Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #121 (permalink)  
Vechi 07 sep 2014, 10:05:53
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt

Azi e partea a doua a petrecerii de la munca, mergem la un gratar in afara Clujului. Nu sunt convinsa, totusi, pentru caci cam picura pe afara....

Aseara in vizita a fost tare dragut. Am dormit vreo 8 ore azi-noapte, sunt fresh. Am spalat o masina de rufe si le-am intins, si urmeaza sa ma imbrac sa ma duc la gratar. Planuiesc sa gust o gura de mici si sa vad daca intra niste gratar - carnea blenduita nu a vrut sa intre pana acum.

In rest, nu mai am planuri azi. Lenevesc, fac o baie buna, citesc si stau la calculator. Maine seara ajunge si Andrei la Cluj!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
happygirldiana (07 sep 2014)
  #122 (permalink)  
Vechi 07 sep 2014, 23:34:24
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt

Am ajuns acasa acum juma de ora!!!

A fost o zi superba, complet neasteptat. In afara de faptul ca am mancat o gramada de bunatati - in cantitati minuscule , am stat cu oameni grozavi, multi si diferiti si a fost pur si simplu relaxant si placut pana la ultima picatura! Sper sa ma ajute sa incep saptamana super-energizata.

Am ajuns acolo la 12, am primit de mancare. Meniul meu de azi a fost urmatorul, intre 12 si 20:30 am mancat:

o jumatate de mic
4 guri de gratar de piept de pui
2 cartofi wedges
niste cartofi prajiti - pana in 10
o bucatica de carnat
o gurita de papanas
o felie mica de pizza
o jumatate de clatita
un brownie cat...juma de palma

Si am baut multa apa. Am mancat multe, dar in cantitati la care nici nu as fi visat sa ma opresc pe vremuri. Mi-am facut toate poftele, colegii au fost super draguti si mi-au taiat de la ei, au impartit - eu am spus tuturor la munca unde am fost in luna august.

Apoi ne-am jucat diverse jocuri de societate - printre care si cu sefa noastra mare, cu care nu prea am interactionat pana acum, dar am impresionat-o placut azi. La 20:30 mi-am luat niste colege si ne-am dus intr-o vizita la niste prieteni simpatici, unde am mai jucat niste chestii si am ras mult.

A fost o zi perfecta. O duminica senina din toate punctele de vedere - vreme buna, oameni calzi, mancare delicioasa, niciun efort, nicio grija. PERFECT!

Va pup, ma duc sa prind niste somn de frumusete!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
happygirldiana (08 sep 2014), rozica1965 (11 sep 2014), Zoe (08 sep 2014)
  #123 (permalink)  
Vechi 08 sep 2014, 10:11:43
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt

Neata!

De dimineata am reusit sa ma trezesc cam greu, dar am ajuns la 8:20 la munca. Astazi: munca, masaj, aqua zumba! Si vine si Andreeeei, de-abia astept sa-l vad. Mi-a fost un dor de el!

Meniul de azi:

MD: o banana mica
gustare: 3 guri de cheesecake cu afine homemade, un deliciu
pranz: peste cu brocolli - pasat , vreo 180 de g -borcanel de bebe
gustare: kefir caucazian
cina: ramane de vazut daca mai mananc ceva.

Diseara trebuie sa imi fac supa crema de dovleac, neaparat, ca mi se strica si e pacat de el.

Spor tuturor! O saptamana buna! La multi ani tuturor Mariilor!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
lidiuta (08 sep 2014), Zoe (08 sep 2014)
  #124 (permalink)  
Vechi 08 sep 2014, 11:07:06
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Neata!

De dimineata am reusit sa ma trezesc cam greu, dar am ajuns la 8:20 la munca. Astazi: munca, masaj, aqua zumba! Si vine si Andreeeei, de-abia astept sa-l vad. Mi-a fost un dor de el!

Meniul de azi:

MD: o banana mica
gustare: 3 guri de cheesecake cu afine homemade, un deliciu
pranz: peste cu brocolli - pasat , vreo 180 de g -borcanel de bebe
gustare: kefir caucazian
cina: ramane de vazut daca mai mananc ceva.

Diseara trebuie sa imi fac supa crema de dovleac, neaparat, ca mi se strica si e pacat de el.

Spor tuturor! O saptamana buna! La multi ani tuturor Mariilor!

Ce-mi plac povestile cu munca si colegi de munca normali si veseli si sanatosi mintal, eu n-am avut parte de asa ceva niciodata. Inca mai sper, insa, ca atunci cand renunt la freelance sa ma pot bucura de asa ceva.

Si mai frumoase sunt povestile cu mancatul in cantitati miniaturale, o gurita de acolo, o lingurita de dincolo... Asa ar trebui sa mananc si eu dulciuri, nu cu punga si pumnul si galeata.

Ce bine ca vine barbatul, ma bucur alaturi de tine ca stiu cat de suparatoare sunt distantele.

Ma intrebasei data trecuta cand ma bagasem in seama daca e actual tickerul. E si nu e. Ma invart pe la 85-86, sper ca pana la sfarsitul anului sa scad sub 80, de acolo ma simt cu adevarat bine.

Frumos meniul, bine ca mi-ai amintit si de dovleceii din fundul frigiderului, bag si eu o supa crema de dovlecel si broccoli.

