Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna Roxy ! Sa stii ca si la mine deja este 29 de grade ,nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iul 2010, 08:41:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Ce poasta? Cum adica ? Auzi la ea..vrea bataie !!!
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Fetele trebuie niste ceai cu gheata,suculete ...
|
Oh..da..multumim.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 08:44:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
BUna feteleNuma eu si Crista bantuim prin casa la ora asta 
Aha, parca sunteti fetele din filme ce mereu ajung tarziu la camin si-si scot pantofii cu tocuri si intra tiptil pe fereastra Noi eram alea mai mici si cuminti, deja in pat, cu bigudiurile-n cap si crema pe fata
Caro scumpa, am primit pupicii tai cu sclipici  Deci am ghicit..vad ca te-au certat si sfatuit fetele, eu ma abtin..Si cu Monty o sa fie usor usor, daca vrei..tot ce trebuie sa faci e sa-ti programezi meniul cu o zi mai inainte si sa ni-l dai la corectat
Si-ti mai trimit  Accept orice scuturare, nu te abtine ca-mi face bine Pffffoai, cu Monti incep sa ma indoiesc de inteligenta mea Asa o sa fac cu meniul
 Acu am intrat in casa, am fost la festival , voiam sa vad romanii, si teapa!fusesera ieri in prigram si or sa mai fie miercuri, cand se termina festivalul Da nu-mi pare rau ca am vazut niste ansambluri fenomenale din Kenia, Columbia, Mexic, panama ..
Super !
Italienii sau facut de cacao, restul au fost profesionisti
Nu ma mira, si-aici e cam la fel Vad ca-s mult elucruri in comun, inclusiv burta - tripa
Fetelor, a fost ceva de vis, m-am ridicat d epe scaun la ritmurile alea latine , am dansat..bine ca si ceilalti, nu eram eu singura de nebuna..da mi-a parut rau ca nu am vazut calusarii nostri
Lasa ca ii vezi miercuri, asa ai miscat in ritmuri latine, si-ai ars si alunele alea
Am stat d ela 9 jumate pana acuma, toata ziua am fost ba la bar cu amicii, cu moto la munte...A fost o zi super, si cu toate ca nu dorm bine de vreo catev anopti bune din cauza galagiei cu festivalul asta, totusi parca am intrat in priza..al meu doarme deja si eu cu voiMaine tot asa zi incarcata..Luni e liber al meu si mi-a zis ca ma duce la munte.Pe urma iar curatenie si treabaSapt viit se anunta incarcata
Ce frumos te distrezi Emy Ma bucur ca-ti e asa bine
Mi se inchid ochii, dorm si eu pe aicea..fug la dormit, nici dus nu-mi mai trebuie
Scuzati greselile, nu mai am timp sa corectezNopapte buna si vise placute..
|
Ce fain ai scris Ai adormit apoi pe taste ? Distractie placuta si azi!!!
|
18 iul 2010, 08:45:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 08:58:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Emy ce nu pap eu gratar deloc,dar de cal . deja sunt in dilema ! Astept detalii cand ai timp mai mult ! 
Citat:
Anterior postat de symonycy
Fulgule, ce bunatati ai pus tu acolo!!!!! Imi ploua rau in gura....
Facem party? Caut tortul? Si bombo?
Dar nu esti obosita, ca ai avut o zi cam naspa....si maine o iei de la capat presupun, chiar daca nu vrei sa ne spui....
|
Simo am vrut party aseara ,chiar daca eram obosita ! Dar netul mi-a jucat o festa ! Nu prea mi se intampla mie,dar aici la mamii mereu am probleme,cred ca nu este semnal bun !  Am vazut ca si voi ati facut nanii nu ati mai stat mult !
Normal ca le asculti cand iti da voie sa mananci ! Ia sa-ti fii spus nu ai voie....
Imi inchipui cum facea burtica ta plina in timp ce incercai zumba ! Sper ca ti-ai revenit imediat dupa si nu ti-a mai fost greata !
Nu conta ,trebuia decat sa fii cu noi ! Am Roxy meu grija,dar caldura imi da de furca ca in rest sunt obisnuita ! De mancat de nu am bagat la suc de fructe facut in blender ...bagam cate 4 mere si da-i si bea ,o gramada de fructe am mancat ieri asa,daca sunt facute pasta intra repede ! Si mama pe langa mine cu cel de morcovi si sfecla rosie !
Nici eu nu pot dormi daca merge ceva ,sa o vezi pe soacra mea si cumnata merge tv pana dimineata !
Si acum iti mai place muzica greceasca ? Sau te-ai saturat de mica ?
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 09:05:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Da dar este bine sa ai si tu la tine ceva ! Eu mereu port dupa mine un baton !
Atunci bataita multa ,stiu ca este cald si nu intra mancarea ,si mie mi se intampla in fiecare zi dar macar acolo ceva 1 fruct ...putin dar sa fie ! 
Asa sa faci sa papi piersici !
Stiu Roxy de aceea eu nu prea cumpar din piata ,mama pateste mereu asa ,ea numai din piata face cumparaturi ,eu merg in magazine..dar acolo imi aleg ce vreau eu,sunt un pic mai scumpe,dar macar nu arunc nimic !
Arunca-le la mine mie imi place tot ce nu este copt ! Sa rontai la ele !
Ale mele au stat in frigider si nu stiam azi de la ce ma doare in gat ! Am luat ceva ,deobicei eu beau si pap totul la temperatura camerei dar cu caldura asta parca un pic reci merge !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 09:19:28
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Date: 162cm, 66.6kg
Mesaje: 190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
buna dimineata
[QUOTE=Fulguta;258750] Fetele trebuie niste ceai cu gheata,suculete ...
UOTE]
multumim pt racoritoare, foarte apetisante iar pe caldurile astea merg foarte bine
|
18 iul 2010, 09:20:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 09:26:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 09:26:15
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Lasa ca am bagat eu Zumba daca n-ati vrut voi Pai ce? Sa fie sala goala ? ce daca-i duminica ? am facut 27 minute, curg raurile pe mine -pauza 1 minut de apa si cautat filmul lui Roxy - acuma vreau sa il fac -sper sa ma mai tina balamalele
|
18 iul 2010, 09:30:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Caro ai grija de tine ! Eu ma bucur ca faci dar vezi sa nu te lase balamalele ! Sa te odihnesti dupa aceea !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
, apoi m-a luat greata
Ma intrebai ce-am papat azi 
