Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de symonycy
Noapte buna, Roxy!!!!
Din suflet sper sa te simti maine mai bine
Ma simt ceva ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 iul 2010, 07:47:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de symonycy
Noapte buna, Roxy!!!!
Din suflet sper sa te simti maine mai bine
|
Ma simt ceva mai bine , doar ca sunt bleaga asa..imi revin eu dupa ce fac o baita.
Citat:
Anterior postat de christala
ROXI nici tu nu ai stare?! ...dute si stai tapana in pat...fuga fuga
noapte buna !  |
AM fugit...dar tot tarziu am adormit...
Azi dimi m-am tot uitat la ceas de la 7 fara ...
Citat:
Anterior postat de christala
A
EU VA trimit mereu...... ca la mine e asa de mult ca nu mai stiu ce sa ma fac 
dar cred ca undeva pe drum e furat ma fetelor  |
Azi a ajuns la Brasov...a trecut de vama
Citat:
Anterior postat de angela av
Fetele sunt franta de oboseala ..nu de mult timp am ajuns de la plimbare cu prietena mea...azi nu am luat nici o pauza sa bag bicii...la 20:30 am plecat la plimbare..maine sper sa termin curatenia,oricum am terminat dulapurile....maine si la serv. am ceva treaba,dar termin pana pe la 10 ,11 cel tarziu dupa care stam de vorba...
Fetele noapte buna ,somn usor...ma duc la somnic...
|
O zi usoara azi Angela. Poate reusesti sa pleci mai repede de la munci azi.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
neata Fulgule
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Ceai,cafea.....si multi pupici dulci !
|
Iau din ambele...cafea acum , ceaiul il beau mai tarziu
Era cazul sa stai si cu el...normal!
 Stiu cum este cu aranjatul carnii pe tine  sunt slaba dar sa stii ca nu sunt multumita deloc cum arata comformatia corpului la partea de jos ,unde am slabit a ramas loc si ies aripioarele in evitenta si celulita este dezastru !   Cu orice as da si orice as face se vede ca naibii ,la ultimile poze care le-am pus atunci nu se vedea asa urat ! sa termin un pic cu casa si o sa am grija si de mine ! Cantarul tot putin arata 46,8 kg,dar nu schimb nimic ca mai intra si alte fete si nu vreau sa fiu un exemplu prost sa faca ca mine ! 
Deci nici tu nu esti multumita ...nici eu.
Celulita nu se mai vede asa..dar de tonifiat mai e o gramada..si in ultima vreme se pare ca mi-e greu sa fac sport...in schimb de cand am slabit...am niste mici vergeturi pe fund...nu le aveam inainte. Si celulita e acolo..dar e mai putin vizibila.
La fel fac si eu cu tickerul..il las asa.
Ar trebui sa facem ceva ..ca doar trebuie sa fim exemple bune. Eu ma gandesc ca totusi mai oscilez ...asa ca poate poate am cam tot atat..52.
Sa ai o zi usoara Fulgule
Poate mai vorbim azi.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 07:56:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Ce chestie..tu o sa fii maine toata ziua ..si eu de maine n-o sa fiu deloc pana luni.
Ne potrivim..de numa.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 08:02:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
neata Fulguto,
deci tot cu munca la casuta....cum le faci tu pe toate....
bine ca te mai duci si pe la al tau, dar sa vezi ca mami tau s-a obisnuit cu tine si o sa-ti simta lipsa...
cum mai stai cu durerile? Tot mai ai asa rele?
Eu m-am cantarit si...cred ca e stricat cantarul ca imi arata 70.6kg.O sa schimb tickerul de la 71.4kg la 70.6kg dar sunt f surprinsa ca cu un asa burtoi ma asteptam sa am si mai mult de 71.4kg....Credeam ca la 70.6kg burta e mai retrasa...Ma rog...
Ma bucur ca Aly e bine si deabia astept sa intre
Eu sapt viitoare vreau sa-mi iau concediu de pe la mijlocul sapt + urmatoarea sapt..dar va anunt eu atunci.....
te pup
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 08:08:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
neata Roxi,
te-am ascultat si m-am cantarit si surpriza am 70.6kg .Ma duc sa schimb tickerul( de la 71.4-----70.6) dar chiar nu ma asteptam ca aseara am papat cam mult si am papat si noaptea .Trebuie sa recunosc ca sunt la zi din pacate cu mancatul noaptea...
Doamne fetelor, ati inceput sa va plangeti ca aveti prea putine kg!!!!!Mai stiti cand va luptati cu kg!!!!???
Adevarul ca 52kg Roxi..e putin iar la Fulguta--46.5kg!!! e suuuper putin.Ma mir ca nu lesinati pe strada!Aveti grija de sanatate in primul rand...Ca la MISS nu cred ca ca mergeti sa concurati
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 08:08:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de crina38
Eu m-am cantarit si...cred ca e stricat cantarul ca imi arata 70.6kg.O sa schimb tickerul de la 71.4kg la 70.6kg dar sunt f surprinsa ca cu un asa burtoi ma asteptam sa am si mai mult de 71.4kg....Credeam ca la 70.6kg burta e mai retrasa...Ma rog...
Ma bucur ca Aly e bine si deabia astept sa intre
Eu sapt viitoare vreau sa-mi iau concediu de pe la mijlocul sapt + urmatoarea sapt..dar va anunt eu atunci.....
te pup
|
Neata Crina
SI eu pateam asa...joi dimi aveam o valoare ..si in general vinerea dimi arata mai putin..asa ca poate nu s-a stricat cantarul Felicitari!!!
DEci intrii in concediu. Poate plecati pe undeva ..cu sotul si cea mica.
O zi usoara. Pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 08:12:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
pai as vrea sa plecam din 6 aug la mare cateva zile..dar vedem..Acum sotul meu e in drum spre tara, a trecut de Paris..probabil samb seara e acasa..Deabia astept, nu mai am rabdare...
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 08:13:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de crina38
neata Roxi,
te-am ascultat si m-am cantarit si surpriza am 70.6kg .Ma duc sa schimb tickerul( de la 71.4-----70.6) dar chiar nu ma asteptam ca aseara am papat cam mult si am papat si noaptea .Trebuie sa recunosc ca sunt la zi din pacate cu mancatul noaptea...
Doamne fetelor, ati inceput sa va plangeti ca aveti prea putine kg!!!!!Mai stiti cand va luptati cu kg!!!!???
Adevarul ca 52kg Roxi..e putin iar la Fulguta--46.5kg!!! e suuuper putin.Ma mir ca nu lesinati pe strada!Aveti grija de sanatate in primul rand...Ca la MISS nu cred ca ca mergeti sa concurati |
Neata Crina
Nu zic nimic de papatul noaptea...ca stii tu mai bine ce si cum.
SI sa..imi aduc aminte fff bine cum era cand vroiam sa slabesc.
SI nu stiu de ce acuma continui..ca pap des, de 6 ori pe zi, si destul de consistent..dar poate e numai o faza asa ...azi dimi arata putin mai mult ca ieri, poate am mai pus sau poate de la rusi , nu stiu.
Miss nu vreau sa fiu doamne fere si intotdeauna am pus sanatatea pe primul loc...ca dieta am tinut si pt scaderea colesterolului nu numai asa de amorul artei.
Dar iaca Si nici de sport nu m-am mai tinut..sunt dezamagita de mine sincer.
Trebuie sa imi revin.
Oricum, ieri, m-am speriat putin , ca arata 51.3...dar merg la Busteni..gratare , vin ...din astea..si o sa pun sigur ceva pe mine.
Multumesc ca iti faci griji pt noi.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 08:15:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
ti s-a schimbat metabolismul probabil in urma regimului.....
petrecere frumoasa la Busteni..ce bine ca ai unde sa iesi fara sa te gandesti la cazare..
Vreme frumoasa iti doresc si sa papi gratare!!!
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 08:16:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 08:18:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de crina38
ti s-a schimbat metabolismul probabil in urma regimului.....
petrecere frumoasa la Busteni..ce bine ca ai unde sa iesi fara sa te gandesti la cazare..
Vreme frumoasa iti doresc si sa papi gratare!!! |
Probabil..chiar nu stiu care e faza..
Multumesc..sper sa fie ok. Desi mie tot aici la Bv acasa imi place cel mai mult.O sa fie gratar de pui...sincer nu poftesc deloc la gratar. NU poftesc la nimic.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
