[mvthebest]

Anterior postat de mysteriousgirl

Ms mult pt incurajari ,dar inceputul e greu..Sper ca pana incepe scoala sa pot sa ajung la 57 si sa merg la shopping.Sunt foarte demoralizata si ma inchid in mine,afara nu ies,frustrata pana la cer..fucking shit!Am uitat sa traiesc..

In primul rand trebuie sa papi minim 1000kcal,sunteam aici pe forum ca sa slabim frumos,fara infometare,pastile, ,,dieta minune'' .
Kg vor pleca usor,usor dar treptate. Poti slabi pana incepi scoala si sa ajungi la 57kg dar asta inseamna ca ve-i ramane cu pielea lasata sau/si sa dai in alte boli.
Ocupati timpul cu altceva ,in special cu sport.
Mananca cat mai multe legume,fructe dar si proteine (carne,ou,branza,etc) si ve-i slabi garantat.
Bafta!!!

[mysteriousgirl]

Bineinteles ca-mi doresc enorm sa fac o visible change cum am mentionat la prima mea aparitie(2 iulie) si tanjesc enorm dupa o pereche de jeansi..of!,dar fara regrete..trebuie sa ma-narmez cu multa,multa vointa pt a ma simti o slabuta pe parcursul vietii ,mereu binedispusa si multumita de mine.Va multumesc pt imbratisarea cazului meu!Sooo,good luck mie spre obtinerea unui rezultat frumos & sanatos!!!

[mvthebest]

Anterior postat de mysteriousgirl

Bineinteles ca-mi doresc enorm sa fac o visible change cum am mentionat la prima mea aparitie(2 iulie) si tanjesc enorm dupa o pereche de jeansi..of!,dar fara regrete..trebuie sa ma-narmez cu multa,multa vointa pt a ma simti o slabuta pe parcursul vietii ,mereu binedispusa si multumita de mine.Va multumesc pt imbratisarea cazului meu!Sooo,good luck mie spre obtinerea unui rezultat frumos & sanatos!!!

Uite citeste aici cand ai timp Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces. Am citit si eu astazi si cand am vrut ceva ,,interzis'' am reflectat putin inainte.
Sau aici Atunci cand succesul devine o iluzie...
Chiar daca ve-i mai ceda,ia-o de la capat si inarmeaza-te cu multa vointa si gandeste tot timpul pozitiv.

[mysteriousgirl]

Da,intr`adevar ma regsasesc enorm in acele articole...o saptamana sunt slaba urmatoarele 2,3 sunt de nerecunoscut.Foarte urata manifestare e mancatul excesiv si cel mai rau imi pare de faptul ca zilele trebuia sa ies cu cineva drag mie,dar cum eu nu ma simt bine,va trebui sa-l resping,of..Mi-e jena de ceea ce am ajuns si tind sa ma autodepasesc,sa ies din monotonia asta cumplita..

[mvthebest]

Anterior postat de mysteriousgirl

Da,intr`adevar ma regsasesc enorm in acele articole...o saptamana sunt slaba urmatoarele 2,3 sunt de nerecunoscut.Foarte urata manifestare e mancatul excesiv si cel mai rau imi pare de faptul ca zilele trebuia sa ies cu cineva drag mie,dar cum eu nu ma simt bine,va trebui sa-l resping,of..Mi-e jena de ceea ce am ajuns si tind sa ma autodepasesc,sa ies din monotonia asta cumplita..

In primul rand trebuie sa lucrezi la psihic atunci.
Nu trebuie sa stai in casa si sa te izolezi. Fa-ti cati mai multi prieteni/amici sau iesi cu iubitul sau fa-ti unul(daca nu ai).
Nu kg fac pe om ci caracterul lui. Eu cand l-am cunoscut pe al meu eram mult mai plinuta,iar el m-a placut asa cum sunt.
Daca nu te simti bine in pielea ta,trebuie sa faci ceva,sa schimbi ceva:lookul,kg,haine,etc.
Cand intri intr-o dieta,am invatat aici pe forum ca trebuie sa intri cu gandirea pozitiva,iar daca de ex. azi ai mancat prost maine trebuie sa o iei de la capat,nu ceda niciodata.
Trebuie sa ne autocontrolam.
Acum cateva luni in urma am crezut ca niciodata nu pot renunta la marea mea pasiune (dulciuriile),iar datorita acestul site (a concursului,,o luna fara dulce'' mai exact)am putut sa renunt la ele o luna.
Maine asteptam rezultate bune.

[valentynavalentyna27]

noapte buna!!!
vise placute...

[mvthebest]

Buna dimineata

[DeathInVogue]

Neata!
ce faci?
cum merge dieta?

[mysteriousgirl]

Buna fetelor !Astazi nu m-am descurcat prea bine deoarece am sarit peste micul dejun,iar la pranz si cina am mancat destul de multicel.Fiind prima zi,nu am vrut sa reduc chiar mult nr de calorii si sa ma privez creandu-mi frustrare,de aceea am papat normal (1500 cal) sperand ca de maine sa fiu mai cumpatata.O seara frumoasa tuturor:*!!!

[mvthebest]

Anterior postat de mysteriousgirl

Buna fetelor !Astazi nu m-am descurcat prea bine deoarece am sarit peste micul dejun,iar la pranz si cina am mancat destul de multicel.Fiind prima zi,nu am vrut sa reduc chiar mult nr de calorii si sa ma privez creandu-mi frustrare,de aceea am papat normal (1500 cal) sperand ca de maine sa fiu mai cumpatata.O seara frumoasa tuturor:*!!!

Spune-ne exact meniu: h si cantitatea.
Este bine ca nu scazi direct,incearca sa scazi treptat cate 50-100kcal pe saptamana