Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de otiliaa
Buna dimineata!!!ce fac fetele din gasca?astazi pt mine o sa fie o zi mai agitata,curatenie,mancare,calcat,sport,dus.si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 apr 2011, 08:07:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de otiliaa
Buna dimineata!!!ce fac fetele din gasca?astazi pt mine o sa fie o zi mai agitata,curatenie,mancare,calcat,sport,dus.si toate astea pana in ora 12.e ziua lui iubi si am dat comanda de tortulet(daca era sa-l fac eu sigur dadeam gres) pt ora 12.deja va inchipuiti ca nu voi fi conforma ,nu?sa nu ma dati afara din gasaca,chiar daca mai fac cate-o abatere .
O zi buna!fug si eu sa iau micul dejun
|
La mulți ani lui „iubi”! să fiți sănătoși, fericiți și voioși.
O zi minunată împreună să aveți!
|
05 apr 2011, 09:44:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Fetele, eu tocmai am văzut un film până la jumătate că mai am și alte alea de făcut azi, acum dau rapid un jogging cu cățelușa mea până în pădure și apoi fac baie, mă aranjez și apuc de călcat că am lenjerii de pat multe și haine.
Ăsta e up-date-ul meu.
Vă pup.
|
05 apr 2011, 10:42:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
salutare dragelor.
Magduta tare bine mi-a mers la sufletel cafeluta(sunt rupta de somn),Otilia la multi ani iubitului tau,Alla sport la trebaluit.
eu doar ce am venit de la facultate,apoi am dat o tura p la market si apoi la piata si ma duc sa pregatesc pranzul(mancare de stevie,cu dovlecel,mazare si inimi si pipote de pui)..
o zi frumoasa la toate fetele
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
05 apr 2011, 11:47:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Va multumesc fetelor de urarile pt iubi.sper ca dupa ce se intoarce de la munca sa fie cu adevarat o sarbatoare pt el(si pt mine),ca in ultimul timp a fost foarte stressat.o sa pun o poza cu tortuletul mai tarziu,ca acum e impachetat si vreau sa fie el cel care il deschide.
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2011, 14:12:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
'neatza gagicutze
dr.Sot a reusit sa imi aranjeze cit de cit laptopul, la noi este urat si ploua dar cald sa speram ca de maine vine si soarele
alla ce film ai vazut? Cafeaua mea arabica este Lavazza d'oro macinata gata si scrie esspreso 100% arabica.
Magda mersi pt cafeluta, mi-ai facut pofta de un amigo
otiliaaa nu te pedepsim mai ales la o asa ocazie, La multi ani iubitului sanatate si tot ce isi doreste sa se realizeze
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2011, 14:18:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
'neatza gagicutze
alla ce film ai vazut? Cafeaua mea arabica este Lavazza d'oro macinata gata si scrie esspreso 100% arabica.
|
Hei! Good Moning and have a nice day.
A mea e Dallmayr-boabe, data viitoare o să încercăm și noi Lavazza. Am stat pe gânduri ce să alegem...
|
05 apr 2011, 14:42:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Am uitat să spun, „Forrest Gump” am văzut.
|
05 apr 2011, 15:06:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Alla ti-as recomanda sa ti dr.Man 2 saptamina sint sigura ca vei ajune la 49, adica rezolvi o data problema, este ultimul hop la tine apoi ramai cu mentinerea si vei fi mai putin "stresata"
Bine asta tu decizi, dar am vazut ca abea astepti sa ajungi la 49 si ma gindeam la o solutie.
Pina acuma nu am gasit nici o alta cafea arabica doar lavazza. Ah am crezut ca ai vazut un film nou.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2011, 15:20:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Alla ti-as recomanda sa ti dr.Man 2 saptamina sint sigura ca vei ajune la 49, adica rezolvi o data problema, este ultimul hop la tine apoi ramai cu mentinerea si vei fi mai putin "stresata"
Bine asta tu decizi, dar am vazut ca abea astepti sa ajungi la 49 si ma gindeam la o solutie.
Pina acuma nu am gasit nici o alta cafea arabica doar lavazza. Ah am crezut ca ai vazut un film nou.
|
Merci de sfat, dar pe mine mă agită rău ideea unei noi diete. Nici n-am chef să mă informez cu privire la principiile lui Man sau să citesc din carte. Acum țin Monti mai conform, cu multe legume, sale și mai puțini carbohidrați. De două zile nu m-a mai atras micul dejun format din cele 3 felii de pâine conformă cu gem. Să vedem! am avut 49,7 cu Monti așa, dar că m-au apucat crizele și uite unde am ajuns ... iar. În fine, nu mă mai cert și pentru asta.
Un film nou pe care îl văd cu soțul e „Shutter Island”, e ciudățel, dar captivant rău de tot. Azi vedem sfârșitul.
Te pup!
Ah! referitor la cafea eu iau boabe că îmi place să o macin proaspăt și să îmi umplu bucătăria cu miros de cafea. Eu mai luam și Amaroy, e 100% arabică, măcinată, găsești normală sau decof.
|
05 apr 2011, 15:53:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Voi beti zinic cafea sau numai din canda in cand !
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|