Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de nicoleta100
salutare iubita acum ma dau bine pe langa tine ca sa nu primesc bataita multa
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 aug 2010, 16:12:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Hai, ca te iert de data asta!  Important este sa nu renunti! Sa faci in continuare ce ai facut pana acum, ca faci bine Si o sa treaca ea si perioada de stagnare... Trebuie doar multa rabdare si ambitie!  Te-ai hotarat ce dieta urmezi dupa Rina?! Mai ai atat de putin Fericito! Eu cred ca o sa trec pe Monty dupa Rina... Desi se gateste cam multicel si eu nu prea am vreme  
Merg acum in albumul tau sa vaz bebelul meu preferat 
Relaxare placuta in parc!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 16:16:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Nicoooooooo, l-am vazut pe bebetto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Deci, nu am cuvinte....e atat se scump!!!!!!!!!!!!!!!!
Ingerasul blond si sportiv!!!!!!!!!!!!!!!
Pupa-l din partea mea!!!!!!!!!!!!!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 16:19:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Ralu, ce mai face amicul tau??? Stii tu....
Ai mai vorbit cu el?
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 16:21:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de rosalinda
Fetele am pauza de respiro - am intrat in casa ca afara e cuptor. Si ma relaxez aici pe forum !
|
Hallo!!!!!!!!!!!!!!LA MUUUUULTI ANI, inca o data.....
cum degurge party-ul?
Asteptam sa ne povestesti maine, ca azi nu ai timp
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 16:25:47
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de symonycy
Ralu, ce mai face amicul tau??? Stii tu....
Ai mai vorbit cu el?
|
Iti dai seama ca vorbim aproape zilnic pe mess Saracu'! Mi-e si mila de el!  Tre' sa dea in fiecare zi raportul cu ce a papat in ziua respectiva!  He he he!  Ahhh, si saptamana asta tre' sa-i fac meniu pentru o saptamana... Si e cam nasol ca el nu le are cu gatitu' si deja sunt in pana de idei... Caut pe net seara de nebuna
In rest, e binisor... El nu se simte rau fizic doar ca nah... Si-au facut analizele si ceilalti membrii ai familiei. Mai are doua surori... Una dintre ele a fost depistata si ea cu virusul respectiv... Sunt gemeni! Probabil l-au luat din spital, la nastere  Sau eu stiu ce sa mai zic Mi-a promis ca deocamdata se tine de regim alimentar si i-a prescris medicul si un tratament hepatoprotector... Apoi o sa vina iarasi la analize, sa le repete ( undeva prin iarna) si apoi sa vedem ce va mai fi... Tre' sa vorbesc si cu verisoara mea cand se intoarce din concediu sa-l trimitem la un medic bun... Te tin la curent, oricum si iti multumesc de intrebare Esti o scumpa!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 16:29:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Iti dai seama ca vorbim aproape zilnic pe mess Saracu'! Mi-e si mila de el! Tre' sa dea in fiecare zi raportul cu ce a papat in ziua respectiva! He he he! Ahhh, si saptamana asta tre' sa-i fac meniu pentru o saptamana... Si e cam nasol ca el nu le are cu gatitu' si deja sunt in pana de idei... Caut pe net seara de nebuna
In rest, e binisor... El nu se simte rau fizic doar ca nah... Si-au facut analizele si ceilalti membrii ai familiei. Mai are doua surori... Una dintre ele a fost depistata si ea cu virusul respectiv... Sunt gemeni! Probabil l-au luat din spital, la nastere Sau eu stiu ce sa mai zic Mi-a promis ca deocamdata se tine de regim alimentar si i-a prescris medicul si un tratament hepatoprotector... Apoi o sa vina iarasi la analize, sa le repete ( undeva prin iarna) si apoi sa vedem ce va mai fi... Tre' sa vorbesc si cu verisoara mea cand se intoarce din concediu sa-l trimitem la un medic bun... Te tin la curent, oricum si iti multumesc de intrebare Esti o scumpa! |
Ralu, am mai spus-o si o spun inca o data: are noroc cu o asa prietena, ca tine!!!!! Ufffff, ce nasol....si sora.....
Ce bine ca-i faci tu meniul, chiar daca nu-l tine tot, macar tot e ceva, decat sa manance aiurea 100%.
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 16:37:42
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de symonycy
Ralu, am mai spus-o si o spun inca o data: are noroc cu o asa prietena, ca tine!!!!! Ufffff, ce nasol....si sora.....
Ce bine ca-i faci tu meniul, chiar daca nu-l tine tot, macar tot e ceva, decat sa manance aiurea 100%.
|
Incerc si eu sa-l ajut cat pot si cum pot Nu cred ca fac asa mare lucru... Cred ca oricine ar face la fel in locul meu 
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 16:39:58
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Ce program fain ai avut astazi! Si mai spui de mine ca sunt o prietena adevarata... Cum te gandesti tu la prietenele tale
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 16:40:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Incerc si eu sa-l ajut cat pot si cum pot Nu cred ca fac asa mare lucru... Cred ca oricine ar face la fel in locul meu |
Crezi tu ca nu faci mare lucru.....tu nu stii cat conteaza, si crede-ma, vorbesc in cunostinta de cauza. Nu stiu daca oricine ar face sau nu, dar prieteni ca tine nu sunt la orice pas
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 16:41:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Eu am zis ca intru un pic in casuta sa ma relaxez si voi mi-ati dat romane de citit !
Ati avut limbarnita ?! Ia sa fiu eu libera si sa vin in casuta ca bate vantul !
In primul ran multumesc pentru urari.
Pot sa reafirm inca o data ca ii admir pe profesori si educatori pentru rabdarea si nervii pe care ii au. 5 fete, cuminti - vorbesc intr-una, ca vrabiile. Aveam creierii varza cand am intrat in casa. Acum sunt inca la Carmen in camera si au inchis usa, nu mi aud decat un zumzet si rasete de te umfla rasul doar cand le auzi, fara sa mai sti si de ce rad.
__________________
 Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
