Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Neata Siminuta!!!!
Neata Rozi! Ce mai faci? Cum e vremea pe la voi? Aici tot ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 sep 2014, 08:19:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Neata Siminuta!!!!
|
Neata Rozi! Ce mai faci? Cum e vremea pe la voi? Aici tot sta sa ploua si e o ceata urata de dimineata.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
|
|
11 sep 2014, 11:20:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 73kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 182 ori in 109 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Ce mai faco, Simina? Uita-te afara pe geam acum, sa vezi ce frumos straluceste soarele! Sa ai o zi frumoasa!
shadowdinasty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1980 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1463 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2014, 11:36:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Citat:
Anterior postat de shadowdinasty
Ce mai faco, Simina? Uita-te afara pe geam acum, sa vezi ce frumos straluceste soarele! Sa ai o zi frumoasa!
|
Sa nu exageram. Eu sunt la etajul 6 si am o vedere tare frumoasa asupra centrului orasului, dar nu as zice ca s-a inseninat prea tare. E mai luminos, dar nu da pe-afara de vreme buna )
Muncesc, ce sa fac...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2014, 10:51:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Neata tuturor!
Azi e mare zi mare la firma, am 2 zile de nastere, iar Resursele Umane ale firmei implinesc 3 ani, asa ca ne pozam, biroul e plin de baloane, nimeni nu are chef de munca si mai primim si tort.
Am mancat 2 felii mici de pizza - fara margine, aia clar nu mai incapea, si mai am si niste prajituri promise pe mai tarziu, cred ca nu mai mananc nimic altceva azi ))
Nu prea am mult de munca, de-abia astept sa ajung acasa un pic dupa 17:30 sa ma joc pe calculator ca o disperata.
Aseara masaj si aqua zumba, mi-am facut curaj si am facut miscarile un pic mai intens, toate bune si frumoase!
Pupici tuturor, bucurati-va ca e vineri!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
|
|
12 sep 2014, 11:02:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Citat:
Anterior postat de Animis23
Neata tuturor!
Azi e mare zi mare la firma, am 2 zile de nastere, iar Resursele Umane ale firmei implinesc 3 ani, asa ca ne pozam, biroul e plin de baloane, nimeni nu are chef de munca si mai primim si tort.
Am mancat 2 felii mici de pizza - fara margine, aia clar nu mai incapea, si mai am si niste prajituri promise pe mai tarziu, cred ca nu mai mananc nimic altceva azi ))
Nu prea am mult de munca, de-abia astept sa ajung acasa un pic dupa 17:30 sa ma joc pe calculator ca o disperata.
Aseara masaj si aqua zumba, mi-am facut curaj si am facut miscarile un pic mai intens, toate bune si frumoase!
Pupici tuturor, bucurati-va ca e vineri!
|
Neata! Petrecere frumoasa!
|
12 sep 2014, 11:30:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Citat:
Anterior postat de jumbix
Neata! Petrecere frumoasa!
|
Multumesc. Am mai luat si o gura de tort )) Ma fascineaza cat de putin incape in mine. Maine mananc numai chestii sanatoase, sa se zbata proteina in mine ))
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
|
|
12 sep 2014, 11:43:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
As vrea si eu sa ma pot opri la o singura gura,norocoaso
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jumbix:
|
|
12 sep 2014, 11:52:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 73kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 182 ori in 109 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Simina, asta da zi de lucru! Baloane, tort....hmmmmmmm imi faci pofta! Pai atunci sa te distrezi! Si gandeste-te si la noi cand papi ceva bun
shadowdinasty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1980 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1463 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2014, 22:44:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Buna seara, slabute!
Pana acum m-am jucat, acum ma culc, imi pica ochii in gura!
Am mai mancat niste supa pe seara, ca sa ma lupt cu cat am bagat in restul zilei. Maine sunt invitata la sefa mea acasa, pentru un board game de-abia astept. Ma duc si cu colega care se marita, a carei domnisoara de onoare sunt, sa vedem locatia de nunta si sa platim avansul.
In rest, joaca! )
Pupici tuturor si un weekend fain!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
|
|
14 sep 2014, 08:15:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Citat:
Anterior postat de Animis23
Neata Rozi! Ce mai faci? Cum e vremea pe la voi? Aici tot sta sa ploua si e o ceata urata de dimineata.
|
Neata Siminuta!
Nu fac prea bine iar aici cam mereu e frig si nori!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|