de ce e atat de greu sa slabim?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului de ce e atat de greu sa slabim?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Michelina
100 km/zi sau pe luna sau pe an?
Legati.
Unul dupa altul.
Consecutivi in aceeasi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 iul 2013, 09:14:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
|
|
Re: de ce e atat de greu sa slabim?
Citat:
Anterior postat de Michelina
100 km/zi sau pe luna sau pe an?
|
Legati.
Unul dupa altul.
Consecutivi in aceeasi activitate
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2013, 17:20:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: de ce e atat de greu sa slabim?
Citat:
Anterior postat de quarc
PS. Daca faci sport doar pentru a slabi nu se numeste ca faci sport. Faci ceva...dar nu sport.
Incalzirea mea este mai intensa decat cevaul vostru adunat peste saptamana.
Va bagati la o provocare? Am vazut ca au succes concursurile... Pentru cele care alearga... voi stafeta eu singur pe o distanta de... sa zicem 5Km pe cap de slabuta. Va strangeti 6 ca sa imi fac si eu alergarea lunga cu ocazia asta?
|
Imagineaza-ti ca tot sport se cheama si daca nu-l faci de placere, nu scopul defineste sportul.
Nu inteleg de ce vrei da te tot bati in provocari pe acici unde majoritatea userilor sunt femei supraponderale si/sau sedentare? Oare din cauza ca pe un site unde majoritatea sunt barbati sportivi nu ai nici o sansa sa impresionezi pe nimeni cu nimic laudandu-te cu performantele tale?
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui deadcountess:
|
|
03 aug 2013, 17:52:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 156cm, 58kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 27 ori in 8 mesaje
|
|
Re: de ce e atat de greu sa slabim?
hi hi.
DeLeTe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1680 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1163 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 647 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui DeLeTe:
|
|
03 aug 2013, 17:55:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: de ce e atat de greu sa slabim?
__________________
|
08 aug 2013, 15:13:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 156cm, 58kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 27 ori in 8 mesaje
|
|
Re: de ce e atat de greu sa slabim?
Pana una alta, pe zi ce trece ma simt din ce in ce mai bine. Am incaput in prima pereche de blugi
ba chiar, au inceput sa cada si astia dupa mine.
Cred ca sunt pe drumul cel bun si drept. Mi-am facut si tot felul de pofte, dar la capitolul vestimentar. E adevarata vorba aia, ca fericirea ti-o faci singur. Si Doamne, e atat de bine sa fii fericit!!!
Cand imi vad colegii molfaind prin birou tot felul de covrigei, ciocalatele, etc., le zic:
a nu, multumesc! sunt mult prea fericita acum!
deci cred ca trebuie schimbat numele acestui jurnal, in:
de ce e atat de bine sa slabesti si sa fii fericit?
DeLeTe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1680 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1163 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 647 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui DeLeTe:
|
|
09 aug 2013, 09:30:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
|
|
Re: de ce e atat de greu sa slabim?
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Imagineaza-ti ca tot sport se cheama si daca nu-l faci de placere, nu scopul defineste sportul.
Nu inteleg de ce vrei da te tot bati in provocari pe acici unde majoritatea userilor sunt femei supraponderale si/sau sedentare? Oare din cauza ca pe un site unde majoritatea sunt barbati sportivi nu ai nici o sansa sa impresionezi pe nimeni cu nimic laudandu-te cu performantele tale?
|
Ciclism, aruncarea sulitei, saritura in inaltime, 100m sprint, asa ca, draga mea este evident cum ca si anume deoarece te cam inseli. In 9 din 10 cazuri scopul sportului se regaseste in numele acestuia.
Niste oameni destepti care au constatat ca noi vorbim cuvinte si ca este bine ca cuvintele sa insemne acelasi lucru pentru ca sa ne outem intelege, au inventst o chestie numita dctionar. In dictionar la cuvantul sport scrie ceva de genul sport=jic+reguli. De aceea sahul intra tot la sport, fun fact about life.
(FACEPALM)
Ati cerut ajutorul? Doh?
Daca nu vi se raspunde plangeti.
Daca vi se raspunde plangeti, sportul e mult si greu.
Daca vi se arata ca nu e mult, va olangeti ca nu vreti performanta.
Cum vreti voi ajutorul? Pastile si ceai de slbit cu prajiturele?
