The Change - jurnal mysteriousgirl
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului The Change - jurnal mysteriousgirl, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Multumesc de vizita... AM trecut si eu in fuga pe la tine prin casuta si ce vad?
La multi ani! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 feb 2011, 00:34:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
|
|
Re: The Change - jurnal mysteriousgirl
Multumesc de vizita... AM trecut si eu in fuga pe la tine prin casuta si ce vad?
La multi ani! sa ai parte de tot binele din lume, liniste sufleteasca si fie ca Domnul sa te ocroteasca de orice energie negativa. Te pupacesc.
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2011, 21:07:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 32
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 73kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: The Change - jurnal mysteriousgirl
Of,fetelor!Nu prea am reusit sa tin dieta..doar m-am mentinut .70 mi-e greu cu ele..
|
20 feb 2011, 21:12:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 32
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 73kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: The Change - jurnal mysteriousgirl
Voi,cum va descurcati:d?Mi-e dor sa stiu cum o duceti..
|
22 feb 2011, 17:39:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 32
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 73kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: The Change - jurnal mysteriousgirl
E cineva care-și doreste la Câmpina,la Poliție? M-am gandit mai bine si cred ca e ceea ce intr-adevar ma caracterizeaza si ma pasioneaza.Momentan lucrez la definirea personalitatii pt atingerea scopurilor in viata.Voi incepe sa aprofundez la engleza,romana si sa fac pregatire fizica de una singura ,fara profesori.Cu ambitie si perseverenta sper sa reusesc.Totusi, mi-ar placea sa aud ca mai sunt fete dornice ..
|
22 feb 2011, 17:42:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: The Change - jurnal mysteriousgirl
Citat:
Anterior postat de mysteriousgirl
E cineva care-și doreste la Câmpina,la Poliție? M-am gandit mai bine si cred ca e ceea ce intr-adevar ma caracterizeaza si ma pasioneaza.Momentan lucrez la definirea personalitatii pt atingerea scopurilor in viata.Voi incepe sa aprofundez la engleza,romana si sa fac pregatire fizica de una singura ,fara profesori.Cu ambitie si perseverenta sper sa reusesc.Totusi, mi-ar placea sa aud ca mai sunt fete dornice ..
|
hey
e bine daca iti dai seama ce vrei de pe acum
si pe mine ma batea gandu sa dau la Academia de politie,insa am renuntat.prea mult de invat+conditie fizica
eu iti doresc succes,si multa rezistenta ca trebuie antrenament calumea
|
05 mar 2011, 20:15:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 32
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 73kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: The Change - jurnal mysteriousgirl
|
24 mar 2011, 21:04:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 35
Dieta: SB personalizat
Date: 167cm, 54.2kg
Mesaje: 119
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: The Change - jurnal mysteriousgirl
Ce faci draga mea misterioasa?????
Mi-e dor sa-mi mai scrii....
__________________
Rule your mind or it will rule you.
Alinka, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Alinka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1722 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1205 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 948 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mar 2011, 14:36:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 32
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 73kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: The Change - jurnal mysteriousgirl
home,draga mea ...atmosfera e usor monotona pt ca profesorii ne-au abandonat fara pic de constiinta si au decis sa defileze pe strazi cu speranta de a-si primi salariul.De o saptamana apreciez greva cu multe filme, carti..mi-as dori sa mai adaug sport,plimbari,dar as minti .Voi incepe sa fac sport,pt a ma simti mai incantata de viata,mai motivata si mai frumoasa.
Am observat ca ai slabit, ca faci sport ,ceea ce ma determina sa te felicit .Ce vedem noi aici?! O evolutie grandioasa ,o atitudine isteata si invincibila..o,da!Bravo!
Cu ce ma mai surprinzi?
|
03 apr 2011, 17:58:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: The Change - jurnal mysteriousgirl
Citat:
Anterior postat de mysteriousgirl
home,draga mea ...atmosfera e usor monotona pt ca profesorii ne-au abandonat fara pic de constiinta si au decis sa defileze pe strazi cu speranta de a-si primi salariul.De o saptamana apreciez greva cu multe filme, carti..mi-as dori sa mai adaug sport,plimbari,dar as minti .Voi incepe sa fac sport,pt a ma simti mai incantata de viata,mai motivata si mai frumoasa.
Am observat ca ai slabit, ca faci sport ,ceea ce ma determina sa te felicit .Ce vedem noi aici?! O evolutie grandioasa ,o atitudine isteata si invincibila..o,da!Bravo!
Cu ce ma mai surprinzi?
|
helau
ce mai faci?cum merge dieta?ce dieta mai tii?,am citit ca tii post,iti numeri caloriile sau doar papi sanatos?
|
04 apr 2011, 16:27:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 32
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 73kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: The Change - jurnal mysteriousgirl
Helău, Licurici !Intr-adevar,tin post si incerc sa pap cat mai sanatos si nu dupa 18:00.Sportul ma incurajeaza enorm si ma face sa mai simt mai slabuta ,catusi de putin.Zi de zi : 30 min jogging ,60 aerobica,iar kilogramele treptat se mai desprind de pe corpul meu durduliu. Mult mai este de lucrat..dar sper pana de Pasti sa fiu ok. .Mi-e dor sa merg la shopping, pt ca de luni bune m-am lipsit de aceasta placere .Tot asteptam sa slabesc si in zadar..reveneam la forma initiala,iar de frustrare ma pedepseam,imi spuneam ca nu are rost sa-mi cumpar lucruri dragute, care se aseaza odios..
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|