Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ella 78
De mîncat sunt atenta eu ma lupt cu pofta de dulce si daca imi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 nov 2010, 11:49:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de ella 78
Ca daca nu as mai mînca dulce sunt sigura ca as slabi mult mai mult si mai repede,si de cind cu gastrita asta fructe nu pot minca ca mi-e rau da dulce da (a naibi chestie)
|
Ella ,e mai greu la tine draga mai ales ca nu poti manca fructe.Eu mai anihilez pofta de dulce cu fructele.Sunt innebunita dupa fructe ,nu stiu ce as face sa nu pot manca. Incearca sa mananci dulce in prima parte a zilei,sa fa-ti mere coapte la cuptor,sau nici acelea nu ti-s bune.?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 11:49:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Eu ,pt. mine vreau sa arat bine si bineinteles si pt. al meu .Eu stiu ca el ma place oricum ,dar altfel se uita cand arat bine si sunt sexi. Il simt
Sa stii ca si eu il simt ca se uita altfel la minede cand am slabit
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 11:53:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Servus Vidia
Da , sper sa fie bine . e sport tot nu m-am apucat.
O zi faina si tie.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 11:54:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de incognito
La multi ani Emy a mea!
Sa fii sanatoasa, iubita , respectata si fericita!
Servus fetele
Nu am reusit sa citesc tot ce ati scris.
Imi pare rau ca nu am fost la petrecerea de ziua ta Emy
Eu azi gatesc si apoi la birou...maine curatenie si apoi birou, joi birou si merg cu mama la dr pt ca o sa faca chiuretajul biopsic..
Ieri am fost la doctor si la birou..
Se pare ca am o anexita cronica si o rana pe col..poate si o infectie nu se stie inca ..astept analizele. Mi-a dat o tona de medicamente ..iau 6 dimi si 6 seara +ovule incepand de azi.
In rest sa zicem ca sunt bine...la birou e nebunie, acasa e ok dar nu prea pot dormi.
Totusi ieri dimi nu am uitat de promisiune..si m-am cantarit si masurat..am schimbat deja dimensiunile in pagina mea.
Iata diferentele ..si ce inseamna sa nu mai faci sport:
18 aug 2010: 51.1kg, bust 80,talie 60, solduri 91, coapsa 52, gat 29.5, incheietura 14.5,antebrat 23.5, burta 73
15 nioembrie 2010:53 kg, bust 84, talie 62,solduri 94, coapsa 55, gat 30.5, incheietura 14, antebrat 24, burta 76!!!
Daca aveti timp, va rog sa-mi spuneti 2 vorbe despre ce s-a mai intamplat cu fiecare, ca nu stiu cat pot sta..si vreau sa stiu tot.
Va pup..o zi frumoasa.
p.s. Emmy ..ce cadouri ai primit?
|
Roxi,te pup,sa inteleg din dimensiunile tale ca sunt mai mari?.Mie mi se par superLa ziua lui Emy si eu am lipsit,cat despre noutati nu-mi vine in cap nimic,totul e cum ai lasat,daca-mi scapa ceva ma vor corecta fetele.
Ce ovule ti-a dat Cervucid?
Si eu am avut in trecut o rana ,si din cauza ca testul pap iesea rau (vorbesc de acum 10 ani ,nu de vara asta)mi-a facut o biopsie care a iesit bine si ca urmare mi-a cauterizat rana. Acuma depinde de rezultatul pap. Cervucidul e un medicament f.f.f. bun laudat de multi doctori.
Te pup si te astept cu vesti.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 11:57:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Ai vazut? Chiar daca nu recunosc ei ,e clar ca le place sa aratam bine,atunci sa le dam ce vor,ii avem si la mana asa
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 11:59:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
De acord cu Alynuta,daca as ajunge la dimensiunile astea ,as fi super multumita!
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 12:06:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 12:13:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
[QUOTE=incognito;405046]
Pai da sunt ok..numai ca acum 2-3 luni erau muult mai bune...si imi pare asa putin rau ca m-am lasat de sport..
Ovulele se numesc Klion-D 100.
Mai iau Advil, Flagyl, Ofloxin si ceva pt ficat , ca cica 2 din ele sunt ff puternice si o sa-mi afecteze ficatul si stomacul.
Rezultatul la Papa il am peste 3 saptamani..asa ca o sa vedem. Mi-a zis ca o sa facem luna viitotoare o Colposcopie sau asa ceva. Nu stiu ce urmeaza, dar m-am cam speriat. De biopsie..ce s amai ic..brrr. SI cauteizarea ..banuiesc ca nici aia nu e prea placuta. In orice caz, o gramada de bani .Pana acum 426 ron. Nu mai zic de mama..pe ea cu biopsia ...ne duce la 850 ron.
Sper sa fie ok.
Pup.
p.s. asa de rau imi pare ca nu am fost pe faza sa-i zic lui Emy La multi ani chiar de ziua ei.. Draga de ea..sper ca a petrecut frumos.
Roxi ,colposcopia e o nimica toata,e un aparat ca re mareste uterul de cateva ori si poate detecta cu usurinta o zona cu problema. F.costicsitor e ,nu-ti spun ca si eu am cheltuit o gramada de bani ,acum in decembrie merg iara pt. un test pap. Am si eu emotii sa vad cum iese acum de la operatie. Dar n-am inteles cu mama ta ,ce biopsie?
Cauterizarea ,pe mine nu m-a durut
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 12:16:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Alynuta
[
Roxi ,colposcopia e o nimica toata,e un aparat ca re mareste uterul de cateva ori si poate detecta cu usurinta o zona cu problema. F.costicsitor e ,nu-ti spun ca si eu am cheltuit o gramada de bani ,acum in decembrie merg iara pt. un test pap. Am si eu emotii sa vad cum iese acum de la operatie. Dar n-am inteles cu mama ta ,ce biopsie?
Cauterizarea ,pe mine nu m-a durut
|
Mda stii cum e..nu te cauti..esti fericit..nu sanatos, dar ..
Mama are un chist .ii face chuiretaj biopsic sau asa ceva..
E bine de stiut ca nu doare colposcopia ..om vedea..sa vina toate analizele.. Dar oricum , un om normal, cu un salariu minim..nu are cum sa-si permita toate astea. Chiar si asa..mi se par toate f scumpe.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 12:19:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Draga Aly, doar te tachinam. Adevarul este ca si eu am o talia subtire, si un fund maaaaaaaaaaaaaaaaareeeeee, dar nu ma plang.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|