Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jrunal Alexandra - (sashenka17)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 22:16:25
sashenka17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Jrunal Alexandra - (sashenka17)

Hello, sunt Alexandra si sunt noua pe aici.

Astazi am gasit forumul asta, cautam un forum pentru lume ca mine, care vrea sa slabeasca, sperand ca pot primi si oferi suport moral si motivatie.. Am 1.69-1.70 si 67 kg. Toti din jur imi spuneau ca m-am ingrasat, dar eu nu ii credeam. Trebuie sa recunosc ca de ceva vreme nu m-am mai urcat pe cantar.. Si astazi cand m-am urcat pe cantar si am vazut cat am, am decis ca e cazul sa fac ceva. Nu sunt o persoana organizata si la viata mea am tinut muuulte cure.. Imi amintesc ca erau perioade in care mancam 2 castraveti si un iaurt pe zi, in disperarea sa slabesc, erau perioade cand efectiv cantaream alimentele si le calculam caloriile exacte, momente cand simteam ca pana si apa ma ingrasa.. Am tinut intr-un timp dieta Montignac, dar parca parca nu mi s-a potrivit. Eu sunt si vegetariana de vreo 3 ani, in sensul ca nu mananc carne dar mananc peste, oua si lactate.. Acum nu stiu nici de unde sa incep, ma simt vinovata ca facusem ceva saleuri cu cascaval si am dat iama-n ele, nu m-am putut abtine.
Am ajuns iar la starea aia in care parca orice as manca sau bea, se depune..

Va astept cu drag sfaturile!
sashenka17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1702 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de sashenka17; 10 ian 2011 at 22:22:16.
  #2 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 22:48:52
DeathInVogue's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 25
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jrunal Alexandra - (sashenka17)

Citat:
Anterior postat de sashenka17 Vezi mesajul
Hello, sunt Alexandra si sunt noua pe aici.

Astazi am gasit forumul asta, cautam un forum pentru lume ca mine, care vrea sa slabeasca, sperand ca pot primi si oferi suport moral si motivatie.. Am 1.69-1.70 si 67 kg. Toti din jur imi spuneau ca m-am ingrasat, dar eu nu ii credeam. Trebuie sa recunosc ca de ceva vreme nu m-am mai urcat pe cantar.. Si astazi cand m-am urcat pe cantar si am vazut cat am, am decis ca e cazul sa fac ceva. Nu sunt o persoana organizata si la viata mea am tinut muuulte cure.. Imi amintesc ca erau perioade in care mancam 2 castraveti si un iaurt pe zi, in disperarea sa slabesc, erau perioade cand efectiv cantaream alimentele si le calculam caloriile exacte, momente cand simteam ca pana si apa ma ingrasa.. Am tinut intr-un timp dieta Montignac, dar parca parca nu mi s-a potrivit. Eu sunt si vegetariana de vreo 3 ani, in sensul ca nu mananc carne dar mananc peste, oua si lactate.. Acum nu stiu nici de unde sa incep, ma simt vinovata ca facusem ceva saleuri cu cascaval si am dat iama-n ele, nu m-am putut abtine.
Am ajuns iar la starea aia in care parca orice as manca sau bea, se depune..

Va astept cu drag sfaturile!
buna!
bine ai venit printre noi!
nu ai chiar atat de mult de slabit
mmm din ce spui tu la tine problema e ca tii o dieta,eventual chair te infometezi ca apoi sa renunti la ea si sa te ingrasi...ceea ce ai tu nevoie dupa parerea mea este o dieta care sa ti se potriveasca in sensul in care sa te obisnuiesti cu ea astfel incat sa devina un mod de viata insotita bineinteles de sport
eu iti urez mult spor! sper sa mai treci pe-aici si sa ne spui ce si cum
__________________
Jurnal "DeathInVogue"http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ogue-5592.html
  #3 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 16:08:27
sashenka17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jrunal Alexandra - (sashenka17)

Buna DeathInVogue si bine ai venit in jurnalul meu!
Da, ai dreptate aici, ca ar trebui sa gasesc o dieta care sa mi se potriveasca.. Problema mea e ca nu ma pot abtine de la dulciuri. Imi pregatisem de ieri seara mic dejunul pentru azi ( castraveti cu branza si iaurt ) si azi eram decisa sa mananc doar asta la mic dejun.. Si colega mea de banca ( cum sunt la liceu ) a venit cu tot felul de dulciuri si nu m-am putut abtine. Si mai am si prostul obicei sa mananc pe fond emotional sau de plictiseala sau orice.. Intr-o vreme cand am avut capacitate mancam 3 ciocolati pe zi, pur si simplu nu ma puteam abtine..
Acum m-am gandit sa ma apuc de ceva sport dar nu stiu de ce m-as putea apuca. Stie cineva ce sport m-ar ajuta sa ard mai repede grasimile?
sashenka17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1702 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 19:22:37
DeathInVogue's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 25
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jrunal Alexandra - (sashenka17)

Citat:
Anterior postat de sashenka17 Vezi mesajul
Buna DeathInVogue si bine ai venit in jurnalul meu!
Da, ai dreptate aici, ca ar trebui sa gasesc o dieta care sa mi se potriveasca.. Problema mea e ca nu ma pot abtine de la dulciuri. Imi pregatisem de ieri seara mic dejunul pentru azi ( castraveti cu branza si iaurt ) si azi eram decisa sa mananc doar asta la mic dejun.. Si colega mea de banca ( cum sunt la liceu ) a venit cu tot felul de dulciuri si nu m-am putut abtine. Si mai am si prostul obicei sa mananc pe fond emotional sau de plictiseala sau orice.. Intr-o vreme cand am avut capacitate mancam 3 ciocolati pe zi, pur si simplu nu ma puteam abtine..
Acum m-am gandit sa ma apuc de ceva sport dar nu stiu de ce m-as putea apuca. Stie cineva ce sport m-ar ajuta sa ard mai repede grasimile?
zi-mi Iulia ca e aiurea cu nicku asta
da intr-adevar dulciurile sunt o mare problema...si mie imi plac mortal,dar am mai reusit sa ma tin departe de ele...ce-i drept niciodata nu am facut cine stie ce excese cu dulciurile
daca iti place asa mult ciocolata ai putea manca mai rar cate 2 randulete dalea..sa stii ca aia inseamna o portie
si eu sunt hotarata sa fac sport dar maine ca ajung mai devreme acasa ca azi am avut 8 ore si ma simt strivita de oboseala
nu stiu ce sport sa iti recomand...nu ma omor asa ca nu sunt "specialista"
eu faceam asta vara start walking si imi placea
__________________
Jurnal "DeathInVogue"http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ogue-5592.html
 

Informatii despre slabit
adolescente, diete, dulciuri, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, start walking, vegetariana

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ Un Pai Roz Arhiva jurnale slabit 1665 27 iul 2013 13:42:23
Jurnal ALEXANDRA mayya Arhiva jurnale slabit 406 01 mar 2012 14:47:50
Jurnal alexandra elena alexandra elena Arhiva jurnale slabit 295 19 sep 2010 14:58:57
jurnal ..Alexandra..(drama queen) drama queen Arhiva jurnale slabit 830 01 iul 2010 11:34:00
Placinta cu mere a la Alexandra retete Retete culinare 0 26 nov 2009 17:20:56

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole