[mysteriousgirl]

Hei,eu imi pun un film ,,The ultimate gift'' ca sa contribui pt inceput la beatitudine.O prietena mi-a spus ca se merita vizionat.O seara excesiv de placuta !!

[silviy]

Anterior postat de mysteriousgirl

Presimt ca in curand va rasari soarele si in viata mea pt ca de 2 ani ma confrunt cu furtuni dureroase..Da,imi doresc enorm sa-mi recastig increderea in mine,vointa,puterea de a iesi invingatoare,ambitia,credinta..etc.M-am izolat de lume,m-am inhibat si dorintele mele s-au naruit..vorbesc ca un om incapabil de a-si face o viata frumoasa..Ce urat si cat de sfasietor!Cei dragi au observat ca m-am schimbat ,m-am inchis in mine..uoff.Trebuie sa iau atitudine ,sa sterrg griul monoton din sufletul meu si sa-l colorez jucaus..trebuie!

sunt sigura ca va rasari soarele si pe strada ta, important este sa ai o atitudine pozitiva, sa gandesti ca esti cea mai frumoasa, sa iesi in societate ca esti cea mai frumoasa si lumea te poate admira.
cel mai important insa este sa-ti schimbi tu perceptia fata de tine, daca tu ai incerdere in tine si cei din jur te vor vedea o persoana puternica, ce are vointa sa slabeasca si sa fie si mai frumoasa.
cred ca cele mai importante sunt gandurile noastre si acestea ar trebui sa fie mereu pozotive

[mysteriousgirl]

usor,ma reabilitez si observ cat de minunat e sa ai ganduri senine,lipsite de negativism.Ce zi frumoasa!Soarele-mi surade si`mi face cu ochiu , soptindu-mi :,,Hei,stiu ca vei reusi!''
Fetelor,s-aveti o zi cumpatata, devorata de ambitie si antrenanta pe ritmul fericirii!!Sa fim cumintele!

[mysteriousgirl]

Denumire Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Prânz, ora 13:10
Lapte de vaca integral 100ml 3.5 3.5 0 4.5 0 0 0 65
Gustare 2, ora 16:35
Portocale 200g 1.8 0 0 23.4 4.8 0 18.8 94
Cina, ora 19:00
Mere 200g 0 0 0 28 4 0 20 104
Morcovi, cruzi 200g 1.9 0.5 0 19.2 5.6 138 9.5 82
Gustare 3, ora 20:20
Mere verzi 200g 0 0 0 25.4 0 0 0 102
Lapte de vaca integral 100ml 3.5 3.5 0 4.5 0 0 0 65
Total ingerat:512

[mysteriousgirl]

Constientizez ca nr. caloriilor e subnutrit ,dar trebuie sa ma detoxific putin la inceput..nu?

[Alinka]

Anterior postat de mysteriousgirl

Denumire Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Prânz, ora 13:10
Lapte de vaca integral 100ml 3.5 3.5 0 4.5 0 0 0 65
Gustare 2, ora 16:35
Portocale 200g 1.8 0 0 23.4 4.8 0 18.8 94
Cina, ora 19:00
Mere 200g 0 0 0 28 4 0 20 104
Morcovi, cruzi 200g 1.9 0.5 0 19.2 5.6 138 9.5 82
Gustare 3, ora 20:20
Mere verzi 200g 0 0 0 25.4 0 0 0 102
Lapte de vaca integral 100ml 3.5 3.5 0 4.5 0 0 0 65
Total ingerat:512

Lapte, fructe si morcovi? Asta ai papat tu toata ziua???


Ai grija de tine, sa nu-ti chinui organismul, ca apoi nici el nu va reactiona bine!
Iti urez un weekend placut ,liniste in suflet, in minte si in stomac

[mysteriousgirl]

Doar putintel pt ca luni e ziua mea ..iar pe urma voi mari nr de calorii si voi creste arderile prin sport.

[mysteriousgirl]

Multumesc la fel!Sa ne auzim cu bine!

[LicuriciColorat]

Anterior postat de mysteriousgirl

Doar putintel pt ca luni e ziua mea ..iar pe urma voi mari nr de calorii si voi creste arderile prin sport.

tocami asta faci rau
daca azi papi 500cal
maine iarasi doar 500
luni cand o sa papi cel putin 1000 v'a fii de rau.corpul v'a fii socat si va retine tot
incerca sa nu mai faci deastea,nu asa te detoxifici,mancand 500cal(care e foarte foarte putin)
si in zilele in care vrei sa tii detoxifiere poti papa 1000cal p putin,
ai grija de tine,si nu te juca cu sanatetea ta

[mysteriousgirl]

Azi am gatit cu mama :clatite cu carne,snitele,friptura,sarmalute,2 torturi(diplomat&pandispan)crochete cu pui si cascaval,dar nu mi-e pofta si nici n-o sa pap din ele pt ca stiu ca-mi sustin frustrarea..Am facut un pariu cu tatal meu si pana pe 8 martie trebuie sa-l castig.Si el e supraponderal cu cele 130 kg la 1.95m..propunand o suma frumusica pt -15 kg.As minti afirmand ca suma ma motiveaza ,in schimb ceea ce-mi doresc e sa-mi demonstrez mie ca am ambitie si ca pot reusi sa devin o slabuta fericita.E timpul unei schimari de caracter pt ca de aici porneste totul,de la pesimismul instalat.