Jurnal Adella
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Adella, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; [QUOTE=Adella;226327]
A fost tare frumoas aseara ..ne-am intors azi pe la ora 15 am topait de colo colo cu sarbatorita ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iun 2010, 19:14:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 08:33:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Neatza fetelor 
Beau un frappe si m-am gandit sa-l beau cu voi 
Din pacate am o veste rea  al meu a picat un examen   dar vestea buna e ca se mai face o sesiune speciala pentru maxim 2 restante...
Aaaa ..am uitat sa va spun ...stiti ca am bicicleta eliptica si nu mai faceam exercitii pe ea deoarece scartaia foarte tare ..asa ca l-am rugat pe al meu sa desfaca capacul de protectie sa fac fara el crezand ca de la el face urat... al meu a observat o fisura imensa de-a lungul cadrului unde se afla acele roti magnetice vestea buna e ca e inca in garantie pana in decembrie asa ca azi stau pe telefoane 
Urati-mi succes
Va urez o saptamana minunata!
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Adella; 21 iun 2010 at 08:35:25.
|
21 iun 2010, 08:41:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de Adella
Neatza fetelor
Beau un frappe si m-am gandit sa-l beau cu voi
Din pacate am o veste rea al meu a picat un examen dar vestea buna e ca se mai face o sesiune speciala pentru maxim 2 restante...
Aaaa ..am uitat sa va spun ...stiti ca am bicicleta eliptica si nu mai faceam exercitii pe ea deoarece scartaia foarte tare ..asa ca l-am rugat pe al meu sa desfaca capacul de protectie sa fac fara el crezand ca de la el face urat... al meu a observat o fisura imensa de-a lungul cadrului unde se afla acele roti magnetice vestea buna e ca e inca in garantie pana in decembrie asa ca azi stau pe telefoane
Urati-mi succes
Va urez o saptamana minunata! |
neatza Ade
imi pare rau pt iubitu tau.dar las ca ia data viitoare
ce bine ca ai descoperit la bici ce are
asa o poti folosi
mult succe
|
21 iun 2010, 08:48:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
neatza Ade
imi pare rau pt iubitu tau.dar las ca ia data viitoare
ce bine ca ai descoperit la bici ce are
asa o poti folosi
mult succe |
Neatza Licurici 
Din pacate acest examen e cel mai greu din facultate  i profu nu e deloc intelegator ...da 11 probleme in 2 ore cu raspuns de la a la q ..in conditiile in care faci cel mult 2 probleme pe ora dar asta e ...speram totusi sa-l ia ..de 2 ani se chinuie 
Azi la 1 are alt examen ..dar de acesta suntem aproape siguri ca-l va lua...
Arata tare rau bicicleta ..ma si miram de ce scoate acele sunete ..ca nici eu nici al meu nu avem 100 kg incat sa pateasca asta  si oricum eu am facut cel mai mult pe ea...sper sa se rezolve ..nu raspunde nimeni inca la service
Tu ce mai faci?
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 08:53:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de Adella
Neatza Licurici
Din pacate acest examen e cel mai greu din facultate i profu nu e deloc intelegator ...da 11 probleme in 2 ore cu raspuns de la a la q ..in conditiile in care faci cel mult 2 probleme pe ora dar asta e ...speram totusi sa-l ia ..de 2 ani se chinuie
Azi la 1 are alt examen ..dar de acesta suntem aproape siguri ca-l va lua...
Arata tare rau bicicleta ..ma si miram de ce scoate acele sunete ..ca nici eu nici al meu nu avem 100 kg incat sa pateasca asta si oricum eu am facut cel mai mult pe ea...sper sa se rezolve ..nu raspunde nimeni inca la service
Tu ce mai faci? |
stai linistita ca o sa fie bine
poi ce sa zic succes,ii tin pumni,ma gandesc ca e greu sa te descurici cu examenle,dar nah...asta e
depinde de bicicleta,unele sunt mai de proasta calitate(chiar daca dai bani multi pe ea),sau pur si simplu nu ai nemerit-o pe aia buna  ),poi poate deschid doar dupa 10
eu sunt oki,tin disociata momentan ,m-ai inainte mi-am facut de papica,am halit repede ca imi era foame si acum un pic pe forum
|
21 iun 2010, 09:06:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Adella
.....Buna dimineata!Adella...sa ai o saptamana minunata...plina de surprize placute...
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 09:06:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
bafta pentru al tau si spor cu bicicleta
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 09:09:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
stai linistita ca o sa fie bine
poi ce sa zic succes,ii tin pumni,ma gandesc ca e greu sa te descurici cu examenle,dar nah...asta e
depinde de bicicleta,unele sunt mai de proasta calitate(chiar daca dai bani multi pe ea),sau pur si simplu nu ai nemerit-o pe aia buna ),poi poate deschid doar dupa 10
eu sunt oki,tin disociata momentan ,m-ai inainte mi-am facut de papica,am halit repede ca imi era foame si acum un pic pe forum |
Ms Licurici ..incerc sa-mi pastrez calmul ..si pentru el ..e greu cand si muncesti ..dar trec toate ..sa nu dai la Politehnica
Am o bafta la aparte de numai nu am dat mult pe ea ..in jur de 5 mil ...greutatea maxim admisa e de 100 kg ..eu cred ca sunt facaute astfel incat sa se strice dupa o perioada ..fac bani grei din service...
Poti sa tii disociata? De cat timp o tii? Eu dupa 4 zile sunt varza Succes daca o poti tine insa ai grija la efectele yo-yo 
Aaa am citit la tine in jurnal ..sa-ti fie de bine
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 09:10:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Neatza Laurici 
Ms ..sa fie
Ms mult Sibel ...sa dea Domnu ..in aproape o saptamana am si licenta...
Iti doresc si tie la fel
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 09:13:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de Adella
Ms Licurici ..incerc sa-mi pastrez calmul ..si pentru el ..e greu cand si muncesti ..dar trec toate ..sa nu dai la Politehnica
Am o bafta la aparte de numai nu am dat mult pe ea ..in jur de 5 mil ...greutatea maxim admisa e de 100 kg ..eu cred ca sunt facaute astfel incat sa se strice dupa o perioada ..fac bani grei din service...
Poti sa tii disociata? De cat timp o tii? Eu dupa 4 zile sunt varza Succes daca o poti tine insa ai grija la efectele yo-yo
Aaa am citit la tine in jurnal ..sa-ti fie de bine |
nu dau la politehnica,cel putin asa cred )
pff ciudat eu cand am avut bici am dat vreo 2jumate pe ea,n-am folosit-o eu prea mult,mai mult varumeo se dadea pe ea cand vedea la mine,iar acu e la matusamea,dar merge ),cred ca e de cum tii norocu
da pot,mi super usor ca tin disociata Iannei,cu 1zi ceva 1 zi altceva
n-as putea so tin pe aia cu 3 zi 3 mi se pare chin
dar no tin prea mult 8 zile apoi pauza(cum explia Ianna) apoi alte 4 zile si apoi pauza,sa vad cum si cat slabesc
am noroc ca nu mi rau,n-am stari de amesteala,e oki deocamdata
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
La multi ani Adella!
|
Slabuta |
La Multi Ani! |
61 |
04 mar 2012 19:30:14 |
|
Adella - Slabuta 2009
|
Slabuta |
Slabute 2009 |
14 |
31 ian 2010 02:44:41 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
Rade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