Surpriza maxima, sportul e greu pentru ca este o unealta de departajare. Daca ar fi usor nu ar exista decat locul 1. Si tineti-va bine, stupoare, pentru ca e greu te slabeste!
Credeti ca un om supraponderal si sedentar se va schimba semnificativ in tim util daca se inconjoara cu sedentari si supraponderali? Este cert ca va avea un umar pe care sa planga can scapa in gogosi si urale cand reuseste sa se lege la sireturi in mai putin de 10 minute.
Vreti gogosi, mancati gogosi, scoteti-va chestia sta bolnavicioasa din sistem. Dati gogosi si prietenilor, dupa care continuam munca, maratonul nu se alearga de unul singur si cateva gogosi nu au omorat pe nimeni.
Credeti ca daca ii banati pe cei care au curajul si decenta sa spuna lucrurilor pe nume veti progresa mai repede? Veti fi doar orbi la ce se intampla in jurul vostru, inchistati in cochilia propriei ignorante si neputinciosi sa faceti pasul dureros, dar sanatos.
q
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 aug 2013, 13:21:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: de ce e atat de greu sa slabim?
" SPORT, sporturi, s. n. Complex de exerciții fizice și de jocuri practicate în mod metodic, cu scopul de a dezvolta, de a întări și de a educa voința, curajul, inițiativa și disciplina; fiecare dintre formele particulare, reglementate ale acestei activități." sursa EX
Deci, da, exercitii fizice asta era ideea.
Dar daca tot suntem la ora de rastalmacit, apucati-va fratilor de sah si puteti manca cata shaorma vreti ca veti slabi...daca nu va pricepeti la sah nu-i bai, merge si Monopoly ca doar si ala-i joc cu reguli deci tot un sport
Ce ajutor oferi tu aici, urlat, bice pe spinare?laude cu performantele tale? asta crezi tu ca au oamenii nevoie?
Un om care scapa in gogosi s-ar putea sa aiba mult mai multe probleme decat iti imaginezi tu, si nu e vorba numai de lipsa de vointa cum ti se pare tie.
Si ca sa terminam cu prostiile, numai sport nu este destul pt slabire daca nu esti si atent la ce bagi in tine.
Si uite si dovada:
|
09 aug 2013, 14:10:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: de ce e atat de greu sa slabim?
@ q
Tu ai citit mesajul persoanei care a deschis topicul, sau numai titlul?? Daca il citeai poate observai ca ea vorbeste despre feedback-ul negativ pe care il primesti din partea anturajului cand vrei sa te apuci de dieta. Si poate aflai si ca alearga o zi din trei, deci nu merita sa-i raspunzi asa cum i-ai raspuns. Nici ea, nici celelalte care au comentat in topicul ei, si nici persoanele care intra aici in general. Dar tu in dispretul tau nu te obosesti sa vezi ce vrea un om sa zica, ci sari ca atotstiitorul si te vaiti ca nu primesti recunostiinta. Jenant de-a dreptul.
... mai era un mesaj , dar pare-se ca inca e in moderare din cauza pozei...stay tuned
Ultima dată editat de deadcountess; 09 aug 2013 at 14:21:29.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui deadcountess:
|
|
09 aug 2013, 14:21:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: de ce e atat de greu sa slabim?
Citat:
Anterior postat de DeLeTe
Pana una alta, pe zi ce trece ma simt din ce in ce mai bine. Am incaput in prima pereche de blugi
ba chiar, au inceput sa cada si astia dupa mine.
Cred ca sunt pe drumul cel bun si drept. Mi-am facut si tot felul de pofte, dar la capitolul vestimentar. E adevarata vorba aia, ca fericirea ti-o faci singur. Si Doamne, e atat de bine sa fii fericit!!!
Cand imi vad colegii molfaind prin birou tot felul de covrigei, ciocalatele, etc., le zic:
a nu, multumesc! sunt mult prea fericita acum!
deci cred ca trebuie schimbat numele acestui jurnal, in:
de ce e atat de bine sa slabesti si sa fii fericit?
|
Felicitari Succes in continuare
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
10 aug 2013, 15:50:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
|
|
Re: de ce e atat de greu sa slabim?
Felicitari ca ai reusit sa slabesti in ciuda planului tau.
Sunt chiar curios sa vad cat rezisti. Nu sunt sadic si nici nu vreau sa cobesc. Din planul tau initial nu sunt de acord decat cu pumctele 1 si 7. Si din pacate vointa fara cunoastere este ca o barca pe uscat...
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|