Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Hello!
Ma tot gandesc la ce ai scris tu, Simina, despre felul in care va fi constrans creierul sa se ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 aug 2014, 14:35:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Hello!
Ma tot gandesc la ce ai scris tu, Simina, despre felul in care va fi constrans creierul sa se seteze pe alimente si cantitati cu care vei slabi. Cred insa ca, si daca te obisnuiesti in timp sa faci aceasta setare prin propriul tau autocontrol si nu asteptand ca stomacul sa zica stop tot acolo ajungi. Adica slabesti.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
13 aug 2014, 15:49:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Hello!
Ma tot gandesc la ce ai scris tu, Simina, despre felul in care va fi constrans creierul sa se seteze pe alimente si cantitati cu care vei slabi. Cred insa ca, si daca te obisnuiesti in timp sa faci aceasta setare prin propriul tau autocontrol si nu asteptand ca stomacul sa zica stop tot acolo ajungi. Adica slabesti.
|
Pai exact asta am zis si eu: creierul prin autocontrol spune stop, nu stomacul. Numai ca operatia te ajuta sa te controlezi mult mai usor!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2014, 15:50:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Azi a fost o zi ocupata - am trecut pe la munca, sa rezolv niste treburi, apoi am dus masina la revizie, totul e ok.
Ii dau inainte cu zemurile mele ))
Spor tuturor!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2014, 06:29:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Buna dimineata!
In 15 minute plec sa-mi scot firele, apoi pornim la drum catre Braila. Mi-am putut modifica si ticker-ul, imi place cand vad cum se duce cantarul in jos.
O zi buna tuturor, mai trec pe aici abia maine, cred.
Spor tuturor!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
|
|
14 aug 2014, 08:22:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 591
Aprecieri acordate: 907
Am fost apreciat(a) de 814 ori in 413 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Buna dimineata,
te-am mai citit pe ici pe colo si intotdeauna mi-ai placut.
Te admir ca ai avut curajul de a trece printr-o operatie pentru a ajunge acolo unde vrei cu greutatea si stiu ca rezultatele vor veni repede de acum incolo.Imi imaginez fericirea ta de fiecare zi.
|
14 aug 2014, 17:24:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Yuhuhu...sa vezi si sa nu crezi! Siminut bafta multa in ”noua” viata. Asteptam sa vedem evolutia!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2014, 09:58:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Citat:
Anterior postat de gily
Buna dimineata,
te-am mai citit pe ici pe colo si intotdeauna mi-ai placut.
Te admir ca ai avut curajul de a trece printr-o operatie pentru a ajunge acolo unde vrei cu greutatea si stiu ca rezultatele vor veni repede de acum incolo.Imi imaginez fericirea ta de fiecare zi.
|
Multumesc de vizita. Sa speram ca rezultatele vor veni rapid si sanatos. Chiar sunt happy zilnic cand ma trezesc.
Citat:
Anterior postat de GCM
Yuhuhu...sa vezi si sa nu crezi! Siminut bafta multa in ”noua” viata. Asteptam sa vedem evolutia!
|
Mersi frumos Codruta. Va tin la curent!
Mi_am schimbat pansamentele, am facut o baie buna, dupa ce am condus tot drumul de la cluj la braila.
Am o restanta si tocmai am aflat ca e pe 1septembrie, deci ma pun pe invatat. Va pup!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2014, 14:23:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Citat:
Anterior postat de Animis23
Dragele mele,
Am revenit. Am stat pe ganduri daca sa cer dezarhivarea jurnalului sau sa imi fac unul nou. La metode noi si solutii noi, se cer jurnale noi!
Dupa o perioada ocupata din viata mea, am hotarat sa imi fac operatie de gastric sleeve. Am facut-o la stat, aici in Cluj.
Sunt proaspat externata din spital, sunt pe dieta de lichide pentru cat pot de mult din urmatoarea luna. Planuiesc o schimbare la munca - laterala, dar dinamica - si cumpararea propriului apartament in Cluj.
In lumina acestor schimbari sper sa imi priasca operatia. O sa dau detalii despre costuri, conditii, pre si post-op si despre greutatea curenta, cel mai problematic lucru, motiv pentru care am hotarat sa am o atitudine mai drastica.
Mi-era dor de sustinerea de aici, deci sper sa regasesc fetele dragi mie pe aici.
Sa fim sanatoase!
|
Sa -ti fie de bine operatia , Simina !!!!!!! Sa fii sanatoasa !!!!!!!! sa fim sanatoase !!!!! Ma bucur pentru tine ! Te imbratisez cu mult drag!!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
16 aug 2014, 21:14:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Sa -ti fie de bine operatia , Simina !!!!!!! Sa fii sanatoasa !!!!!!!! sa fim sanatoase !!!!! Ma bucur pentru tine ! Te imbratisez cu mult drag!!!!!
|
Mersi, Vio! Azi am avut o zi mai proasta. Nu prea am putut bea, am fost obosita si tristuta. Maine sper sa fie mai bine.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
|
|
17 aug 2014, 07:07:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt
Simi...incearca sa fii pozitiva!Ajuta mult!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|