si ti-am mai spus, imi plac meniurile tale. Felicitari pentru perseverenta!
__________________
  #2204 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 10:01:25
lenaG's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 38
Date: 168cm, 105kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Buna gasca
Nu am scris de ceva timp, dar v-am urmarit zilnic Mi-am zis ca o sa va scriu doar cind o sa temin cu abaterile si o sa fiu fata cumintica, deci va dati seama ca insfirsit m-am adunat si deja nu mai scapati curind de mine
Felicitari Cissa si Gabi pentru kg pierdut
Diana D imi plac foarte tare verighetele voastre va doresc din suflet sa fiti fericiti !!
Gabi spor la treaba, sunt sigura ca o sa ai o bucatarie foarte frumoasa, ca ai sa uiti tare repede zilele astea de chin
Ala te si te asteptam sa revii in forta maxima, sper sa treaca cit mai repede aceasta perioada!

Fetele va pup pe toate si va doresc o zi minunata
  #2205 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 10:04:02
lenaG's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 38
Date: 168cm, 105kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Meniul 11.04.2011

md - portocala, 1 banana ( stiu ca nu e bine dar nu aveam altceva)
g1 - 40g nuci
prinz - tocanita de ciuperci
g2 - 40g cioco 85%
cina - salata
  #2206 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 10:21:25
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de lenaG Vezi mesajul
Buna gasca
Nu am scris de ceva timp, dar v-am urmarit zilnic Mi-am zis ca o sa va scriu doar cind o sa temin cu abaterile si o sa fiu fata cumintica, deci va dati seama ca insfirsit m-am adunat si deja nu mai scapati curind de mine

Ala te si te asteptam sa revii in forta maxima, sper sa treaca cit mai repede aceasta perioada!

Fetele va pup pe toate si va doresc o zi minunata
Multumesc, Lena!
Astept ca luna viitoare cat mai timpuriu sa merg din nou la control. Ma tem sa nu fie iar probleme cu tiroida si din cauza ei sa trec prin asta. Mie medicul mi-a spus si am citit si eu despre asta, ca tiroida e responsabila si de calitatea vietii, printre multe altele.

Fug la treburi.
__________________
  #2207 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 12:43:09
lenaG's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 38
Date: 168cm, 105kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Multumesc, Lena!
Astept ca luna viitoare cat mai timpuriu sa merg din nou la control. Ma tem sa nu fie iar probleme cu tiroida si din cauza ei sa trec prin asta. Mie medicul mi-a spus si am citit si eu despre asta, ca tiroida e responsabila si de calitatea vietii, printre multe altele.

Fug la treburi.
Sa ai spor
Si fa tot posibilul sa tii tiroida sub control, sunt sigura ca ea ne afecteaza foarte mult sanatatea fizica precum si starile emotionale Noi doar suntel fete fantastice si e pacat sa fim triste
  #2208 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 13:16:04
Purple flower's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Buna tuturor fetelor ..
Mi-a fost tare dor de voi de toate ....sper ca nu m-ati uitat
Eu nu v-am uitat dar din pacate am avut niste probleme destul de mari in ultimele saptamani, iar din cauza stresului si plansului si supararii am ajuns la probleme de sanatate , mi s-a agravat si problema ce o aveam cu stomacul , si altele ...
Acum incerc sa ma linistesc , mare parte din probleme le-am rezolvat ...si incerc sa imi revin cu stomacul
Cu dieta nu am luat-o razna, sunt pe acelasi drum ca si pana acum .... astazi si ieri am avut 2 abateri mici (sper) , am baut activia cu fibre pentru digestie...

Voi ce mai faceti ? Imi cer scuze ca nu am apucat sa citesc din urma , sper ca sunteti toate bine , frumoase si slabute ca pana acum ... daca aveti timp, puneti-ma la curent cu naoutatile...va pup pe toate
__________________
Jurnalul meu
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2209 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 14:02:44
lenaG's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 38
Date: 168cm, 105kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de Purple flower Vezi mesajul
Buna tuturor fetelor ..
Mi-a fost tare dor de voi de toate ....sper ca nu m-ati uitat
Eu nu v-am uitat dar din pacate am avut niste probleme destul de mari in ultimele saptamani, iar din cauza stresului si plansului si supararii am ajuns la probleme de sanatate , mi s-a agravat si problema ce o aveam cu stomacul , si altele ...
Acum incerc sa ma linistesc , mare parte din probleme le-am rezolvat ...si incerc sa imi revin cu stomacul
Cu dieta nu am luat-o razna, sunt pe acelasi drum ca si pana acum .... astazi si ieri am avut 2 abateri mici (sper) , am baut activia cu fibre pentru digestie...

Voi ce mai faceti ? Imi cer scuze ca nu am apucat sa citesc din urma , sper ca sunteti toate bine , frumoase si slabute ca pana acum ... daca aveti timp, puneti-ma la curent cu naoutatile...va pup pe toate
Buna Diana, sigur ca nu am uitat de tine Ma bucur ca acuma esti mai bine, si vii in gasca( sper ca deacuma ceva mai des
Felicitari ca ai fost cuminte( inca o data m-am convins ca esti o fire foarte perseverenta), ceea ce nu pot sa zic despre mine, fiindca in 2 saptamini in care am lipsit de pe forum mi-am facut numai de cap ceea ce mi-a adus un kg inapoi
te pup si sa ai o zi frumoasa
  #2210 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 14:41:16
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

'neatza fetelor

Sint pe fuga, eu mi-am revenit, Adrian se lupta cu gatul dar restu a trecut oricum noi sintem pe antibiotice incontinuare.
Azi dimineata m-am suit pe cintar si am 69.8 kg sint foarte bucuroasa, ma asteptam exact la kg astea chiar daca nu eram bolnava pentru ca eu luni aveam deja 71.0
Am sa intru mai tarziu sa vorbim acum fug la treaba.

P.S Power eu am tot intrebat de tine, cine crezi tu ca te-a uitat?
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
cura, dieta montignac, diete, kilograme, michel montignac, montignac, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole