[happygirldiana]

Paste fericit! Sarbatori cu liniste si sanatate!

Am intrat sa setez tickerul. In ultimele doua saptamani, de la cantarirea de pe 5 aprilie, pana azi, doar 900 de grame topite. E bine si asa. Asadar, 88.1.
Inca nu am servit micul dejun, asteptam sa se trezeasca piticul. Ne-am culcat tarziu, am stat aseara sa vedem Slujba de Inviere, cred ca micul dejun se va transforma in pranz

[lidiuta]

Adevărat a înviat! Liniște în suflete și multă speranță!

[happygirldiana]

Mic dejun zero
Pranz 1 ou fiert, 1 felie mica drob si ciorba de organe de miel
Gustare 1 bomboana ciocolata si o felie mica de tort
Cina friptura de miel cu salata de cruditati

Sport 20 minute TJ si 20 min HIIT TF

In limita a 1450 de calorii, cu tort )

Seara buna!

[happygirldiana]

Daca nu murii azi dupa HIIT Tf de 30 de minute, nu mai mor )
Wow cum a fost! Atat de tare si miato ai intens! Stiu ca nu e indicat sa faci 2 zile consecutiv antrenamente HIIT, am facut si ieri unul de 20 de minute. Azi am ales tot HIIT pt ca eram curioasa cum e cel de 30 de minute si eram convinsa ca nu il pot face la intensitate maxima sisi sa tin pasul cu Chalene. Nu am facut pauze dar nici nu am facut 100% corect, fiind nou pentru mine. Dar, totusi, cred ca am ars destuuuul! Maine bag ceva mai usor, imi las timp pentru refacere

Azi tot meniu de Pasti, dar tot cumpatat, zic eu.
Mic dejun 2 oua fierte cu sare. Eu de regula nu mananc oua fierte, nu prea imi plac, dar de Pasti mi se par divine )

Pranz ciorba de "bureti" si 2 feliute subtiri de drob cu usturoi verde
Gustare din nou o feliuta de tort
Cina salata verde cu rosii, castraveti, ceapa verde si ridichii

De maine scot tortul, gata cu meniul de sarbatoare ) Azi am dus o felie generoasa unei vecine singure. Am vazut-o in fata blocului si mi-am dat seama ca imi pare rau de ea ca e singurica, uitata de lume, cu probleme de sanatate si ca poate nu si-a pregatit si ea ceva. De restul tortului se ocupa baietii )

[adinico]

Anterior postat de happygirldiana

Daca nu murii azi dupa HIIT Tf de 30 de minute, nu mai mor )
...f.bineeeee
Azi tot meniu de Pasti, dar tot cumpatat, zic eu.
Mic dejun 2 oua fierte cu sare. Eu de regula nu mananc oua fierte, nu prea imi plac, dar de Pasti mi se par divine )
Nu ne-am.conversat pana acum cred, dar ne asemanam la "divinitatea"oualelor de Paste mi-a placut cum ai scris.. ca nici eu nu ma omor cu ele fierte in restul anului dar de Pasti rupppp

Pranz ciorba de "bureti" si 2 feliute subtiri de drob cu usturoi verde
Gustare din nou o feliuta de tort
Cina salata verde cu rosii, castraveti, ceapa verde si ridichii
bun meniul io de ce nu ma adun inca

De maine scot tortul, gata cu meniul de sarbatoare ) Azi am dus o felie generoasa unei vecine singure. Am vazut-o in fata blocului si mi-am dat seama ca imi pare rau de ea ca e singurica, uitata de lume, cu probleme de sanatate si ca poate nu si-a pregatit si ea ceva. De restul tortului se ocupa baietii )

Spor si numai bine!

[happygirldiana]

Anterior postat de adinico

Spor si numai bine!

Multumesc!
Asa e , nu cred ca ne-am intersectat pana acum )
Meniul o fi el bun, dar e cam incarcat din cauzadrobului, pe care, desi l-am fa ut cat de dietetic amluat putut, tot a iesit destul de caloric, si din cauza tortului ) Dar gata, de azi stop la tort
Cu ouale asta e realitatea la mine. Daca imi dai un ou fiert in timpul anului, abia daca ma uit la el, dar de Pasti le topeeeesc )

[happygirldiana]

Mic dejun - 1 felie de cozonac cu o cana de lapte
Pranz - supa cu galusti si 2 felii de drob
Gustare - jumatate de banana
Cina - mix chinezesc de legume la tigaie, ou fiert, branza de oi, carne de miel la cuptor si o felie de paine proaspata La cina am combinat cam aiurea azi.
Aaa si 200 ml de cidru Somersby.

Sport usor azi- 15 minute Start walking si 45 de minute stepper.

[happygirldiana]

Buna dimineata!
Se pare ca incepe sa se incalzeasca din nou afara. Eu nu m-am trezit foarte bine dispusa, tocmai din cauza soarelui de afara, cred. Ieri am avut o zi greuta cu copilul, azi presimt ca la fel va fi si simt, si eu ca si altii, tot mai grea carantina asta...

Azi spalat niste haine, un pic de ordine, spalat vase, sport, ceva activitati cu cel mic si cam atat. De mancat mancam "resturi", ce mai gasesc prin frigider si voi gati maine.

Mic dejun-ul a fost un sandvis cu o felie de paine, doua frunze de salata verde, o rosie taiata rondele, o felie de cascaval si piept de pui la cuptor (cam uscat ca are cateva zile de cand e pregatit, dar reincalzit a mers).

O zi frumoasa!

[happygirldiana]

Raport la sport am: 40 minute Tj si 20 min HIIT Tf
Raport la meniu nu am. Am mancat atat de mult si de prost incat am pierdut sirul. Mancat mult, prost si mai nimic nutritiv. Cozomac, chipsuri, multe calorii goale si multe frustrari.
Azi am decis ca voi ascunde cantarul, il voi pune undeva mai greu accesibil pentru a nu fi la indemana. Altfel nu reusesc sa fiu echilibrata si cumpatata, cantarindu-ma zi de zi si doborandu-mi moralul. Stiu, am zis ca nu ma mai cantaresc dar... Nu mai am altceva de zis...

[happygirldiana]

Buna dimineata!
Gata, cantarul e pus bine. Urmatoarea cantarire va fi pe 15 mai. Iau de buna cantarirea oficiala pe care am avut-o pe 19 aprilie, de Pasti, cu 88.1. Meniu curat, sport si cantar la luna.

Azi gatesc, fac ciorba de fasole si cred ca si paine. Tot azi, parintii mei vin in oras cu ceva treaba, cu declaratii, bineinteles, si vor trece si pe la noi. Nu pot decat sa ma bucur si pt bucuria copilului si pt a mea. Copilului i-a venit dor de ei, dupa mai bine de doua luni de cand nu i-a vazut, iar eu pot sa fac o mica pauza, pentru ca stiu ca cel mic va fi ocupat cu ei cateva ore. Nu e ca si cand as vrea sa scap de el, dar carantina asta, 80% din timp, piate si mai mult, il petrece cu mine, inchisi in casa, noi ne jucam, noi ne certam, noi ne impacam...e greu. Si pana acum tot cu mine a stat dar eram liberi, ieseam, ne consumam energia, nu eram asa frustrati. S-au schimbat chestii, intre timp.

Sa avem o zi buna!