[crina38]

Anterior postat de kiki26

cata dreptate ai crina, dar chiar daca avem tentatii multe rezistam noi......eu stiu ca mereu calc stramb, dar incerc pe cat posibil sa ma abtin si chiar daca mananc lucruri interzise incerc sa mananc cat mai putin.......

exact, auzi nu degeaba suntem pe acelasi forum, vad ca avem aceleasi apucaturi

va pup

[crina38]

Anterior postat de kiki26

eu am schimbat ziua de cantar pentru sambata, chiar daca mai calc stramb in weekend, are timp cantarul sa-si revina pana sambata viitoare

haaaaaaaaaaa, esti smechera, dar cata dreptate ai.....
lasa ca noi suntem la inceput( slabute de martie) si avem timp sa mai invatam smecherii de-astea

[carmenelena]

Anterior postat de crina38

buna,pai pentru inceput ai facut bine ca te-ai inscris aici.Stam cu gura pe tine .Trebuie sa-ti alegi un regim si ceva sport.Ce zici , te bagi?

te pup

Multumesc, crina! Mie asa imi trebuie, putina cicaleala!
Acum s-a facut vremea mai frumoasa, curand o sa ma simt motivata sa ies din barlog, poate ma reapuc de alergat la stadion. La sala inca nu ma gandesc ca nu prea imi place ca e mereu plin de barbati indopati cu batoane proteice!
Si-apoi, daca sunt lenesa, sunt lenesa si daca ma duc la sala de capul meu. Mie imi trebuie curs organizat de sport (aerobic) ca sa dea cineva cu biciul in mine! Dar dispozitie n-am, o sa incep cu cate putin acasa si poate imi vine cheful. Ma simt asa de batrana si de anchilozata....
Uite, azi nu m-am cantarit, dar saptamana trecuta aveam undeva intre 71,8 si 72,6, iar luni, dupa week-end aveam 73,8 si sunt foarte suparata!

[Alynuta]

Nu fi suparata,caci daca ai vointa vei reusi.Nu miza pe faptul ca vei face exercitii acasa,ca nu te vei tine de ele ,cand obosesti te lasi pagubasa.La aerobic e cu totul altceva ,vrei nu vrei te ti dupa fete. Ti-o spun din proprie experienta . E greu pana te pornesti,sa vezi ce bine te vei simti dupa aceea. Fruntea sus si cand vei vedea primele kg.zburate sa vezi ce multumita vei fi.

[Alynuta]

Fetelor,va parasesc,merg mai repede acasa.Nu stiu daca mai intru in weekend,dar daca nu ,pe luni .Aveti grija la ce mancati si cat mancati,faceti sport si pe luni cu forte noi. Va pup pe toate.

[crina38]

Anterior postat de carmenelena

Multumesc, crina! Mie asa imi trebuie, putina cicaleala!
Acum s-a facut vremea mai frumoasa, curand o sa ma simt motivata sa ies din barlog, poate ma reapuc de alergat la stadion. La sala inca nu ma gandesc ca nu prea imi place ca e mereu plin de barbati indopati cu batoane proteice!
Si-apoi, daca sunt lenesa, sunt lenesa si daca ma duc la sala de capul meu. Mie imi trebuie curs organizat de sport (aerobic) ca sa dea cineva cu biciul in mine! Dar dispozitie n-am, o sa incep cu cate putin acasa si poate imi vine cheful. Ma simt asa de batrana si de anchilozata....
Uite, azi nu m-am cantarit, dar saptamana trecuta aveam undeva intre 71,8 si 72,6, iar luni, dupa week-end aveam 73,8 si sunt foarte suparata!

carmenelena, dar tu semeni mult cu mine.....Nici mie nu-mi place la sala si oricum pt inceput, ca sa dai grasimea jos tb cardio, dupa asta-sala ca sa tonifici si sa faci muschi( asta am invatat de aici) si cu weekend-ul la fel, prapad.DAR de cand sunt aici( din 4 martie) am reusit sa
-nu mai mananc noaptea
-sa reduc din cantitati
-sa fac sportic regulat
Eu zic sa te ambitionezi si tu

te pup

[Alynuta]

Fetelor ,ce faceti? Cum stati cu regimul? Mai e o zi si trece si weekendul si iar la treaba.

[dya35]

halo!ma numesc dyana si cum am spus am 35 ani ;sunt noua pe forum si miar prinde bine ceva prietene sunt intr-o tara straina si tare e bine cind iti faci prieteni cu care sa poti sa vb cind esti singura ,mi-ar place sa pot sa incep un regim dar mai mult mi-ar place sa stiu parerea voastra in general ,ce ar trebui sa fac sau ce nu :cind gresesc sa ma atentionati!!!!!!!nu stiu exact ce ar trebui sa fac sau cum trebuie sa scriu ,oricum astept un raspuns de la voi :

[Alynuta]

Ai nimerit bine aici si totodata bine ai venit. N-ai completat cand te-ai inregistrat ticker-ul si nu-ti arata greutatea initiala si la care vrei sa ajungi. Du-te pe modificari si vei avea si tu ca celelalte fete imaginea cu greutatea .Tinem legatura, ti vreun regim sau inca nimic?

[Alynuta]

Te duci pe preferinte si apoi pe editeaza detalile , si acolo jos iti alegi o imagine si apoi ticker-ul ce vor reprezenta greutatea actuala si evolutia ta pana la greutatea dorita. Pa.