Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
crina, te simti mai bine?Ca mie slava domnului aproape mi-a trecut.
Roxy, ti-am vazut pozele, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 mai 2010, 08:57:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Emi ma simt mai bine, deja sunt la serviciu, doar ragusita si nasul infundat, gatul nu mai doare si azi-noapte ptc m-am simtit mai bine ...am si mancat 
Zilele astea cu atata miere pusa in ceai nu stiu ce mai fac kg mele.Miercuri tin ziua de fructe si joi ma cantaresc ...sa evaluez pagubele.Nu-mi dau seama de cum o sa arate cantarul ca sambata nu prea am mancat , dar duminica noaptea am mancat.Sport nu am facut decat duminica, altfel prin casa m-am tarat de pe o canapea pe alta.
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!! 
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 08:58:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de incognito
Crina draga
Multumesc...dar sunt poze din 2008.In martie 2008 aveam 53 de kg..hehehe...
Urmeaza din 2009 si 2010. SI nu am reusit deloc sa pun si alte poze , in unele apaream si cu picioare  ..mai incerc.
Cat despre calc...la cat e de rasfatat, nu te poti intelege ..dar asta e. Nu mai comentez.  |
Sa stii ca am impresia ca acum copii sunt mai rasfatati de cum eram noi inainte
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 09:00:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Emi te contrazic, nu arata deloc rau pozele tale.Esti inalta si chiar nu se vede ca ai cateva kg in plus.Mie mi-au placut
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 09:08:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetelor,nu am intrat ieri deloc ,am fost plecata toata ziua,imi pare rau ca am ratat-o pe vedeta noastra de la tv.  |
Nu-i problema ca o sa mai fie.Va anunt eu
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 09:09:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Crina,am inteles ca esti putin mai bine,sa sti ca eu am sarit calul bine de tot, aseara am desfacut punga cu covrigei si m-am infruptat bine din ei.Apoi am legat-o bine sa-mi fie greu s-o mai desfac. |
si eu cu boala asta nu prea am numarat caloriile, sport prea putin.Ce facem tinem iar miercuri fructe si ne cantarim...neoficial joi?
Eu asa as vrea
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 09:12:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Am un ghinion teribil cu bicicletele,mi-am luat ieri alta,si nu-i merge afisajul,nu stiu unde mi-a fost capul de n-am verificat-o,m-am uitat doar sa aiba 8 trepte .Si treptele merg f. usor ,pot face pe 8 dar poate nu prea mult timp.Sunt asa dezamagita,nu stiu cum le nimeresc asa.Apoi mi-am blocat telefonul mobil.
|
lasa ca a 3-a oara o sa fie cu noroc.Duminica dupa ce nici vineri , nici sambata nu am facut sport deloc...simteam nevoia sa fac ceva sport , chiar si asa cu gatul in pioneze....si am facut bici 50 min.Cred ca m-am obisnuit asa...sportiva
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 09:14:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de nanei
LA MULTI ANES!!!!!!!!!!!!!!!!! Scuze nici ,nu am stiut si ieri am fost plecata toat aziua si nu am intrat.din pacate sa stiti ca si eu am sarit calul.am fost la un gratr si am mancat mici si niste chec,in rest a fost gratar de pui.Aseara mi-a fost atat de rau de nu stiam ce sa mai iau.In dimineata asta am mancat un pic de lapte cu cereale dar vad ca stomacul meu nu si-a revenit 100%. Azi incerc sa mananc mai putinsi mai usor poate isi revine.Am fost si l afarmacie de mi-am luat si ceva pt constipatie ca vad ca din ce in ce se agraveaza.va pup feteel si va urez o zi cat mai placuta.
|
Mai Oana si eu care tocmai te trecusem la PREMIANTE!!!!
Lasa ca recuperam in timpul saptamanii
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 09:15:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de anes
daaaaaaaaaaaaaaa, chiar Crina! cum a fost? nici eu nu am avut posibilitatea sa ma uit
|
a fost...etno...ok.Dar ce mi-a placut ca sambata am fost la un concurs cu ea ,primul si s-a descurcat super.Asteptam rezultatele in 2 saptamani
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 09:23:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Buna Fetele !
Masuri vechi :
Eu la 53.4 kg.
Bust 92 cm,Talie 68 cm,peste burta 82,solduri96 cm,coapsa 53 cm.
Masuri noi :
Eu la 52.9 kg.
Bust 92 cm,Talie 68 cm,peste burta 82,solduri94 cm,coapsa 52 cm.
Am slabit doar 500 g,dar cred ca arata cantarul atat din cauza ca trebuie sa imi vina azi sau maine !
Fetele o sa incerc sa citesc din urma cat pot ca am fost plecata cu soacra la cumparaturi de dimineata sa incepem sa cumparam pentru parastas si sunt obosita rau,dar nu stiu de ce ! Daca nu apuc sa citesc acum ,vorbim mai tarziu ! Pup dulce toate fetele si va doresc o zi frumoasa !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 09:58:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de anes
|
Bine ca te-ai distrat ! Si noi ti-am simtit lipsa si tie si Alynutei !