O saptamana excelenta iti doresc.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui CezaraCezarului:
Animis23 (08 sep 2014), rozica1965 (11 sep 2014)
  #125 (permalink)  
Vechi 08 sep 2014, 11:26:54
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul



Ce-mi plac povestile cu munca si colegi de munca normali si veseli si sanatosi mintal, eu n-am avut parte de asa ceva niciodata. Inca mai sper, insa, ca atunci cand renunt la freelance sa ma pot bucura de asa ceva.

Si mai frumoase sunt povestile cu mancatul in cantitati miniaturale, o gurita de acolo, o lingurita de dincolo... Asa ar trebui sa mananc si eu dulciuri, nu cu punga si pumnul si galeata.

Ce bine ca vine barbatul, ma bucur alaturi de tine ca stiu cat de suparatoare sunt distantele.

Ma intrebasei data trecuta cand ma bagasem in seama daca e actual tickerul. E si nu e. Ma invart pe la 85-86, sper ca pana la sfarsitul anului sa scad sub 80, de acolo ma simt cu adevarat bine.

Frumos meniul, bine ca mi-ai amintit si de dovleceii din fundul frigiderului, bag si eu o supa crema de dovlecel si broccoli.

O saptamana excelenta iti doresc.
Asa ma bucur cand ma vizitezi! Stai bine, atunci, esti cumintica daca gravitezi pe langa ticker. Sa ai spor sa ajungi la 80 cum si cand iti doresti tu! Mai am pana acolo, acum de-abia astept sa trec sub 100, sper sa fie pe la inceputul lui octombrie chestia asta, dar nu ma ambalez prea tare daca nu o sa fie asa!

Ma simt cu adevarat blessed cu colegii pe care ii am.

Eu am jumate de dovleac de placinta - am cautat retete pe net si vreau sa imi fac un american pumpkin cream soup, mai dulcica asa. Sunt curioasa ce o sa iasa.

Revin la munci!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #126 (permalink)  
Vechi 09 sep 2014, 07:41:02
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt

Neata tuturor!

Aseara nu am mai reusit sa intru, am facut masaj, am fost la bazin, am facut o ora de aquazumba - si am supravietuit!!! A fost super.

Apoi m-am dus acasa, am facut un dus, a venit Andrei, am stat mult impreuna, mi-am instalat si Sims 4, jocul-cadou primit de ziua mea de la Andrei care abia s-a lansat...si la 12 am zis ca ma culc.

Azi-dimineata m-am trezit cu greu si am o zi neobisnuit de ocupata, din pacate.

Edit: am uitat sa dau vestea cea mare ca am mai slabit 1,5 kg! Din nou, sper ca in octombrie sa schimb prefixul.

Pupici tuturor!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
CCristina D (09 sep 2014), gily (12 sep 2014), lacra81 (11 sep 2014), Mihaela1006 (09 sep 2014), rozica1965 (11 sep 2014), silvia2011 (09 sep 2014), Zoe (09 sep 2014)
  #127 (permalink)  
Vechi 10 sep 2014, 07:29:17
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt

Neata tuturor!

Aseara dupa munca am ajuns acasa si m-am jucat Sims 4 pana la 12 noaptea, cand a venit Andrei sa ma ia in pat, ca iar nu dorm si zic dimineata ca mi-e somn. Mare dreptate are, dar nu ma pot opri!

In rest, mancat normal - pentru mine - si mult de munca la serviciu.

Spor tuturor, va pup!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
CCristina D (10 sep 2014), feelix (10 sep 2014)
  #128 (permalink)  
Vechi 10 sep 2014, 10:13:59
CristinaFodor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2014
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 100kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt

Wow ce frumos, deja ai slabit peste 10 kilograme, super
CristinaFodor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2098 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1581 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui CristinaFodor:
Animis23 (10 sep 2014)
  #129 (permalink)  
Vechi 11 sep 2014, 07:36:11
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt

Neata fetelor!

Am ajuns la munca, am mancat o banana mica si am inceput sa imi verific mail-urile. Inca o zi ocupata, desi ieri am rezolvat muuuulte chestii pe care tot le amanam.

Ieri seara am mancat cam mult, inca nu mi-am gasit ritmul meselor, si aseara am bagat cam mult. Pe o perioada lunga de timp, nu tot de-o data, deci nu mi s-a mai facut rau, din fericire.

In rest, m-am jucat Sims 4 pana la 12 noaptea, apoi m-am dus in pat langa Andrei sa ma culc, care ma certase ca stau tarziu.

Cand ajung acasa masaj, apoi Aqua Zumba si ... Sims 4! )

In rest, nimic palpitant. Pupici tuturor!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
feelix (11 sep 2014), rozica1965 (11 sep 2014)
  #130 (permalink)  
Vechi 11 sep 2014, 08:03:39
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt

Neata Siminuta!!!!
__________________
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, gastric, jurnale, sanatos, simina, slabit, sleeve, stiu


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Operatie de bypass gastric/inel gastric Slabuta Operatii gastrice 25 13 oct 2014 07:22:32
Sunt insarcinata si nu stiu nimic! longina Sunt insarcinata 17 23 feb 2012 10:11:08
Cate minute sunt recomandate pentru banda, bicicleta, ca sa dau burtica jos? maddy88 Fitness pentru muschii abdominali 10 01 feb 2012 01:50:24
CONCURS: Care sunt motivele pentru care apelezi sau ai apela la detoxifiere? Slabuta Concursuri cu premii 5 19 dec 2011 23:45:47
Jurnal Cristine - Stiu ca o sa reusesc cristine017 Arhiva jurnale slabit 289 21 oct 2010 16:17:43

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole