Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; L-am prins l-am prins !!!! Asta a mai ramas din el, dar tot tantos e vinovatul...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iul 2010, 07:47:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
L-am prins l-am prins !!!!  Asta a mai ramas din el, dar tot tantos e vinovatul 
|
18 iul 2010, 08:04:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Neata fetele mele dragi ! Imi cer scuze pentru aseara ,dar a cazut netul,si acum imi merge foarte greu,sper macar sa va citesc si sa raspund un pic ! Aseara a fost prima seara in care nu v-am spus noapte buna si am ramas cu gandul la voi !  Merg sa citesc,am venit sa ma spovedesc si eu la voi  de azi dimineata am baut de 1 cafea ,din cauza calduri....nu pot sta pe picioare ,sunt molesita...dar sunt bine ! Nu mai bausem cafea demult ! 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 08:04:39
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Neatza Roxule  
Spor si nu te istovi prea mult  , sa te gaseasca omul fresh  
|
18 iul 2010, 08:11:22
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Aici se zice Una vez al año, no hace daño Adaptat - o data pe an, nu se-ntampla nimic (sau nu-i mare paguba)  Si eu poftesc rau la o cafea 
Dai cu apica si-o elimini la primul mers la baie
Mi-e foame Ma-ntorc imediat cu un md Monti 
|
18 iul 2010, 08:18:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Buna Roxy ! Sa stii ca si la mine deja este 29 de grade ,nu mai fac nici zumba ,nimic.. sa stii ca este de la caldura,nici eu nu am dormit mai deloc,noroc ca eu la mamii dorm pe o saltea care se umfla ,din alea de fac astia reclama ,ca in pat nu pot deloc ! Si de nu m-am invartit pe ea si mai face si un pic de zgomot ! Vin eu dar ma inveti sa inot !
Buna Caro am vazut cum arata cocosul deja ! Pup si tie iti doresc la fel ! O sa murim cu caldurile astea ,am vazut la stiri multa lume care a murit !
Sa vezi ce verde ai de la mine ! Voi vreti sa-mi ciontiti toate animalele ? Hai sa va vad cum ajungeti la taur ! Sa ai spor la aspirat ! Eu am de facut o gramada de mancare si dulciuri sa ducem acolo si nu imi vine sa ma apuc,cred ca o sa cumparam ceva ,dar mamii nu vrea decat ce facem in casa ! Asa ca o sa fiu cu voi si o sa curga apele si pe laptop il am deja in bucatarie !
Normal Caro cocosul tot cocos ramane ! Cu gainile astea proaste ca mine este mai greu !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 08:23:28
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
|
18 iul 2010, 08:24:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fetele trebuie niste ceai cu gheata,suculete ...
  
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 08:33:56
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Sa stii ca si la mine deja este 29 de grade ,nu mai fac nici zumba ,nimic..sa stii ca este de la caldura,nici eu nu am dormit mai deloc,noroc ca eu la mamii dorm pe o saltea care se umfla ,din alea de fac astia reclama ,ca in pat nu pot deloc ! Si de nu m-am invartit pe ea si mai face si un pic de zgomot !
Imi pare rau ca dup-o zi asa grea nici nu te-ai odihnit Incearca sa stai cumintica azi, daca poti, sa nu mai fulguiesti de colo colo.
Vin eu dar ma inveti sa inot !
Sorry am ocupat eu piscina si nu mai e loc
Buna Caro am vazut cum arata cocosul deja ! Pup si tie iti doresc la fel !
Ce?  Sa fiu la fel de jumulita ca el ?
O sa murim cu caldurile astea ,am vazut la stiri multa lume care a murit !
Ei, ce vorba-i asta ?  Vine caldura, noi avem grija de noi si ea pleac apoi cumintica pan ala anul
Sa vezi ce verde ai de la mine ! Voi vreti sa-mi ciontiti toate animalele ? Hai sa va vad cum ajungeti la taur !
Gasesc eu o metoda Am inceput cu coada lui
Eu am de facut o gramada de mancare si dulciuri sa ducem acolo si nu imi vine sa ma apuc,cred ca o sa cumparam ceva ,dar mamii nu vrea decat ce facem in casa ! Asa ca o sa fiu cu voi si o sa curga apele si pe laptop il am deja in bucatarie !
Sa ai spor si sa te hidratezi bine! Stai si tu in alta camera daca nu e absolut necesar sa pazesti cuptorul
Normal Caro cocosul tot cocos ramane !
Il facem noi supa cum a zis Emy Buna idee a avut 
Cu gainile astea proaste ca mine este mai greu !
|
Sa nu mai zici asa despre tine ca ma supar
|
18 iul 2010, 08:38:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
neata Fulgu...sa stii ca cica nu e bine sa bei cafea pe caldura..dar bineinteles ca am baut si eu
Ne-ai lipst aseara...ce faci azi?
Neatza Roxule
Neata Caro
Citat:
Atunci profita la maxim
O sa incerc ..dar avem atat treaba luni si marti.
PAoi o sa trebuiasca sa si gatesc ...sa-i dau papa la Busteni ..cand pleaca..
Aici acum inca e racorica - numai bine de-o zumba Iti fac loc si te-astept
Ce racorica ? In dormitor unde e umbra..am 26 ..dar in sufra si bucatarie(comunica intre ele) ..nu stiu , va spun , dar mori de cald..
Si de la tine a venit la mine, tot la 7, nesuferitul
Asta e..dar o sa pic de somn diseara..
Spor la toate Pap si eu conform Monti, apoi astept un pic - activ evident - ca ieri n-am calcat nimicutza si bag o zumba intre 2 bluze
SPor si tie...ai grija cu caldura asta..sa nu ti se faca rau.
Retrag tot ce-am zis inainte, imi pun costumul si ma cauti in piscina
Ai ajuns? Ce mi-ar placea sa fiu acolo..
Citat:
Executat partial, dar mi-a scapat, nu pot sa-l pun la oala inca E clar al Fulgutei ca e vioi ca ea
Mai incearca..
Spor si nu te istovi prea mult , sa te gaseasca omul fresh
Ce fresh? Ca-s lac de sudoare..poate dupa baita sa fie mai bine..dar nu prea cred.
Mai am de sters praful.
Ca de fiecare data , nu stiu cum sa trec la consumul de calorii?
Sa trec aspirat , sters praful..? Dar cum trec datul cu mopul si curatatul baii si bucatariei?
Of uitasem ca mai am si bucataria.
Sau sa trec la curatenie general..sau mediu sau??
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 08:41:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
, da mi-e ca mi-o iau pe cocoasa 