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetelor,nu am intrat ieri deloc ,am fost plecata toata ziua,imi pare rau ca am ratat-o pe vedeta noastra de la tv. |
Sa stii ca si eu am ratat-o ,am avut o zi proasta si nici nu am deschis tv ieri deloc !
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Crina,am inteles ca esti putin mai bine,sa sti ca eu am sarit calul bine de tot, aseara am desfacut punga cu covrigei si m-am infruptat bine din ei.Apoi am legat-o bine sa-mi fie greu s-o mai desfac. |
Si ai mai deschis-o pana la urma ?  Sau te-ai limitat la cat ai papat prima oara ?
Citat:
Anterior postat de anes
|
Lasa Anes ca se iarta tot, ca a fost cu 1 Mai......dar sa nu se mai intample !  Si cu spatele cui pe cui se scoate !
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Am un ghinion teribil cu bicicletele,mi-am luat ieri alta,si nu-i merge afisajul,nu stiu unde mi-a fost capul de n-am verificat-o,m-am uitat doar sa aiba 8 trepte .Si treptele merg f. usor ,pot face pe 8 dar poate nu prea mult timp.Sunt asa dezamagita,nu stiu cum le nimeresc asa.Apoi mi-am blocat telefonul mobil.
|
Chiar ca esti ghinionista ! Si eu sunt asa ,dar tu mai intrecut !
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Ne duce la ecograf de la intreprindere,mai vb. cand vin. |
Ok .Te asteptam cu drag ! 
Citat:
Anterior postat de nanei
LA MULTI ANES!!!!!!!!!!!!!!!!! Scuze nici ,nu am stiut si ieri am fost plecata toat aziua si nu am intrat.din pacate sa stiti ca si eu am sarit calul.am fost la un gratr si am mancat mici si niste chec,in rest a fost gratar de pui.Aseara mi-a fost atat de rau de nu stiam ce sa mai iau.In dimineata asta am mancat un pic de lapte cu cereale dar vad ca stomacul meu nu si-a revenit 100%. Azi incerc sa mananc mai putinsi mai usor poate isi revine.Am fost si l afarmacie de mi-am luat si ceva pt constipatie ca vad ca din ce in ce se agraveaza.va pup feteel si va urez o zi cat mai placuta.
|
Sa ne spui cum te simti mai pe seara si daca ti-ai mai revenit ! Bine ca ai luat ceva pentru constipatie ,sa nu stai asa fara sa iei nimic ca e de rau ! Multumim la fel !
Citat:
Anterior postat de anes
daaaaaaaaaaaaaaa, chiar Crina! cum a fost? nici eu nu am avut posibilitatea sa ma uit
|
Si eu imi cer scuze ca am uitat Crinuta ! Poate din cauza ca a fost duminica,nu am putut sa ne uitam niciuna !
Citat:
Anterior postat de crina38
Emi ma simt mai bine, deja sunt la serviciu, doar ragusita si nasul infundat, gatul nu mai doare si azi-noapte ptc m-am simtit mai bine ...am si mancat
Zilele astea cu atata miere pusa in ceai nu stiu ce mai fac kg mele.Miercuri tin ziua de fructe si joi ma cantaresc ...sa evaluez pagubele.Nu-mi dau seama de cum o sa arate cantarul ca sambata nu prea am mancat , dar duminica noaptea am mancat.Sport nu am facut decat duminica, altfel prin casa m-am tarat de pe o canapea pe alta. |
O sa fie bine cantarul tau ca este obisnuit sa trisati ! Asa ca nu-ti mai face atatea probleme ! Sanatate si sa te faci bine de tot,ma refer la nas si raguseala !
Citat:
Anterior postat de crina38
Emi te contrazic, nu arata deloc rau pozele tale.Esti inalta si chiar nu se vede ca ai cateva kg in plus.Mie mi-au placut |
Asta am spus si eu,este inalta si nu se vedea nici atunci asa de rau !
Citat:
Anterior postat de crina38
Nu-i problema ca o sa mai fie.Va anunt eu |
Nu mai zic nimic,sper sa reusesc sa ma uit atunci !
Citat:
Anterior postat de crina38
Mai Oana si eu care tocmai te trecusem la PREMIANTE!!!!
Lasa ca recuperam in timpul saptamanii |
Ai vazut ca deja ati invatat lectia ! Lasa ca papam in weekend si recuperam in timpul saptamanii !  Bataita multa ! Si eu am trisat acum dar cu un pic de ciocolata si m-am oprit ! Dar voi mereu ! 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, forum, jurnal, jurnale, masca ten mixt, slabire, slabire 30 ani, slabit, slabit 30 ani, slabute, slabute 40 ani, slabute 50 ani, tratamente riduri, ulei de masline, ulei de ricin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
