Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fely ,la serv.ca la serv.dar ce ma asteapta acasa.......
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 nov 2010, 12:39:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fely ,la serv.ca la serv.dar ce ma asteapta acasa....
|
17 nov 2010, 12:39:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de feelix
Multumes Angela!
O zi linistita la serviciu!
|
Felicia ,ce faci ,ce papi azi ? Fructe?
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2010, 12:40:19
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de angela av
Fely ,la serv.ca la serv.dar ce ma asteapta acasa....
|
Angela ,mai treaba acasa? Nu te apropii de final?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2010, 12:44:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
|
17 nov 2010, 12:45:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Nici vorba,nu se discuta asa ceva
Atat vroiam sa aud.
Am spus si mai sus ,nici nu mai are rost sa discutam,nicio zi libera ,caci va fi mai greu apoi.
Ce-mi place Anes de tine ,te vad asa hotarata ,Bravo    .Sa sti ca conteaza mult sustinerea,si eu daca nu va aveam pe voi nu reuseam sa ajung pana aici,
Sunt mai multumita de mine acum si asa vreau sa fiti si voi.
Abia astept sa muti tickerul sub 80,sper sa fiu aici sa ma bucur si eu cu tine.
Asa ca Crina imi pare rau ,dar vrem sa intri in rochie pt. petrecere.
|
sunteti niste dragute voi
uite a venit un coleg si mi-a dat un baton cu susan..L-am pus in geanta pt aia mica
acum a venit si cateringul cu mancarea si mie nu imi e foame...nu mai pot sa mananc ca altadata!!!!Degeaba zic eu ca ma prostesc azi ca organismul s-a invatat cu restrictiile...O sa pap, dar mai tarziu
mie imi place ca anes a inceput sa mai schimbe tickerul ala ca parca se intepenise
si de tine imi place ca te-ai facut cumintica cumintica...(si eu zic ca anes ca nu ai mai avea nevoie...dar dc tu vrei...e ok!tu stii cel mai bine!)
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!! 
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2010, 12:51:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fetele imi cazuse netul si tot incercam sa intru ,mi-a stat inima   ,ziceam uite sunt si eu acasa azi si nu pot sta cu fetele ! Gata mi-am pus si dat jos mastile ,facut baita la cap ,am murdarit 2 prosoape de ulei ,m-am cam saturat de atatea tratamente la cap si capul tot nu merge bine !  Merg sa raspund ca am citit ce dezastru a facut Crina !
Fetele acum am pe nas o folie din aia pentru cosuri negre  cosuri nu sunt dar am realizat ca este par pe nas ! Nu sunt zdravana !
Angi cu siguranta te sun , sa continuam ! Zi o ora ! Dar nu in 10 minute ca nu pot vb pana nu dau jos asta dupa nas !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2010, 12:52:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
[QUOTE=angela av;406287] Doamne ce scrietii pe aici(mult)...eu am inceput ziua cu o jumate litru suc de mar...la serv.nu am avut timp nici sa-mi beau ceaiul adus de acasa decum cel facut aici...adineori am papat o bucatica de branza tofu cu conopida fiarta si presarata cu piper,sare am pus doar in apa in care a fiert..termin ceaiul adus de acasa si sar pe celalalt...
Emy,ma bucur ca esti bine...de Symo nu sti nimic?
Crina ,rusinica...sau acum pricep astepti sa te indese cineva in rochita neagra,nu vrei sa intri tu normal
ei bine lasa ca va arat eu ca o sa intru in rochie ...dar o voi mai proba odata azi sau maine ca sa vad cat e diferenta de mare totusi
Nici nu stiu ce sa fac, voi ce ziceti?Am 2 variante ca sa nu-mi cumpar o alta tinuta:
1. rochita neagra pana la genunchi din stofa cu marginile la gat cu un tiv subtire alb, cordon in talie si cizme cu toc...sau
2. colanti negri, o bluza din aia lunga ( cu niste dungi rosii, pe fond negru si cu niste dundi sinusoidale iesite in afara un pic)care se poarta cu colanti, e mai de ocazie asa si cizme cu toc ?
sa ma duc un pic bussines sau haihui?
eu tot inclin spre pct.2...dar si pt asta mai tb sa slabesc un pic sa nu stea prea mulata chestia aia care se poarta cu colanti
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2010, 12:55:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
chiar ma gandeam cum am scapat fara cartonas rosu de la tine
mie imi zici de tratamente la par!!!! De vreo 2 sapt am vazut o miiica ameliorare si stii ce am facut nou? Fiole de ging-seng de la plafar.Iti spun si tie ca poate incerci si tu
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2010, 12:57:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Felicia ,ce faci ,ce papi azi ? Fructe? |
da Aly, fructe.
De dimi am baut un pahar cu suc de fructe.
acum am o salata de varza si la scoala imi iau banana. acum o sa mai pap niste nuci ca sunt mai satioase.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2010, 12:58:35
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de crina38
sunteti niste dragute voi
uite a venit un coleg si mi-a dat un baton cu susan..L-am pus in geanta pt aia mica
acum a venit si cateringul cu mancarea si mie nu imi e foame...nu mai pot sa mananc ca altadata!!!!Degeaba zic eu ca ma prostesc azi ca organismul s-a invatat cu restrictiile...O sa pap, dar mai tarziu
Mancarea ce ai comandat-o e perfecta ,poti manca ,seara e mai problema . Eu i-am facut aseara la baiat mere coapte ,azi ma innebuneste sa-i fac iara . Sti ce bune sunt? N-am pus deloc zahar si erau asa dulci. Am zis cand am pofta de dulce imi fac mere coapte.
mie imi place ca anes a inceput sa mai schimbe tickerul ala ca parca se intepenise
Da ,si eu o admir ,s-a ambitionat,azi cand a pus piciorul in prag asa mi-a placut de ea.
si de tine imi place ca te-ai facut cumintica cumintica...(si eu zic ca anes ca nu ai mai avea nevoie...dar dc tu vrei...e ok!tu stii cel mai bine!) |
Abia acum Crina incep sa ma simt mai usoara ,sa nu mai am asa burta ,cred ca inca 2 kg. m-ar face sa ma simt super si sa intru in hainele mele.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
