Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #411 (permalink)  
Vechi 03 sep 2010, 08:53:54
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

Ciucik ,unde esti fataaaaaaaaaaaa?????
Dar chiar nu mai vrei sa vi pe acasa????
Ne este dor de tine!!!!

nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #412 (permalink)  
Vechi 03 sep 2010, 09:25:27
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

Ciucik, tu o cauti cu lumanarea, zau!
Deci ti-o iei original. Ai zis ca ne citim in septembrie... e deja septembrie, treci la raport si ajunge cu vacanta. Pai chiar asa? Sa faci tu aproape o luna de vacanta si sa nu fi dat niciun semn sa stie slabutimea ca esti bine?
Te doare la bascheti de slabute sa intelegem? Bataita la popoul gol o sa primesti. Hai acasa!
__________________
Jurnalul Flori

  #413 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 11:02:38
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

ciucik, draga mea te-am prins on line acuma nu ne mai scapi zi-ne 2 vorbe 3 cuvinte macar sa stim ca esti ok
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #414 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 11:08:37
Ciucik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

JURNAL DE BORD, 6 SEPTEMBRIE 2010:

Dragele mele slabute, mi-ati lipsit de mama-mama!!!! Imi pare rau ca nu am dat nici un semn de viata in ultimele saptamani, sper sa nu va fi suparat pe mine... Am profitat la maxim de vacanta asta pe care o asteptasem cu sufletul la guritza!! Am vazut cu cat drag ati avut grija de casuta mea si va multumesc din tot sufletelul meu si din toate cele 67.5 kg ale mele!!! Acum sunt la serviciu (da, am inceput offff) si va scriu pe fuga, deci nu-mi purtati pica pentru ca nu raspund personalizat... Dupa cum vedeti, modificari prea mari la kilograme nu au fost in perioada asta, din pacate... am scapat doar de cateva sute de grame si asta pentru ca..na...la buni mancare buna si multa, nu am facut deloc sport si nici nu am avut posibilitate sa imi gestionez caloriile... Ce am facut insa: am incercat sa nu mananc dupa 8 seara (fiind pe drumuri nu am putut sa ma incadrez la pana in 7), mi s-a intamplat de multe ori sa las in farfurie jumatate din cat mi se pusese si atunci cand am dat navala in dulce (de exemplu am mancat intr-o seara clatite cu dulceata...nu mai mancasem de ffoooaaaarte mult timp) nu a fost decat o slabiciune de moment. Stiu, dupa astea cateva saptamani ar fi trebuit sa ma intorc cu macar 2 kg mai putin, insa ma bucur si pentru cele 400 de grame, sincer! Ma bucur foarte mult ca am observat ca sunt mult mai atenta la ce mananc decat inainte, nu mai sunt gurmanda in stilul bine-cunoscut si cred ca incepe sa mi se contureze un stil de viata diferit fata de cel pre-slabute. M-am intors aseara si drept urmare azi o mai scald cu ce am gasit prin frigider (azi imi fac mea-culpa ca nu am mancat de dimineata nimic). Dar de maine voi posta zilnic meniurile si astept sa ma urecheati si sa ma sustineti cum ati facut-o si pana acum. Am aceleasi forte proaspete ca si pe 25 iunie candam facut cunostinta, cu deosebirea ca sunt mult mai motivata: acum pornesc in jos de la 67.5 si nu de la 73.9 ca atunci
Multumesc inca o data ca nu m-ati uitat si va cer scuze pentru ca am lipsit la apel (Exty, asta e mai ales pentru tine, o sa ma revansez cumva...) !
  #415 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 11:16:20
Ciucik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

Si acum o sa va fac un scurt rezumat al saptamanilor astea, asa ca sa nu va mai chinuie intrebarilE, mai fetelor!!!
- in primul rand: George a lu' Clooney nu si-a facut aparitia, desi am avut grija sa nu ies din casa nearanjata... ba mai mult, cica se insoara, ceea ce imi diminueaza serios sansele la un alt mascul de hubba-hubba
- apoi, ratele mandarine ale colegei mele nu si-au prea facut datoria...tot singurik m-am intors...(bine, va am pe voi dar stiti si voi ca nu e acelasi lucru... nu poti compara gogosile cu castravetii... )
- am fost cateva zile la munte unde m-am relaxat si mi-am incarcat bateriile pentru a putea sa ma intorc cu forte proaspete; valea Doftanei e super, si va recomand cu caldura zona asta
- nu am ajuns la mare pentru ca am avut proasta inspiratie sa aman plecarea pentru septembrie, cand ati vazut si voi: ploi, frig, alea-alea... eh, norocul meu!!!
- in alta ordine de idei, miercuri am de dat o restanta, deci va rog sa imi tineti pumnii tare tare!!!!
Cam atat pentru azi, ma intorc la trebi ca ma asteapta maldarul de facturi si alte treburi
VA PUP DE NU VA VEDETI!!!!!!!!!!!!!! :*:*:*:*:*
  #416 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 11:21:21
Ciucik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

A! Inca doua trebi:
1. Ce poze frumoase mi-ati trimis fetele!!!!! Eu este super incantata!
2. Ce s-a intamplat cu jurnalul colegei noastre Extincteva?? Vad ca are mentiunea "banned" si nu pot posta nimic...voiam sa imi cer scuze... stie cineva? ma puteti ajuta cu un raspuns?
Multumesc mult
  #417 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 11:28:13
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

Ciucik, bine ai revenit printre slabute fata!
Ma bucur ca esti asa plina de energie, da-l naibiii pe Clooney ca sigur apare si printul tau in curand. Si nu o sa mai dai 2 bani pe mosu' Clooney atunci.
Felicitari pentru noua greutate, e mare lucru sa slabesti in vacanta! Si bine ca esti pusa din nou pe treaba!! Ne-ai lipsit sa stii... sau mie, cel putin.
Tin pumnii fetei la restanta, stiu ca o sa vii cu nota maxima
Spor in toate iubitica si serviciu cat mai usor, o saptamana frumoasa!
__________________
Jurnalul Flori

  #418 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 11:33:01
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

Citat:
Anterior postat de Ciucik Vezi mesajul
A! Inca doua trebi:
1. Ce poze frumoase mi-ati trimis fetele!!!!! Eu este super incantata!
2. Ce s-a intamplat cu jurnalul colegei noastre Extincteva?? Vad ca are mentiunea "banned" si nu pot posta nimic...voiam sa imi cer scuze... stie cineva? ma puteti ajuta cu un raspuns?
Multumesc mult
bine ai revenit draga mea, acum am observat ca exti este si ea banned... m-am uitat la profilul ei si are 2 infractiuni comise... ma intreb daca va mai avea voie pe forum... de ex si sakura a fost banata si ea nu mai are voie din pacate.
Ai grija sa nu iti dai date personale, id de mess sau altceva pana nu ai 1000 de mesaje postate si sa nu dai nici altcuiva care nu are tot 1000 mes. postate. Este interzis prin regulament si se considera infractiune, nu vrem sa te pierdem si pe tine.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #419 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 11:50:30
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

Citat:
Anterior postat de Ciucik Vezi mesajul
A! Inca doua trebi:
1. Ce poze frumoase mi-ati trimis fetele!!!!! Eu este super incantata!
2. Ce s-a intamplat cu jurnalul colegei noastre Extincteva?? Vad ca are mentiunea "banned" si nu pot posta nimic...voiam sa imi cer scuze... stie cineva? ma puteti ajuta cu un raspuns?
Multumesc mult
Buna Ciucik si bine ai revenit

Ce a facut Eva poti vedea la profilul ei, la Infractiuni.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #420 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 12:27:12
Ciucik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

Citat:
Anterior postat de Flori V. Vezi mesajul
Ciucik, bine ai revenit printre slabute fata!
Ma bucur ca esti asa plina de energie, da-l naibiii pe Clooney ca sigur apare si printul tau in curand. Si nu o sa mai dai 2 bani pe mosu' Clooney atunci.
Felicitari pentru noua greutate, e mare lucru sa slabesti in vacanta! Si bine ca esti pusa din nou pe treaba!! Ne-ai lipsit sa stii... sau mie, cel putin.
Tin pumnii fetei la restanta, stiu ca o sa vii cu nota maxima
Spor in toate iubitica si serviciu cat mai usor, o saptamana frumoasa!
Ahhhh... tze dlagutz hihi...si mie mi-ai lipsit, nebunik Asa, tine-mi pumnii pt ca nu am prea stat cu burta pe carte in vacanta asta
Cat despre Clooney...nu pot sa cred ca el nu a crezut ca relatia noastra poate avea un viitor...da' lasa...o sa vada el ca alta ca mine nu mai gaseste!!!

Citat:
Anterior postat de mitzy Vezi mesajul
bine ai revenit draga mea, acum am observat ca exti este si ea banned... m-am uitat la profilul ei si are 2 infractiuni comise... ma intreb daca va mai avea voie pe forum... de ex si sakura a fost banata si ea nu mai are voie din pacate.
Ai grija sa nu iti dai date personale, id de mess sau altceva pana nu ai 1000 de mesaje postate si sa nu dai nici altcuiva care nu are tot 1000 mes. postate. Este interzis prin regulament si se considera infractiune, nu vrem sa te pierdem si pe tine.
Buna, Mitzule...sunt foarte trista sa stii...imediat ce am vazut infractiunile am intrat si la mine in profil pentru ca ma simteam cu musca pe caciula, adminu' mi-a dat o atentionare candva... Dar e ok! Ideea e ca eu nu stau sa gandesc mult inainte de a scrie si mai scap cate o chestie...vai, si cand ma gadesc ca am zis si eu ceva treburi rusinoase de cand sunt aici...Acum na...sper sa fie OK, iar daca ma aresteaza ma bazez pe voi sa veniti la mine la mititica sa imi aruncati chiftele printre gratii

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Buna Ciucik si bine ai revenit

Ce a facut Eva poti vedea la profilul ei, la Infractiuni.
Mersi Slabuta, cat ma bucura ca mi-ai scris, m-a trecut un gand ca nu-ti prea fac placere shunkulitzele mele... Imi pare sincer rau pentru Exty, mai ales ca nu am apucat sa imi cer scuze ca nu am dat nici un semn, desi "planuisem" niste chestii... Merge o petitie de gratziere?
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, dieta south beach, diete, jurnal, jurnale, relatii, sanatos, slabire, slabit, step, viata


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Prima zi...jurnal Ankh Ankh Arhiva jurnale slabit 61 05 mai 2010 07:14:06
O zi,din viata Animalelor!!! Sibel H Video-uri haioase 2 20 apr 2010 13:31:14
Prima zi de regim blanita Arhiva jurnale slabit 3 12 ian 2010 19:55:02
Vreau o dieta care sa nu ma tina frustrata zi de zi moni boni Am nevoie de ajutor! 5 06 ian 2010 21:41:50
Cum sterg complet un meniu din calculatorul de calorii pe o anumita zi? vadmin Calculator Nutritional 0 31 aug 2009 21:35:46

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole