Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de crina38
buna fetelor,
m-am intors de la spital cu externarea in mana, doc imi tot repeta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 dec 2010, 12:17:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
|
15 dec 2010, 12:17:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de crina38
buna fetelor,
m-am intors de la spital cu externarea in mana, doc imi tot repeta ca am fost f grav, ca trauma a fost f mare...poate si de aia sa am starile astea acm..Uite tocmai mi-am luat tensiunea 13 cu 8.6 si 116 pulsul..Doc mi-a tot zis sa au metropolol dar eu nu am luat ca ma stiu ca nu am probleme deobicei cu tensiunea...Dar azi am luat totusi...Zice ca sa facem in primavara o evalure a tiroidei...dar acum mi-au iesit bune analizele pt tiroida ca tocmai le facusem...Nu ma stiu ce sa zic.....Sper sa fie trecatoare starea asta...Maine ma duc la serviciu ca avem o vizita fff importanta si tb sa fiu acolo..O sa ma infofolesc bine...Azi mi-a mai facut o aspiratie la ureche si cred ca dumin mai imi face una ..e cu anestezie locala dar e neplacuta rau de tot...M-am saturat de atatea fiare cate mi s-au bagat pe nas
incerc sa citesc un pic din urma sa vad ce ati mai facut
va pup
|
Acum esti mai bine?!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2010, 12:19:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de christala
eu sunt bine CRINA, dar nu pot spune acelasi lucru despre tine
sper sa treaca si sa te faci bine
la chilograme inca mai lucrez o sa vad ce-mi arata maine
copilutii mei sunt bine , ALEX SI PARIS la scoala si cel mic ARGYRIS, e la soacra-mea decand am inceput munca , i l-am dat de crescut .....ma duc si eu de 2 pe sapt sa-l vad si-l i-au acasa samb si dumi
|
ma bucur ca esti bine, lasa ca avem timp sa lucram si la kilograme...sanatoase sa fim
Merge bine la munca?
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2010, 12:22:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de anes
Nu stiu ce s-a intamplat acolo ... Imi pare si mie rau, ca mi se parea fata faina! Asta e, daca se considera ca a incalcat regulamentul ...
|
am vazut acum pozele, arata bine
si tu si ANGELA va place rosu, eu am sa pun poze deseara am sa incerc sa fac si poze la mine in casa
am adus aseara pozele de la botez si o sa descarc cateva,
legat de RALU si mie imi pare rau
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2010, 12:25:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de anes
Acum esti mai bine?!
|
anes, spor la ce faci tu prin casa, dar aud ca esti racita..sa te feresti anes ca ce-am vazut eu in spital ....ti se face parul maciuca...inclusiv ce am tras eu tot de la o raceala a fost.Mare grija
Acum sunt mai bine nu ami am puroi pe nsa iar urechea mai e infundata un pic.Mi-a zis ca-mi face aerisiri sun anestezic local pana o sa-i zic sa aud perfect,Mi-a zis ca urechea s-a vindecat fara sechele.Dar acum de cand am venit acvasa fac pusee de tensiune si am pulsul marit..Asta ma sperie ca nu am avut niciodata probleme..am intrbat-o pe Iulia dc nu sunt atacuri de panica cumva
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2010, 12:26:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de crina38
ma bucur ca esti bine, lasa ca avem timp sa lucram si la kilograme...sanatoase sa fim
Merge bine la munca?
|
bine zici tu......sanatate sa fie ca restul le facem,,,...... la munca ce sa-ti spun ... am trei sapt decand lucrez aici si am multe de invatat, dar cu timpul totul se rezolva, am sefi de treaba totusi , nu ma streseaza
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2010, 12:27:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
merci mult ella.Sanatoase sa fim ca restul se rezolva
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2010, 12:28:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de christala
buna ANGELA am sa intru sa le vad, chiar ai pus poza cu tine asta e de vazut
am citit ca nu prea ai curent, o sa ajungeti in RO mai rau decat pe timpul lu nea' NICU , chiar ca te aduc la disperare
|
Da ma Christha si azi s-a luat de 3 ori fara sa ne anunte...aveam lucrat pe calc si pa s-a dus munca mea....
|
15 dec 2010, 12:28:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
si ca veni vorba de munca trebuie sa plec sa i-au un pachet dala o firma si dupa am pauza de 1 la 2.30 asa ca ne auzim cand ma intorc. pup
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2010, 12:29:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de anes
'neata fetelor
Is trezita de la 8.15, azi noapte am terminat de dat primul strat de culoare in bucatarie, dimineata la 4 ... Si ce sa va zic, cine sa poata dormi la ora aia, imi venea sa ma apuc de hol, de baie .. ... Dar eram constienta ca trebe sa ma culc. Serios eu asa de bine muncesc noaptea si in facultate invatam cu mult spor noaptea. Nu suna telefoanele, nu-i trebe la nimeni nimic. Mi-am pus muzica si mai fredonam si asa de bine mergea treaba.
Azi dimineata a venit CTC-ul ... Furnizorul de vopseluri, si m-a laudat ca e FB. Citez "Pt o femeie e foarte bine!!!! (- Auzi mai! Cat is de misogin!!! Dar ce-i asa de greu sa dai cu trafaletul?!?!?-) doar ca mai trebe dat o mana si pe tavan si pe peretele rosu in living. asa ca m-am conformat si nu mi-s chiar in grafic ... Asta seara trebe sa fiu gata si cu bucataria aranjata! Doamne ajuta!
Mie imi vine sa-i string de git cind ii aud ca daca socotim bine noi suntem mai bune ca ei in multe domenii inclusiv varuitul
Pai, las' ca vine si vremea lor ... dar eu am intrat in hora mare, singura m-am bagat, pai acu trebe sa joc pana la capat. Faza e ca incepe incet, incet sa se contureze si imi place si nu simt nici raceala, nici oboseala.
figura baietelul prietenei!! Iti dai seama cat il streseaza acasa cu ordinea si curatenia?!
Daaa masa e o disperata a curteniei.da o vedea ea cind l-o face pe al doilea daca mai are timp sa smotruiasca peste tot in toata ziua. Nu zic si mie mi-e drag,fereasca Dumnezeu curatenia, da bietul copil a luat bataie mai mereu cind nu stringea dupa el si e abia in clasa 1°,vai de mama ei fata cind s-o insura ca asta o sa fie indoctrinat :curatenie,curatenie,curatenie
Crista ai vazt pozele?1 Is tare mandra de ce mi-a iesit
|
Ai si de ce ,a iesit super fain,pt o femeie(glumesc)
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|